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每天胎教多久最合适

发布时间:2020-01-19  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 www.dgmmbb.com

广义上来讲,从怀孕之初就应该开始胎教。 其实在不影响孕妈妈和胎宝宝休息的情况下,随时随地都可以胎教。

实施胎教的最佳时间

每天胎教多久最合适

中午12点:此时人的视力处于最佳状态,可以清晰地看到美丽的风景,孕妈妈可以在这段时间欣赏优美的绘画作品。

晚8点左右:这个时间是孕妈妈听觉神经最敏感的时间,也是最佳胎教时间。 孕妈妈已经吃过晚饭,并稍作休息,精神慢慢恢复。 此时最好能和准爸爸一起进行胎教,效果更佳。

音乐胎教类:孕妈妈可以选择自己喜欢的,或轻缓柔和,或欢快流畅的音乐,每天按照实际情况安排一次10分钟左右的音乐胎教时间。

情绪胎教类:包括讲故事、读诗歌、散文等,宜选择篇幅较短的,内容积极正面的进行朗读,时间控制在10分钟左右。

 

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