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职场妈妈母乳喂养的时间 职场妈妈应该如何保存母乳

发布时间:2020-02-27  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 www.dgmmbb.com

职场妈妈休完产假后回到工作岗位,为了继续母乳,背着一整套的挤奶工具去上班。利用工作间隙存储母乳,晚上背回家给宝宝当第二天的“口粮”。母乳已经不单单是一种食物,而是承载着妈妈的爱和牵挂。那么,如何把握职场妈妈母乳喂养的时间呢?

职场妈妈母乳喂养的时间 职场妈妈应该如何保存母乳

一、职场妈妈母乳喂养的时间

4~6个月的宝宝处于生长发育高峰期,营养的好坏关系到今后的智力和身体发育。如果妈妈母乳充足,仍然要坚持全母乳喂养。但是很多职场妈妈在这一时期需要重返工作岗位,如何给宝宝哺乳成为了令她们最头疼的问题。

如果您在母乳喂养期间重返职场是一件无可避免的事情,那么,在产假结束前的1-2周,就需要给宝宝调整作息时间和哺乳时间,让宝宝有一个适应的过程。

如果工作地点离家比较近,可以在上班前喂饱,午休时回家喂一次奶,下班后喂一次,再加上夜间的几次喂奶,基本上就能满足宝宝的需要;如果离家远,就需要事先将母乳挤出来储存好,请家人或保姆代喂1—2次,晚上回到家再喂奶。

职场妈妈母乳喂养的时间 职场妈妈应该如何保存母乳

二、职场妈妈应该如何保存母乳

1、室温保存

初乳:27—32 ℃ 可保 存12小时。

成熟母乳:15 ℃ 可保存24小时;19—22 ℃ 可保存10小时;25 ℃ 可保存6小时。

2、冷藏保存

0—4 ℃ 可保存8天,不要放在冰箱门上,要尽可能往里放。

3、冷冻保存

经常开关门拿东西的冷冻室,保存期为3—4个月。

深度冷冻室保存期长达6个月。

4、解冻方法

先放冷藏室解冻,也可用冷水冲洗保鲜袋 快速解冻 ,逐渐加入热水,直至到哺喂温度,不要直接炉火加热,会破坏养分。

解冻后的母乳不能再次冷冻。

母乳冷冻后会有分层现象,这是正常的,摇匀即可。

职场妈妈母乳喂养的时间 职场妈妈应该如何保存母乳

综合上述内容,相信各位对于“职场妈妈母乳喂养的时间”已经有了大致的了解。职场妈妈很艰辛,但为了宝宝的健康成长,妈妈什么都愿意克服,这就是37°C的母爱。

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