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三个月宝宝能吃什么

发布时间:2021-01-27  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 www.dgmmbb.com

三个月的宝宝该吃什么呢?正常情况下,三个月大的宝宝主要是母乳为主,添加辅食有点早了。

三个月宝宝能吃什么

宝宝刚出生,1-3个月时期,主要以母乳为主。母乳是最好的食物,不仅能够提供宝宝丰富的营养物质,而且容易消化,其中母乳的免疫因子能够提高宝宝抵抗力。如果因为工作忙碌,或身体原因,母乳不够或过少,可以给宝宝吃配方奶。至于那些米汤、米糊、乳儿糕等辅食不建议食用,这些辅食对三个月的宝宝来说,还有点难以消化。
三个月宝宝能吃什么

如果真的要添加一些辅食,可以饮用果汁、蔬菜汁,补充维生素,让他们大便变软,容易排泄。例如:黄瓜汁、番茄汁等,把这些蔬菜做成汁,不仅能够补充维生素,口感还很好,酸酸甜甜,适合宝宝饮用。

三个月的宝宝吃什么辅食

三个月的宝宝要吃什么辅食?正常情况下,添加辅食的时间是4个月,而且要注意从少到多,从稀到干,一点一点地添加。最早添加的辅食是米糊、蛋黄,3-4个月的宝宝可以使用。刚出生的宝宝营养来自母体,早产儿的铁质更加少。所以3个月开始,可以给宝宝补充铁质,而蛋黄中的铁质是宝宝可以接受的范围。

蛋黄制作方法:把鸡蛋煮熟,取出蛋黄。开始时每天喂一只蛋黄的1/8,以后逐渐增加到1/4、1/2,直至整个蛋黄。蛋黄粉可用开水调和,在两次喂奶中间给宝宝吃;也可直接调入米粉。

三个月的宝宝吃什么补钙

满月开始,宝宝可以服用一些补钙产品。自从宝宝出生,母体的钙质容易流失。而且3个月的宝宝没有牙齿,也不会用吸管服用口服液。所以,准妈妈最好选择一些冲剂型的补钙产品。用温水冲开,加入葡萄糖酸钙、鱼肝油滴剂,或是维生素AD滴剂,这样比较有利于宝宝吸收。在服用补钙冲剂时,最好不要空腹饮,避免导致高钙血症。

此外,补钙期间可以多带宝宝到户外去,晒晒太阳,有利于维生素D的合成,维生素D可以促进钙的吸收。

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