孕期准妈妈吃早餐，三大饮食禁忌！

1.忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩...

孕期吃鸡蛋好处多，但是你真的吃对了吗？

　　鸡蛋对于孕妇来说是很好的孕期保健品，其里面含有丰富的营养，以蛋白质最优，不仅有利于胎儿脑部的发育，而且还利于提高产后妈妈们的母乳的质量，而蛋黄还可以提高准妈妈在孕期的记忆力，只需要每天吃三到四个蛋黄，就可以保持良好的记忆力...

牢记6大招，养胎不肥人！

长胎不长肉”可不是说说而已，在日本，医生对准妈妈的体重控制非常严格，如果你的体重过快增长，会被医生训斥和勒令控制饮食...

推荐给孕妇的冬季养生食谱

　　要大家注意了，孕妇是尽量不要吃药的尤其是西药，会对胎儿有影响。所以就要大家注意从饮食出发增加提高抵抗力的营养。今天就来和您说说孕妇冬季养生食谱。　　孕妇冬季怎么...

孕妇不宜吃的蔬菜，为了“小猴子”，你吃对了吗？

生个小猴子是很多女人的梦想，终于熬到猴年了，准爸爸，准妈妈们刚愁完医院的建党问题，又该为饮食发愁了，春天到了，各种蔬菜大量上市，想要生个聪明伶俐的小猴子，到底不能吃什么蔬菜呢？...

怀孕也能不忌口 零食吃起来

　　生活中除了各种正餐，也需要一些小零食，不仅满足口欲，还可以有幸福感。但是女性在孕期，饮食方面就得很注意，面对那些五花八门的零食，准妈妈忍的住吗?其实准妈妈们在孕期是可以...

女明星们“长胎不长肉”的孕期餐单

　　这几年，娱乐圈流行结婚生子，不管是大龄女明星还是出道没几年的年轻新秀，先后迈进了明星辣妈行列。别看这些明星们都成了“孩儿他妈”，依旧不改大牌风范，身材依旧，美...

冬季孕妇吃什么蔬菜好

　　我们都知道，孕妇在饮食方面需要注意的地方有很多，尤其是冬季的蔬菜和水果更不能盲目的吃。那么冬季孕妇吃什么蔬菜好呢？相信不少在冬季怀孕的女性都有这样的疑问，由于冬季是...

孕妇天天喝牛奶为啥还缺钙？

　　怀孕了，准妈妈们为了补钙，天天喝牛奶、吃虾皮，但是一些准妈妈产检依然被告知缺钙，这究竟是怎么回事?为啥天天喝牛奶还会缺钙?　　“离预产期都快一个月了，晚上睡觉竟然...

孕期反应大没胃口 怎样开胃又保胎？

　　有些女性在怀孕初期因为妊娠反应太大，出现食欲不振的现象，但是为了宝宝也要加强营养，下面小编帮你支几招，这样吃既开胃又保胎，准妈妈们可以试试哦！　　1、以貌取“材&rdq...

孕妈妈怎样吃鱼最安全？

　　海鲜富含优质蛋白质和其他营养物质，而且脂肪含量低，是保证均衡饮食的一个重要组成部分，然而，有些种类鱼的甲基汞含量却比较高，甚至在孕前食用这类鱼类，都有可能会伤害胎儿的神...

孕中期的营养都需要补充什么？

　　是否有在孕中期为了吃的东西跟婆婆争吵，觉得婆婆的伙食很油腻，本来就怀孕有点恶心，再加上自己害怕变胖，营养过剩，所以会跟婆婆产生矛盾，那么接下来小编介绍一下孕中期的营养都...

孕妈任性喝奶粉，苦头自己尝！

　　说起让孕妈多喝奶粉，很多人都很赞成。觉得奶粉配方好营养多，可以提高孕妇的免疫力，补充营养。可是，奶粉真的那么神奇吗？孕妈对奶粉真能"想喝就喝"肆无忌惮吗？接下来，小编就给"...

怀孕了，你吃“孕妇鸡蛋”了吗？

　　怀上宝宝后孕妈和胎儿都需要补充足够的营养，结果就被一些商家当成了商机，炒作出各种噱头，就连鸡蛋都出了专门的“孕妇鸡蛋”。现在市场上的孕妇鸡蛋一般一枚的价...

这些食物容易造成流产和对胎儿有害

　　一、容易流产食物：　　1、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。　　2、甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着...