有助于提高孕气的三类食物

        准备怀孕的夫妇都希望平时吃的食物会宝宝有好处，或者是有助于提高孕气。那么到底有哪些食物是可以做到这些的呢？我想很多的夫妇都不是很明确的知道，下面这些食物都有助于提高气孕，但需要注意的是，要适当食用，不能大吃狂吃。...

孕前两步骤受孕没问题

        孕前准妈妈们要学会观察才能成功受孕，准确的计算出排卵期是很重要的。在之前我们都有介绍过排卵期的计算方法。在此就不说了，但孕前准备期准妈妈们要做好这两步骤，成功受孕就不再是问题了。　
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孕前准爸爸必需做精液检查

        健康宝宝首先必须是健康的精子和卵子结合的结晶。因此在孕前准备期准妈妈和准爸爸都需要进行孕前检查，最重要的是精液检查。这是不少人容易忽略的，或是有不少男性朋友嫌取精液麻烦而不愿检查，诚然，手淫取精液作检查是比较麻烦...

孕前排毒吃以下5种食物

         当夫妻都希望有个自己的小宝宝，在生理上和物质上都为生个小宝宝做好了准备时，就可以考虑怀孕了。在准备怀孕的时候，要注意调理好身体。这样能给宝宝一个更好的成长环境。实践证明，日常生活中的某些食物有帮助人体排出体...

测量基础体温的作用

测量基础体温的作用
　　1、是否排卵
　　虽然在一般情况下人体的正常体温是37℃，但在不同的身体状况下也会略微有些差别。
　　通常女性在来月经之前，体温较高，处于高温期；来月经之后，体温则相对较低，处于低温期。
　　如果在24小时之内，体温增高了0.3～0.6℃，甚...

孕前必需补充的两种营养

　    生育，从家庭伦理角度来看，是一种爱的传递，它是以夫妇情感的发展为基础的。从期待妊娠到实现生育目的的过程，应该是发展夫妇挚爱，并从而进一步激发对生活的热爱的过程。把握了这一点，同时也就获得了平衡妊娠心理的强有力的支点，因此，可以说，这是...

10种情况最不适宜孕育宝宝

        现在所以准爸爸和准妈妈在怀前都会上网查一些资料，比如什么时候还孕最好？哪些时候不能怀孕？哪些情况对怀孕有危害？由此可见每位准爸妈都是为能孕育一个健康快乐的宝宝而努力的。在这里我们要告诉准爸妈们，在以下10种情况下不...

如何避开黑色受孕时间

　    夫妇双方怀孕前的生理和心理必须处于健康状态，有一个适宜的环境和良好条件，要尽量避开一些不利于优生优育的因素,那这些优生优育的孕前禁忌你注意了吗？研究证实，夫妻双方在身体不疲劳并情绪愉快时无忧无虑地同房受孕，这种身心俱佳的状态，会使内分...

孕前准妈妈多吃芹菜好处多

　　在孕前准妈妈就要调理好日常的饮食，以确保胎儿的健康成长。芹菜营养十分丰富，100克芹菜中含蛋白质0.4克，钙15毫克，磷13毫克，铁0.2毫克。芹菜中还含丰富的胡萝卜素和多种维生素等，对改善准妈妈的身体内环境十分有益。
芹菜拌腐竹
　　将芹菜切段洗净，去叶，在开水...

节食使你的孕气大打折扣

        想要宝宝的女性总是注意这个那个，可你注意了你的体重吗？肥胖过度是可致不孕的，可太过瘦弱也不利于受孕。无论是因为节食或运动的结果，如果你没有一定的脂肪，那么你的生育能力可能就要大打折扣。通常来说女性身体应该含有22%-...

孕前用药需警惕

　　在计划怀孕期内需要自行服药的妻子，应避免服用药物标识上有“孕妇禁服”字样的药物。夫妻双方在孕前服药，会影响将来胎儿的生长发育吗?有研究表明，许多药物会影响精子与卵子的质量，或者使胎儿致畸。“忽略用药问题”必须引起准爸爸准妈妈的警惕。...

卵子质量下降的4种原因

    　怀孕的瞬间就是一颗精子和一颗卵子亲密结合的过程，未来宝宝的健康与否，在这一刻就已经奠定了最初的基础，那一颗精子与卵子的质量，也许决定了宝宝一生的健康。专家发现根据多年的临床经验，以下4种女人因为卵子问题，而导致孕育困难，应及早评估加以...

孕前必需补充的三类营养素

        一般打算怀孕的女性在孕前三个月到半年，就要开始有目的地调整饮食，积极贮存平时体内含量偏低的营养素，补充营养，为怀上健康壮实的聪明宝宝奠定基础。下面是在孕前必需要补充的三类营养素。
1、要补充优质蛋白。
　　优质蛋...

怀孕前积极治疗失血性疾病

        孕妇严重贫血会引起循环系统方面的转变，而对母体造成最严重的影响是引发心脏衰竭。对胎儿来说，贫血的直接后果就是孕妇的血细胞携氧能力降低，从而导致胎儿宫内缺氧，进而造成胎死宫内、早产、分娩低体重儿；由于胎儿先天铁储备...

睡前静坐十分钟提高受孕率

        处于孕前准备阶段的女性要避免剧烈运动，建议还是以静功为主，可适当练习静坐、坐式八段锦等，可以达到宁心安神、益气行血之目的，五禽戏、静瑜伽也是比较适合孕前期的锻炼方式。推荐女性朋友在怀孕准备期睡前练静坐，可以...