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牙刷居然是家中“第一脏”?宝宝用牙刷应该注意什么?

发布时间:2018-04-05  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 www.dgmmbb.com

针对平常我们觉得可能是卫生死角的地方,北京晚报请北京农学院动科院阮文科副教授进行了取样培养,结果发现牙刷的细菌最多。

菌落数量排名
1.牙刷→数以千计
2.洗碗布→数以千计
3.切菜用的案板→565
4.拖鞋→329
5.床下的灰尘→39
6.棉被被芯→31
7.门把手→25
8.马桶盖→5
9.马桶圈下→2
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为什么牙刷这么多细菌?
我们的口腔本来就是一个有菌的环境,刷牙的时候,牙刷就会沾有口腔细菌、食物残渣、软垢、牙膏等,长时间不更换,再加上环境潮湿,就成了细菌“培养基”。
而现在的马桶盖一般都有抗菌性,细菌较难附着,因此牙刷的细菌就比马桶都多!
不过,不必太担心,因为一般人牙刷上的致病菌还是很少的。
但万一哪天不小心刷破了牙龈,免疫力差的人就可能会生病了。
因此,正确使用牙刷,能够有效预防细菌传播!
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使用牙刷记住7点
1
牙刷选择因人而异
牙刷不是刷毛越软越好。牙刷软硬各有利弊,软毛牙刷能清除牙齿缝中的菌斑,却不能清除厚菌斑和牙结石;而硬毛牙刷则相反,能较好地除掉菌斑和牙结石,却容易磨损牙齿。
❤成人:选择刷毛软硬度中等、刷头较小的牙刷较适宜,宽度不超3列,刷毛圆滑;
❤儿童:选择儿童牙刷,软毛的较好;
❤老人、孕妇及牙龈脆弱者、牙周疾病者:最好选软毛牙刷;
❤牙齿生长不平者:可选用凹型牙刷。
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2
牙刷要头朝上放
刷完牙,牙刷刷头一定要向上放置。因为牙刷头若要朝下放,刷毛处于潮湿温暖的杯底,细菌繁殖会更快。
3
牙刷最好放在干燥处
牙刷应放在通风干燥处,在刷牙完毕后将牙刷清洗干净,甩干上面的水。不要放在离马桶近的地方,否则很容易沾染细菌。
4
家人牙刷别放一起
一家人的牙刷最好分杯放。放在一个杯子里的牙刷刷头难免会擦碰,细菌就会传播,如果有人得了感冒或者口腔疾病,就可能会传染。牙膏其实也最好分开使用。
5
常给牙刷消消毒
刷牙后,可将牙刷放在盐水或醋液中浸泡3分钟,能够有效地杀死牙刷上的残留细菌,然后拿出来放置在通风处吹干。
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6
3个月左右换牙刷
牙刷用久了不仅积累细菌,而且刷毛容易变形,变形的牙刷可能刺伤牙龈⑤。不过,每个人刷牙的情况不同,牙刷的磨损也不同,一般建议3个月更换一次牙刷,或者说牙刷变形了就要换。
此外,每天刷牙3次的人,应每月换一次牙刷;患有牙龈炎等口腔疾病的人,最好3周换一次牙刷。
7
7岁前儿童不适合电动牙刷
太小的儿童和牙周病患者,都不适合用电动牙刷。
7岁前的儿童正处于长牙和换牙的关键时期,牙齿和牙周组织比较稚嫩,电动牙刷震动频率和力度固定,如果孩子使用不当,如用力过猛,可能对牙周组织造成伤害。
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