辅食添加规律：粗细搭配需有道

五谷为养，饮食习惯离不开五谷杂粮。粗细粮搭配不但能够提供更丰富的营养，还帮助促进宝宝的消化吸收。 粗粮有哪些? 平时说的粗粮包括：玉米、小米、红米、黑米、紫米、高梁、大麦、燕麦...

母乳喂养：夜间喂奶的注意事项

宝宝在夜间对于母乳的需求，在其一天所需营养中占有相当的比重，即使是10 个月大的宝宝，也有25%的母乳是在夜间进食的。在晚上，妈妈体内泌乳素的产生量是白天的50 倍。所以，对于很多刚生...

专家建议儿童多吃鱼肉有益孩子的智力发育

鱼肉味道鲜美，不论是食肉还是作汤，都清鲜可口，引人食欲，是人们日常饮食中比较喜爱的食物。鱼类种类繁多，大体上分为海水鱼和淡水鱼两大类。但不论是海水鱼还是淡水鱼，其所含的营养...

饮食决定高度 5种颜色食物助孩子长高

给孩子吃什么可以帮助长高？人体长高主要取决于长骨的生长发育，尤其是大腿的股骨和小腿的劲骨、肥骨。这里推荐有助于升高增长的五大食品，下面为您介绍一下：有助于孩子长高的五大食品...

母乳期不能吃什么（母乳妈妈不能吃什么）？

母乳喂养妈妈不能吃什么呢？妈妈都知道，母乳是婴儿最理想的食物。很多妈妈担心很多忌食会出现营养偏差，影响宝宝发育等，但是，为了保持母乳的健康性，妈妈应该知道，很多食物是妈妈们...

妈妈断奶要注意什么 宝宝断奶后注意事项

妈妈断奶要注意什么？育儿网本文将为妈妈们介绍宝宝断奶后注意事项。 断奶的时候首先要保证小宝贝的心情是愉快的，在断奶前妈妈给宝贝加的奶粉量要和妈妈吃母乳时的量要充足，给小宝贝补...

如何给宝宝断奶 宝宝几个月断奶最好

随着孩子逐渐长大，母乳所供给的各种营养成分已不能满足小儿生长发育的需要，一般在9至12个月时可以断奶，在奶制品或其他代乳品缺乏的地区，断奶可适当延迟至1岁半左右。 但断奶的月龄没...

产后母乳喂养的好处你知多少？

现在不少年轻妈妈工作压力大，孩子还没满月就中断哺乳；一些母亲怕哺乳影响身材，干脆放弃母乳喂养，完全用配方奶粉替代母乳。禁香令一出，不少人又提出，既然这样，还不如用母乳喂养。...

5款健脑食谱让你的宝宝越吃越聪明

关于孩子的饮食问题，天底下所有的父母都非常关心。究竟给宝宝吃什么食物，有助于健康成长，而且还能让宝宝智力发育，越来越聪明呢？父母在给孩子选择健脑食物过程中，要结合孩子的身体...

5个月的宝宝吃什么辅食好 5个月宝宝食谱推荐

5个月的宝宝吃什么辅食好？宝宝长到5个月以后，开始对乳汁以外的食物感兴趣了，即使5个月以前完全采用母乳喂养的宝宝，到了这个时候也会开始想吃母乳以外的食物了。比如：宝宝看到成人...

4个月的宝宝吃什么辅食好（正确添加辅食方法）

4个月的宝宝吃什么辅食好？新生儿体内储存的铁主要来自母体。足月新生儿体内储存的铁是很有限的，仅够出生后四五个月造血之用。而早产儿和多胎儿从母体得到的铁质就更少了。胎龄越小...

奶水不足吃什么 乌鱼通草汤效果不错

奶水不足吃什么？产妇如果奶水不足的情况下，可以选择饮食来调理的。今天，育儿网小编将要为产后妈妈们推荐一款强效催乳食谱乌鱼通草汤。 催乳食谱 原料： 乌鱼(又称黑鱼)1条，通草3克...

母乳喂养奶水不足催乳的最好方法

母乳喂养的妈妈经常会有奶水不足的现象，这个时候妈妈应该怎样催乳呢？一直以来民间有许多小偏方据说对催乳的效果很好。其实所谓的催乳方法也就是通过各种方法来增加母乳量的分泌。那么...

适合4个月——1岁宝宝的补钙食谱

蛋花豆腐羹 原料：鸡蛋、南豆腐、骨汤150克、小葱末等。 制法：鸡蛋打散，豆腐捣碎，骨汤煮开;下入豆腐小火煮，适当进行调味，并撒入蛋花，最后点缀小葱末。 营养分析：鸡蛋、豆腐不仅含有...

宝宝缺钙补钙可以多吃哪些食物？

预防缺钙要从孕期做起，孕母要多吃牛奶、蛋类、瘦肉、动物肝脏、海产品、豆类、蔬菜、水果等富含钙的食品。母乳中含有较多的易于吸收的维生素D、钙和磷，所以尽量鼓励母乳喂养，帮助宝宝...