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宝宝睡觉出汗多枕头全湿透是怎么回事,盗汗和虚汗的区别

发布时间:2020-06-30  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 www.dgmmbb.com

  小孩子睡觉出汗怎么回事?宝宝睡觉出汗多是很正常的现象,因为宝宝汗腺较发达,生长发育旺盛有关系的。汗腺分泌由植物神经(迷走神经)控制,睡着后,迷走神经兴奋导致出汗多,一般以头、面部出汗为多,但是睡后一两个小时内就会缓解。

  小宝宝在睡眠中出汗是常见的,并非都是体质虚弱、身体有病的症状。不少妈妈认为是宝宝体质虚弱,因而虚汗不断。其实,有相当部分的宝宝是生理性多汗。生理性多汗多见于头和颈部,常在入睡后半小时内发生,1小时左右就不再出汗了。

  宝宝睡觉出汗多是不需要治疗的。如果伴有易惊,不活泼,骨骼畸形等,应考虑是佝偻病所致,应做相应的检查确定,积极治疗,如合理饮食,增加营养,补充维生素,适适当增加户外活动,补充维生素D,钙剂等。

  宝宝体质处于发育阶段,肌肉、皮肤都还很薄弱,比成人容易出汗。如果宝宝只是单纯少量出汗,生长发育良好,精神活泼,而无其他症状,属正常的现象。反之宝宝根本不出汗,就应该考虑汗液排泄有问题了。

  如果出汗量过多,而兼有其他症状,应该考虑是否有病。宝宝出汗,可以表现为手足汗、心胸汗、半身汗、自汗、盗汗等。

宝宝睡觉出汗多枕头全湿透是怎么回事,盗汗和虚汗的区别

  盗汗亦称寝汗,睡时出汗,醒后即止。一般孩子盗汗多因阴虚热扰,心液不能敛藏所致。但是我们所见到的是孩子入睡不久,头、胸、背等处出许多汗,常浸湿枕巾、睡衣等。这是因为孩子刚入睡体温上升,此时爱出汗的孩子盗汗就很明显,这是一种生理现象。

  比较爱出汗的宝宝大多在三四月份或11月份出现盗汗。但是他们有一个共同的特点,就是盗汗只是在夜里12点前(就是前半夜)出汗,到后半夜汗会自动地没有了。中医认为宝宝阳气旺盛,前半夜阴气尚未到最盛之时,在前半夜就会出汗,到了后半夜阴气渐盛而抑制了宝宝体内的阳气外越,所以到了后半夜,宝宝的汗自然就收回去了。

  宝宝因为疾病而兼见出汗的症状时,除了请医生检查、治疗外,在家还可以选择合适的饮食调理的方法。

  在家里时,妈妈如果还分不清宝宝出汗应该属于哪方面的症候,就可以按照自汗多为阳虚,盗汗多为阴虚。所以在饮食调理上就可以按自汗调补阳气,吃健脾益气的食品;盗汗就可以用滋补阴虚,养阴生津的食品。

  宝宝睡觉和活动时都好出汗,但宝宝的生长发育一切正常,这类爸妈多数都带宝宝看过病或问过医生,排除各种病症,虽说无需治疗,但出汗太多总让人担心。小孩子睡觉出汗和饮食有关吗?据观察,除了因穿衣或盖被子过多引起宝宝多汗外,多汗的宝宝多与饮食有直接的关系。

宝宝睡觉出汗多枕头全湿透是怎么回事,盗汗和虚汗的区别

  现在的宝宝不再担心营养不良,而是要注意营养过剩,高热量的鱼、虾,许多宝宝几乎是天天都吃。鱼、虾鲜嫩都爱吃,同时妈妈认为鱼、虾比肉类更有营养,所以总认为应该多给宝宝吃。

  民间有句话“鱼生火,肉生痰,青菜豆腐保平安”。鱼、虾吃多了,内热重,这类宝宝会出现以下几种表现:

  1、孩子特别容易出汗,白天也常常是一活动就一身汗,晚上更是汗多的会湿了衣服或湿了被子。

  2、因内热重,能量大,宝宝精神头十足,一天到晚玩耍不停,不知疲乏,精力旺盛。

  3、有的宝宝因长期的大汗使得津液耗损过多,可表现为口唇、舌面发红,发干,手心、足心发热,口干,易渴,大便干燥,呈颗粒状,有的宝宝小小的年龄就因大便干燥,每次排便都吃力困难,造成肛裂。

  4、这类宝宝脾气急、易烦躁、注意力不易集中、自控能力差。

  5、因出汗过多,津液耗损,水分减少,有些孩子的皮肤偏黑。

  6、因内热重,宝宝容易上火,如遇受凉感冒时,宝宝容易发高烧并常伴有扁桃体发炎。

  7、这类内热重的宝宝还容易鼻子出血。

宝宝睡觉出汗多枕头全湿透是怎么回事,盗汗和虚汗的区别

  多汗宝宝巧护理,能防止宝宝皮肤疾病发生,同时也能减少宝宝感冒的发生几率。

  1、穿纯棉质地内衣:纯棉质地的衣服透气、吸汗,贴身穿着也比较舒服。

  2、调节室内温度:每天早、中、晚坚持定时通风换气,尽量做到每次开窗10—30分钟。

  3、衣服及被子不可太厚:宝宝衣着和被子的厚薄应与大人相当,尤其是冬天不要穿得过厚,盖得太多,否则宝宝容易出汗。

  4、勤洗澡:宝宝的皮肤十分娇嫩,过多的汗液积聚在皮肤褶皱处如颈部、腋窝、腹股沟等处,这就要求勤给宝宝洗澡,以保持皮肤清洁、干燥,防止皮肤溃烂并引发皮肤感染。

  5、涂抹爽身粉:经常为宝宝涂抹爽身粉,能有效吸收宝宝皮肤多余水分,令宝宝肌肤感觉干爽舒适。爽身粉还能预防汗水刺激皮肤,及因衣物摩擦而引起的皮肤过敏和损伤。

  不少细心的家长发现,宝宝睡觉的时候总是爱出汗,这时心里就犯嘀咕了:宝宝汗多是不是体质太差了?或者是因为缺啥微量元素呢?今天就跟大家讲讲关于宝宝汗多的问题。

宝宝睡觉出汗多枕头全湿透是怎么回事,盗汗和虚汗的区别

  一、宝宝睡觉多汗怎么回事?

  宝宝睡觉后出汗多,大多数属于正常的生理现象。真要追究原因的话,主要有以下三点:

  宝宝的温度调节能力不太好,对环境温度较为敏感,一热就容易出汗。

  宝宝的生长发育速度快、新陈代谢旺盛,产热较多。出汗能够散发热量,使体温维持在正常范围。

  家长因为害怕宝宝着凉,过分给宝宝保暖。因此室温过高、穿盖过多,也是宝宝睡觉汗多的因素之一。

  二、宝宝睡觉多汗怎么办?

  首先,家长们要学会判断,宝宝是否真的多汗。用手摸宝宝的后颈部(颈椎和脊椎交界的位置),如果这里的皮肤是温暖而不潮湿的,就说明温度合适;如果宝宝除头部出汗外,全身上下都汗湿了,就说明太热了,应酌情减少衣物、降低室温。

  其次,家长们还要学会观察,宝宝除了出汗多之外,是否伴有别的表现。

  若宝宝睡后不久,汗就慢慢消退了,并且精神、食欲、睡眠都不受影响,爸妈们只需要帮入睡的孩子擦去体表的汗液即可。

  若宝宝除了睡觉多汗外,还伴有其他异常表现,如烦躁不安、低热消瘦等,可能与某些疾病(如维生素D缺乏性的佝偻病)有关,应到医院交由医生判断。

  总之,在大多数的情况下,宝宝睡觉多汗都是正常的,家长们无需过度担心,注意不要给宝宝穿盖过多即可。不过,如果宝宝不仅睡觉多汗,还伴随着其他的异常表现,那么家长们就需要引起警惕,及时带宝宝就医,切不可自己随意处置哦。

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