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女性长期吃鹅蛋的好处

发布时间:2020-11-11  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 www.dgmmbb.com

鹅蛋,在全国各地都有生产,是家禽鹅生下的卵。鹅蛋含蛋白质、卵磷脂、脂肪、胆固醇、维生素A、维生素B1、B2、维生素E、D、钙、铁、镁、锌、铜等营养成分

女性长期吃鹅蛋的好处

女性长期吃鹅蛋的好处 功效:

1.鹅蛋性甘温,可温补身体,有补中气、益五脏的功效,适于慢性肾炎、肝炎、久病体虚的患者食用。鹅蛋特别适合在寒冷的天气食用,能补益身体,抵御寒冷对身体的侵袭

2.鹅蛋中含丰富的卵磷脂,对促进大脑和神经系统组织发育起着重要的作用,卵磷脂被人体消化吸收后,可释放出胆碱,胆碱可改善各个年龄组的记忆力,特别是小孩子,而且孕妇吃鹅蛋可以促进胎儿的大脑发育,增强记忆力

女性长期吃鹅蛋的好处

3.在妊娠后期特别是临产前两个月,孕妇吃鹅蛋不但可以去胎毒,而且新生儿换上黄疸、湿疹、眼屎的概率都会降低

4.鹅蛋中含多种蛋白质,最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋和蛋黄中的卵黄磷蛋白,蛋白质富有人体所需的各种氨基酸,能维持日常生活的新陈代谢,可以增强机体免疫力,提高抗病毒能力

女性长期吃鹅蛋的好处

温馨小提示:

低热不退、动脉硬化、气滞者不宜食用鹅蛋

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