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孕妇体重增加标准 整个孕期孕妇体重增长多少斤

发布时间:2010-09-20  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 www.dgmmbb.com

      怀孕之后孕妇的肚子里多了一个小生命,随着宝宝的长大,孕妈妈的体重肯定也会随之增加。不过所有孕妈妈的体重增加多少这个有大有小,体重增加超标对于分娩很不利,体重增加太少对于宝宝的健康不利,那么究竟孕妇体重增加多少最合适呢?

     眼下流行的美学经典,有点让人失去了现实感!身高1.6米,体重58千克,让你处在正常体重的边缘,再多长上2千克,你就超重了。你可以自己来计算合理体重的指数,计算的办法是:将你的体重(千克,当然是怀孕之前的体重)除以身高(米)的平方,得出的指数应该在18~23之间。

  如果你的体重是58千克,身高1.6米,你的指数为:58÷1.62=22.6;

  如果体重60千克(身高1.6米),你的指数为则为:60÷1.62=23.4。

  如果你的指数是在20左右,在孕期,理想的体重增加为9~12千克;如果你身高为1.7米,可以增加到15千克。相反,你的指数在23以上,在孕期你要想保持理想体重,大概只能增长6-8千克。

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