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这4种错误睡姿,会让宝宝越睡越笨,宝妈们都注意了!

发布时间:2019-11-19  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 www.dgmmbb.com

宝宝的睡眠姿势是爸爸妈妈常常会忽略的问题,都会觉得,睡姿怎样没有什么关系,只要宝宝能睡着觉,不哭不闹已经是很省心的了。这样想的父母就大错特错了!

错误的睡姿往往影响着宝宝的健康成长,如果你的宝宝有以下4种睡觉的坏习惯,就应该及时去纠正了。

这4种错误睡姿,会让宝宝越睡越笨,宝妈们都注意了!

枕着手睡

不少孩子喜欢在睡觉时将手枕在头下,觉得这样比较有安全感,其实这种睡姿危害很大。

危害

1.影响血液循环,导致胳膊麻木酸痛。

2. 孩子起床后容易觉得疲累。

3.使腹内压力升高,久而久之引起胃食管反流,伤害食道。

支招

当妈妈发现孩子枕着自己的小手睡觉时,要及时帮孩子把小手拉出来放好,可以把孩子胳膊放在旁边,用一个小枕头垫在下面,帮孩子改掉这个错误的睡姿。

这4种错误睡姿,会让宝宝越睡越笨,宝妈们都注意了!

张嘴呼吸

有的妈妈会发现,孩子睡眠时喜欢张着小嘴呼吸。这样会得到更多的氧气,有利于孩子夜间的呼吸。其实,这种想法是错误的。

危害

1.容易吸进灰尘,造成口腔感染。

2. 使气管、肺受到冷空气的刺激,影响睡眠质量。

3.对身体造成损害,影响面部轮廓发育。

支招

其实,睡觉时闭口才是保养元气的最好办法。

当发现孩子有张嘴睡觉的坏习惯时,一定要及时去医院就诊,查找原因,一般有以下几种原因。

1.感冒发烧造成鼻堵塞,呼吸不畅。

2. 急性鼻炎或鼻窦炎。

3.扁桃体炎或者扁桃体肥大引起的呼吸不畅。

4.先天性疾病引起的鼻腔呼吸抑制。

找到原因后要及时治疗,对症下药,以免孩子养成张嘴睡觉的不良习惯。

这4种错误睡姿,会让宝宝越睡越笨,宝妈们都注意了!

蒙头睡觉

有的孩子喜欢“蒙头大睡”,盖着被子感觉比较安全,其实这是不科学也不健康的。

危害

1. 睡觉时用被子蒙着头,随着氧气被消耗,被子中的二氧化碳浓度会越来越高,时间一长,就会导致缺氧,造成睡眠质量不高。

2.蒙被子睡觉容易做噩梦,醒后感到头晕、乏力、精神不足。

支招

1.在睡前就要告诉孩子,不要蒙头睡觉,让孩子自觉养成习惯。

2. 当妈妈发现孩子用被子蒙头睡觉时,要及时将被子掖好,使孩子可以呼吸到新鲜的空气,不要闷坏了。

3.如果孩子有蒙头睡觉的习惯,那么给孩子盖的被子不要太长,比脚部长出10厘米为宜,防止孩子把被子拉到头上。

这4种错误睡姿,会让宝宝越睡越笨,宝妈们都注意了!

吹着风睡觉

夏天的时候,因为炎热的天气,许多家庭都喜欢开着空调或者电风扇睡觉。你是感觉舒服了,可是身体却在对你提出抗议。

危害

1.如果常常吹着风睡,脖子、背部受寒后会导致气血凝滞,筋络痹阻,以致晨起僵硬疼痛,动作不利落。

2. 容易受凉生病。

3. 封闭的空间里,空气不流通,容易引起呼吸道疾病。

支招

尽量不要把孩子的床正对着空调吹风口,孩子房间的门不要关严,要留有一点缝隙,可以透气。

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