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新生儿黄疸晒太阳多长时间?怎么晒太阳合适?

发布时间:2020-01-09  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 www.dgmmbb.com

给有黄疸症状出现的宝宝来场舒服的日光浴,不仅有利于宝宝黄疸的消退,还能促进宝宝增强机体抗病能力。日光的红外线能扩张皮肤血管,紫外线可以杀菌,适当的接受阳光照射,是能促进宝宝的新陈代谢的。那么新生儿黄疸晒太阳多长时间?怎么晒太阳合适?

●新生儿黄疸晒太阳多长时间?

美国皮肤病学会和疾病预防与控制中心明确建议避免在10:00-16:00这个时间段内晒太阳,以此预防日晒伤。

最佳时间建议:

上午选择在9:00—10:00,下午选择在4:00—5:00。

晒太阳的次数和时长:

每天晒1-2次的,每次10-20分钟左右。

新生儿黄疸晒太阳多长时间?怎么晒太阳合适?

新生儿刚出生后,其自身的抵抗力较弱,身体各方面的机能也尚未发育完全,并且皮肤处于娇嫩敏感的状态,在晒太阳的时候对环境的要求比较高。

保持环境的温度在20—26度之间,并且空气中的湿度达到60%。

晒太阳有帮助宝宝身体祛黄的效果,属于光疗中的一种,在太阳光中有紫外线,适当让宝宝接受阳光的沐浴,可起到很好的黄疸护理作用。

新生儿黄疸晒太阳多长时间?怎么晒太阳合适?

●怎么晒太阳合适?

1.在沐浴阳光时,要遮住宝宝的眼部和生殖器部位

宝宝的眼睛在刚出生后,视觉神经还没有发育完善,阳光的照射会伤害到宝宝的眼睛,所以在晒太阳的时候要把宝宝的眼睛遮住为宜,避免伤害到眼睛,影响视力发育。

2.翻滚式晒法

宝宝在晒太阳的过程中,家长们要多翻滚宝宝的身体,让宝宝的肢体、腹部、后背、小屁屁等都能被均衡地晒到,充分暴露宝宝的身体皮肤。经常变换体位能防止宝宝被晒伤。

新生儿黄疸晒太阳多长时间?怎么晒太阳合适?

3.避开风口

在晒太阳的过程中,宝宝多是处在半裸的状态,所以要注意避开风口,谨防宝宝因环境的变化而引发着凉感冒等问题。

4.注意给宝宝多喂水或者母乳喂养

当宝宝已经出现黄疸现象时,多给宝宝喂养乳汁或者水,既能补充宝宝体内的能量和营养,也能促进宝宝的排便。胆红素能随着宝宝大便而被排出,当宝宝排便次数增多,胆红素的排出也就增多,进而帮助宝宝有效退黄。

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