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宝宝便秘怎么办? 少量多餐,巧补食物纤维

发布时间:2020-01-07  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 www.dgmmbb.com

第一招:少量多餐

有的宝宝什么都喜欢多吃,家长觉着是好事,对宝宝的贪吃也是有求必应,但是家长们忽视了一点,那就是宝宝的胃部容量很小,吃粗糙、大块或过量的食物,很容易阻塞胃肠,出现便秘的症状。所以,宝宝吃饭应该采取少量多餐的原则,这样既保证了宝宝能够吃饱,满足食欲,又不会吃得过多,有利于适量进食。

宝宝便秘怎么办? 少量多餐,巧补食物纤维

第二招:巧补食物纤维

蔬菜和水果含有丰富的食物纤维,食物纤维可以刺激肠蠕动,促使排便。除了蔬菜和水果,木耳、菇类、燕麦片、海带等,也都含有丰富的食物纤维,可以为宝宝多选用。

但是有些人又会说了,不是不想给宝宝吃蔬菜,是孩子根本就不吃,该怎么办?对于这样的家长,恐怕就要把第三招作为最后的杀手锏了。

第3招:适当补充益生菌

宝宝出现肠胃问题,大多与肠道有益菌减少,有害菌增多有关,而宝宝经常便秘,则会使有益菌进一步的减少,这就形成了一个恶性的循环,也就是常说的肠道菌群失调和宝宝便秘互为因果,因此,保护宝宝的肠胃健康,补充优质的倍乐欣复合益生菌是一个超强的秘密武器,是宝妈应对宝宝便秘的杀手锏。

倍乐欣帮助宝宝解决肠道问题的同时,补充营养,舒缓宝宝的不安心情,减少便秘带来的困扰,让宝宝肠道更健康,活力多多。更多便秘问题可关注“欣话益生菌”公众号,只有正确的了解才能合理的对待。

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