当前的位置:首页 > 母婴知识 > 怀孕知识 > 孕期饮食 > 详情

怀孕前三个月吃什么好 怀孕三个月的饮食注意事

发布时间:2011-09-18  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 www.dgmmbb.com

怀孕前三个月吃什么好?因为孕妇饮食与胎儿的健康有着很大的关系,所以育儿网本文将为妈妈们介绍怀孕三个月的饮食注意事项。大脑发育的关键时期是孕期的最初三个月,这个时期称为脑神经细胞激增期,而脑细胞增殖的特点是“一次性完成的”,这就需要孕妇在这一时期特别要注意营养的摄入。若营养不良,胎儿的脑细胞分裂增殖就减少,也就造成脑细胞永久性减少,同时脑细胞的体积增大和髓鞘形成均受到影响,致使智力发生障碍。

同样,临床研究以及长期的经验告诉我们,出生后的头六个月也是宝宝大脑进一步完善的重要时期,这个阶段的营养好坏也关系到宝宝的聪明与否。营养不良在产后早期主要是对细胞数量的损伤,而后期主要是对细胞体积的损伤,产后营养不良还可影响脑的髓鞘化及细胞内酶的成熟。

保证充足的营养,是健康聪明宝宝诞生的前提。

孕妇营养和胎儿智力

由于孕妇在妊娠早期(头三个月),常出现食欲减退、恶心、呕吐、偏食等早孕反应,造成摄入营养较低,这样就会影响胎儿智力发育。明白了这个道理,准妈妈们就应主动想法控制呕吐,稳定情绪,以多样化的食物可以引起食欲,保证营养的平衡。即使是吐了,也要及时补充营养。为了将来孩子的聪明健康,孕妇应努力进食,少吃多餐,吐了再吃。

 1/4    1 2 3 4 下一页 尾页
  • 相关文章
  • 随机内容

您可能感兴趣

【黄秋葵怎么补肾壮阳】黄秋葵怎么吃补肾

【黄秋葵怎么补肾壮

黄秋葵怎么补肾壮阳:白灼黄秋葵 材料:黄秋葵300克、朝天椒1个、蒜

温的组词和拼音

温的组词和拼音

  温组词:温字在前面的词语 温帽 温李 温理 温厉 温丽 温沴 温

怀柔人算是北京人吗

怀柔人算是北京人吗

大家都知道,怀柔区是北京的郊区,很多人不知道划定北京人的界限,那么

倪萍和赵忠祥的丑闻是真的吗?赵忠祥和倪萍的关系竟是如此

倪萍和赵忠祥的丑闻


  关于老一辈艺术家倪萍的传闻有不少,其中倪萍和赵忠祥的

孕妇脚肿了怎么办?

孕妇脚肿了怎么办?

怀孕之后,每个人的怀孕症状都不一样,有些人没有什么早孕反应出

针对渣男最狠的一句话

针对渣男最狠的一句

1、真的,我要是再上你这种人的当,我可能就是天底下最傻的傻子了
2

《艺伎回忆录》小千代长大后图片,为什么说小千代长残了

《艺伎回忆录》小千

  《艺伎回忆录》小千代的眼睛并不是天生的,她只是戴了美瞳,所以

汪明荃罗家英为什么这么晚结婚 相爱20年60岁晚婚

汪明荃罗家英为什么

  不久前,汪明荃和罗家英一起登上了央视《经典咏流传》的舞台,二

 八字唯美短句个性签名,简短阳光温暖的签名

八字唯美短句个性

八字短句,拿一句来做签名吧01举目向上,靠近美好。02生而热枕,终也欢

俞静个人资料写真作品大全

俞静个人资料写真作

俞静,1969年12月3日出生于贵州,祖籍沈阳,毕业于西安音乐学院,中国内