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gai安慰焦虑妻子,容易焦虑的人如何开导自己

发布时间:2020-11-03  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 www.dgmmbb.com

王斯然即将临产

近期《新生日记》这档综艺节目是相当火爆的了,这档节目也是深受大家的喜欢,在这档节目中,几对夫妻都是你娱乐圈中的模范夫妻,也是给观众撒了不少狗粮。

不过要说到这档节目,顾名思义想必跟孩子也是离不开关系的了,而在这档节目中王斯然和GAI这一对夫妻也是引起了很大关注,还是足以看出这二人的人气相当高的,近期王斯然即将临产。

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在这档节目中,大家都知道,王斯然和GAI这一对夫妻算是相当恩爱的了,尤其是GAI,非常宠王斯然,也是刷新了大家对rapper歌手的刻板印象,确实是实力宠妻了。

而且王斯然也会是在待产中,但是近期的节目王斯然已经进入临产期了,所以也是让人觉得十分紧张的,而且很多孕妇在怀孕期间情绪都是非常不稳定,而近期的节目中王斯然也是感到十分焦虑了,不过GAI的做法确实相当暖心的。

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因焦虑情绪王斯然痛哭

因为一般孕妇在怀孕时候,情绪波动都是相当大,而且很多女性在怀孕后也会有患有抑郁症,这都是非常正常的现象,所以在王斯然临产时因为自己感到十分焦虑,在节目中也是痛苦起来。

但是这个时候往往也是很需要另一半的陪伴,不过从画面上也是能够看到,GAI还是很快察觉到咯王斯然的情绪,并在节目也是立马起身为王斯然擦眼泪,这个举动真的是相当暖心了。

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因为王斯然临产前期,小宝宝在妈妈肚子里已经待了快十个月了,所以这也是让妈妈和宝宝之间的感情更加深了,所以在临产的时候,也是极度不舍宝宝出来,所以王斯然也是感到十分焦虑。

在王斯然的眼里,宝宝脱离了自己的肚子,就不会再需要自己了,而自己怀胎十月也是和宝宝有了很深的感情,这样的焦虑情绪确实是太真实了,让人也是不免心疼王斯然。

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GAI暖心安慰王斯然,安慰方式堪比教科书

不过在听到王斯然这样的解释之后,GAI的安慰方式确实是堪比教科书了,GAI在节目中直言宝宝需要王斯然,就像自己也需要王斯然一样,这句话真的是被暖到了。

虽然宝宝脱离了妈妈的肚子,但是毕竟是一个很小的婴儿,而且脱离了妈妈的肚子之后,还是跟妈妈紧密不分的,并且宝宝生出来之后还是非常可爱,这必然是十分值得开心的一件事情。

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然而GAI在节目中也是直言自己也是非常需要王斯然,这句话真的是太暖了,对于大部分的rapper歌手的印象,不少网友都觉得酷酷的和冷冷的。

但是看到GAI如此表达,也是让人不免觉得rapper也是相当深情的,而且非常暖心,GAI在节目中直言自己需要王斯然,也是足以说明GAI非常喜欢王斯然了,这句话比任何情话都要更加深情一点。

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毕竟在现在这个社会,很多人觉得没有谁离开谁不能活一样,但是两人感情非常深厚了,确实是离不开对方了,也是非常需要彼此的,GAI在节目中安慰王斯然,也是给了王斯然很大安全感。

毕竟孩子是二人爱情的结晶,而且在怀孕和生产都是相当不容易的,GAI非常能够理解王斯然,而且安慰王斯然宝宝不会不需要她,而是出来抱抱她,这样的话语确实是给王斯然一剂强心针了。

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所以在怀孕的期间,男方的做法还是很重要的,GAI说的每一句话都是非常暖心,而且让王斯然听着也是非常踏实,不少网友也是觉得,这才是嫁给爱情最好的模样了啊!

所以大家也是非常羡慕王斯然的,不少正在怀孕的网友也是留言很理解王斯然的想法,所以大家也是更加能够感同身受,在GAI说出这番话之后,不受粉丝也是被王斯然和GAI给圈粉了,确实是相当有爱了啊!

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这下也是足以GAI确实是实力宠妻了,而看到GAI教科书级别哄老婆的方式,我原谅我又柠檬酸了,你怎么看呢?

容易焦虑的人如何开导自己

只有得过焦虑症,并且深刻体会过焦虑痛苦的人才最有发言权 

1、首先建议去三甲医院看下神经内科医生,明确自己是暂时的焦虑情绪引起的还是已经是焦虑症。如果已经是病症了,需要吃药系统性治疗,不要讳疾忌医,一定要相信医生,该吃药就按时吃药,千万不要三天打鱼两天晒网,否则会前功尽弃。

2、调节情绪,转移注意力。这一点理论知识很多,但真正做起来不容易。首先可以主动去寻找一些能够让自己转移注意力的事情做,比如听听音乐,比如运动,比如跳舞,比如徒步……总之觉得干什么开心就干什么,尽量把白天时间占满,白天尽量不要空闲或者睡觉。

3、保证睡眠。晚上失眠会恶性循环,加重焦虑的情绪。所以白天一定要充实一点,这样到了晚上,会觉得疲累,万一还不行也可以借助点外力助眠,比如喝点牛奶,泡个澡放音乐,熏香,脑白金……实在不行前期也可以借助医生开的安眠类的药物,一定要保证充足的睡眠。

4、情绪的宣泄。焦虑肯定有根源,找到根源去面对它,可以多和身边的朋友亲人聊天交流,告诉他们自己的烦恼,慢慢打开心结。

5、不要觉得焦虑就是精神类的疾病而觉得自卑或者无法面对,敞开心扉勇敢地告诉身边人,我生病了,更需要你们的关心和帮助。永远记得一句话,也是我的医生当初见我说的第一句话:不要害怕,焦虑症只是精神上的感冒,每个人都会感冒,过了就会好的:)

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