当前的位置:首页 > 母婴知识 > 怀孕知识 > 孕期饮食 > 详情

孕妇可以吃石榴吗

发布时间:2020-10-19  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 www.dgmmbb.com

孕妇可以吃石榴吗
可以吃,但是要适量,血糖高的孕妇不宜食用。石榴性温,吃石榴不仅能为孕妇补充体内的维生素,还能为胎儿输送营养,帮助胎儿健康稳定成长。
石榴的营养特别丰富,含有多种人体所需的营养成分,果实中含有维生素C及B族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及钙、磷、钾等矿物质。
研究表明,孕妇吃石榴,能有效地改善孕妈食欲不振的症状,减轻孕妇的恶心呕吐,增加营养吸收,对自身及胎儿都有好处。怀孕期间多喝石榴汁可以降低胎儿大脑发育受损的几率。孕妇可以适量吃石榴,不要吃太多,因为石榴中含有的鞣酸可能会导致孕妇消化不良或者便秘。
注意石榴不可与西红柿、螃蟹、西瓜、土豆同食。血糖高的孕妇不宜吃石榴。

您可能感兴趣

孕妇五个症状就快生了

孕妇五个症状就快生了

孕妇五个症状就快生了,一般来说生产已近有以下预兆:1、婴儿下坠,胃

孕妇能吃党参和黄芪吗

孕妇能吃党参和黄芪吗

  感觉个孕妇体质比较弱,现在有了宝宝,想吃点党参和黄芪补补身子

孕妇可以吃山竹吗 孕妇能吃山竹吗

孕妇可以吃山竹吗 孕妇能吃山竹吗

  山竹的营养  山竹是一种偏凉性水果,其果肉含可溶性固形物16

孕妇放屁多是什么原因

孕妇放屁多是什么原因

  在怀孕整个时期里,孕妇总是会遇到这样那样的问题

孕妇能不能吃天麻

孕妇能不能吃天麻

  天麻是草本类的一种食物,天麻不仅可以做菜食用,还可以当做药物

孕妇吃什么营养素,孕妇营养素补充时间

孕妇吃什么营养素,孕妇营养素补充时

孕妈咪是“1人吃2人补”,孕期营养直接关系到胎宝宝的健康,也一定程

孕妇可以吃三文鱼吗

孕妇可以吃三文鱼吗

孕妇是可以吃三文鱼。孕妇吃三文鱼可以明显降低孕妇产后心理抑郁

女子怀孕能吃兔肉吗,孕妇吃了兔肉生出来的宝宝就会长兔唇真的吗

女子怀孕能吃兔肉吗,孕妇吃了兔肉

一、女子怀孕能吃兔肉吗 老一辈的人会有这样的观点,孕妇吃了兔肉

那些不坐月子的外国人都怎么样了?看了就知道中国人为什么坐月子

那些不坐月子的外国人都怎么样了?看

外国人的身体体质跟中国人本身就是不一样的,外国人的饮食结构跟

怀孕天天做运动,为啥还是不能顺产?可能因为你不满足这些条件

怀孕天天做运动,为啥还是不能顺产?可

其实很多孕妈都可能经历过这样的事情,孕期努力保持身材,但还是不能