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胎教时该注意什么,从几个月开始最好 每天多长时间?

发布时间:2021-06-01  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 www.dgmmbb.com

说起胎教,每个人的看法都不太一样。有些人认为,胎教对宝宝发育是有好处的,会在孕期尝试多种方法进行胎教,而有些人觉得,胎儿还没长成,外界的变化并不容易影响其发育,所以怀孕期间并不注重胎教,还有些人则是站中立,抱着“宁信其有”的心态,看心情做一些胎教。 对还没发育好的胎儿来说,胎教到底有没有用呢?

 胎教时该注意什么,从几个月开始最好 每天多长时间?

胎儿是可以感受到外界刺激的!

随着胎儿逐渐发育,感知能力会变强,但由于胎儿出生前所处环境单一,看不到光亮也闻不到气味,所以只能通过声音或触摸的方式,对其造成感官方面的刺激。

胎教对胎儿的发育是有促进作用的!

胎儿各方面功能变强,除了基本的身体正常发育外,还需要一定的外界刺激,比如多听不同的声音,可以刺激宝宝听觉的发育,多进行抚摸,可以刺激宝宝进行身体活动,使运动能力以及触觉方面功能得到提升。

 胎教时该注意什么,从几个月开始最好 每天多长时间?

如果完全没有受到过外界刺激,胎儿发育过程中各方面得到开发的程度就会比较差,所以胎教对胎儿发育是有一定促进作用的。

 胎教时该注意什么,从几个月开始最好 每天多长时间?

胎教开始的时间!

既然胎儿可以感受到外界刺激,身体各方面机能也会在刺激下快速发育,那什么时候进行胎教比较好呢?

 胎教时该注意什么,从几个月开始最好 每天多长时间?

考虑到宝宝早期阶段稳定性较差,我们一般建议在怀孕3个月之后开始胎教,该阶段胎儿已经具备了基本的感官功能,稳定性也相对好一些,胎教的效果会更加显著。 胎教时该注意什么?‍

1、孕妈要保持良好的情绪

母体环境对胎儿发育的影响是最直观的,当孕妈情绪平稳时,心跳和血流速度都比较平缓,会营造出一种安稳舒适的环境,胎儿在这样的环境下,也会觉得很安逸,但如果孕妈情绪激动、焦虑、紧张,心跳和血流速度就会加快,血管、肌肉收缩,会让胎儿感到紧迫,这个时候再进行胎教,效果就会变差。

 胎教时该注意什么,从几个月开始最好 每天多长时间?

建议孕妈生活中保持平和的心态,遇事不急不躁,或者找到适合自己的排解方式,情绪稳定,胎教效果才会更好

2、任何外界刺激都要控制好度

 胎教时该注意什么,从几个月开始最好 每天多长时间?

有些人认为,胎教对胎儿造成的刺激越大、越多效果越好,殊不知,胎教程度没有把握好,反而会让胎儿感到不舒服。建议孕妈在胎教过程中,用相对轻柔的方式对待胎儿,比如抚摸肚皮时,要轻柔缓慢,与胎儿说话时,要轻声细语,给胎儿听音乐,要选轻缓悠扬的曲子等,这样的方式更符合现阶段胎儿的发育需求。

3、时段的把握

进行胎教是有讲究的,时间选择与持续时长都很重要。外界刺激对胎儿来说是影响孕育环境的一个因素,而胎儿早期阶段适应了几乎没有外界影响的环境,所以一开始不能盲目进行胎教,要根据胎儿的适应程度逐渐增加。

 胎教时该注意什么,从几个月开始最好 每天多长时间?

比如一开始,孕妈可以每周胎教2到3次,每次3到5分钟,从轻微的抚摸开始,随着胎儿成长,逐渐适应了有外界刺激的发育环境,孕妈就可以增加到每周4到5次,或每天1次,单次时间控制在5至10分钟,用抚摸、听音乐、语言交流,多种方式交替进行胎教。

时间段的选择上,孕妈们可以在胎儿发出胎动时与其互动,抚摸配合语言交流,胎儿受到的刺激会更加丰富,如果是相对平静的时候,比如睡觉之前,孕妈可以进行一些音乐胎教,放松自己身心的同时,胎儿也会感到舒适。

可见,胎教对胎儿发育是有一定促进作用的,掌握正确方法即可。各位孕妈,你现在有给胎儿做过胎教吗?

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