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换季皮肤过敏怎么办 小妙招快速缓解瘙痒红肿等问题

发布时间:2021-03-24  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 www.dgmmbb.com

换季时节,皮肤经常出现发干、瘙痒、脱皮、红斑等过敏症状。出现这些问题的主要原因是,皮肤不适应气候变化,皮肤自身没有调节过来导致严重缺水!这个时候必须要温和洁面、大量保湿、简化保养、拒绝化妆。

1、清洁

换季皮肤过敏怎么办 小妙招快速缓解瘙痒红肿等问题

只用清水(温水)洗脸,35度以下为宜。拒绝使用洗面奶洁面,只要是洗面奶,肯定多多少少都会破坏皮肤本身的油脂,最好暂时停用,并随身携带一瓶含有舒缓成分的保湿喷雾镇定肌肤。

真心奉劝大家,过敏期千万不要去角质。小编非常理解那种看着满脸浮皮忍不住要下手把它们去光光的心情。但即便是强迫症,也要忍住!此时的角质层已经非常脆弱,真的经不起一点伤害了,不想毁容你就放过它。

2、防晒

过敏那几天,如果阳光没有很强烈,早晚外出时不用涂防晒霜,因为就算有的防晒霜不用卸妆,也需要用洗面奶清洗。如果一定要在白天出门紫外线又很厉害的话,那还是防晒(墨镜、帽子、阳伞)吧!

尽量避开长时间暴露在高温环境中,过度的汗液分泌会使皮肤干燥,血管扩张,毛孔增大。

3、保湿

换季皮肤过敏怎么办 小妙招快速缓解瘙痒红肿等问题

补水保湿这一步是对抗过敏的关键,常规的化妆水和补水精华在这个时候都没有多大效果,只能靠面膜来急救。在晚上用清水洗完脸之后,先拍一些天然、补水又温和的护肤水(不宜使用含有药物、过敏化学物质或动物蛋白的营养护肤品),然后敷上补水面膜,按摩面部促进面膜精华吸收,待黏腻感消失之后,涂上面霜。

不要轻易更换护肤品!如果一定要换,建议经期后第一天更换,此时肌肤耐受性较强,可以降低过敏概率。

4、饮食

换季皮肤过敏怎么办 小妙招快速缓解瘙痒红肿等问题

饮食上,敏感性皮肤要特别注意营养平衡,可多吃一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜果,以增强皮肤抵抗力,富含维他命C的蔬果中,梨与奇异果是首选。尽量避免辛辣刺激、鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。

不要盲目去跟风抗敏,一定要弄清楚自己的过敏源,选择最适合的方法,才会有事半功倍的效果。

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