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如何判断母乳够不够吃

发布时间:2021-03-23  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 www.dgmmbb.com

我母乳不足怎么办?每次我都会多问一句:“你怎么判断母乳不足的呢?”这是因为在我们的认知中,有一些固有错误观念,让妈妈误认为自己母乳不足,甚至用错误的方式催乳,真的“断”了娃的口粮。下面我们就看看有哪些误区是常见的,你有没有犯错呢?

如何判断母乳够不够吃

1、不涨奶就是奶不够

我对小悦婆婆说,你怎么知道她奶水不够呢?婆婆说:她连涨奶感觉都没有。怎么不是不够呢?母乳是很神奇的,在妈妈和宝宝之间,母乳天然会达成一种动态平衡。宝宝吃多少,妈妈的母乳就会补上多少,如果出现涨奶的现象,宝宝吃得少妈妈的产的多,过一阵子身体会自己调节到平衡状态的。因此涨奶是暂时的,不涨奶的妈妈也不能说母乳不足。

2、攒一攒更多

在咨询中曾经遇到过一位新手妈妈,告诉我自己觉得奶水不够,就想着攒一下再给娃。隔一顿喂一次奶粉,没想到一段时间过去,母乳反而更少了。和这位妈妈一样,许多长辈也认为,如果奶不够,攒一攒或许更多。

如何判断母乳够不够吃

然而实际上妈妈产乳需要宝宝吮吸刺激大脑分泌泌乳素,因此会出现越攒越少的情况。严重的甚至还会引起乳腺炎,宝宝的"口粮"更得不到保证。

3、奶量只跟吃有关

表妹坐月子时,母乳略有不足,这可急坏了婆婆。忙撸起袖子打算给她大补特补,猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤轮番上阵。但妈妈产乳不足,并非仅仅是吃就能解决的。我一看,宝宝的吃奶的方式不对,吃不上多少就累的睡了过去,吮吸太少才是主要原因。

如何判断母乳够不够吃

母乳够不够,这四个指标说了算

既然妈妈没有涨奶的感觉,并不能说明母乳不足。小宝宝又不会说话,怎么判断他们是吃饱了睡着,还是吮吸到累睡着的呢?妈妈们可以按照下面这三个指标来作判断。

一、看宝宝的月龄

有位朋友,在刚当妈妈的那段时间,也曾经被怀疑母乳不足。秉着杠精精神她找来吸奶器,把母乳吸出来,发现确实只有一点点。自己也不禁底虚了起来。

如何判断母乳够不够吃

其实,这是因为宝宝也不需要那么多,新生婴儿的胃直到6个月也只有一颗草莓那么大。因此需要频繁吃奶,妈妈的乳汁也是处于吃了又产的不断循环中的。

二、看宝宝的精神状态

虽然宝宝不会说话,但是吃得饱不饱,表情就能看出来。记得刚当妈妈时,每次喂完老大,看到他心满意足的小模样,都会觉得心里暖暖的。一般而言,宝宝会在1.5-3小时间隔吃奶,一次30分钟左右。如果吃了1个小时还在吃,那么就说明宝宝没有吃饱。

如何判断母乳够不够吃

三、看宝宝的排泄情况

吃奶是宝宝营养摄入系统的第一步,排泄是摄入的最后一步。妈妈学会“察颜观便”就能判断婴儿是否吃饱了。每天尿湿8次尿不湿,且颜色比较轻说明孩子吃得饱,如果颜色较深则要考虑母乳不足。

四、看宝宝的生长情况

除此之外,建议妈妈勤给宝宝称重量高。用App或者自制宝宝生长发展表。以便查看孩子有没有按照规律在逐步增重增高。比如前三个月,宝宝月均增重应该在1000g左右,4-6个月平均增重应该在600g左右。母乳是宝宝唯一的营养来源,如果增高增重都正常,怎么能说妈妈的母乳不足呢?

Tips:对于新生儿,在出生后的一周,体重会有略微减轻,也是正常的。只要在10天之后恢复体重增长都是正常的。

如何判断母乳够不够吃

母乳喂养是种关系,追奶还要宝宝帮忙

那么如果发现宝宝尿量不够、增长缓慢的等说明母乳不足的现象,该如何追奶呢?这里妈妈们首先要认识到,母乳既是宝宝口粮,也是一种亲子关系。因此虽然影响母乳分泌的因素很多,但最关键的还是宝宝和妈妈哺乳的频次和方式。解决这个问题,要从妈妈、宝宝两个方面着手解决。

一方面,排查妈妈自身的问题。比如休息不足、水分摄入不够,心情过于焦虑等原因。寻求帮助,让自己心情舒畅,休息充足。别陷入“焦虑—母乳不足—更焦虑—母乳不足”的恶性循环里。

如何判断母乳够不够吃

另一方面,看看宝宝吃奶是否顺利。像表妹的母乳不足,就是由于宝宝没有用正确的方式吮吸,导致吮吸不足,反馈在妈妈的产奶量上了。在工作中,我还遇到过因为宝宝舌系带过短,舌头无法正常伸出,用不上力气的情况。

PS:在宝宝猛涨期妈妈,也会遇到母乳不足的情况,不过这只是暂时的,只要坚定喂养的决心加强营养。身体会自动回应宝宝的需求的。

母乳够不够吃可从以下五个方面来做出判断:

1.喂奶时听到婴儿的吞咽声,吃奶时间长,并且不好好吮乳头,常常会突然放开乳头大哭不止。

2.经常感觉不到乳房胀满,也很少见乳汁如水般往外喷。

3.哺乳后,婴儿常哭不止,入睡不踏实,不一会又出现觅食反射。

4.婴儿大小便次数减少,量少,每日正常应在6次以上。

5.婴儿体重增长缓慢或停滞。

母乳不够吃,不能单纯地看作母乳分泌不足,应积极找出原因。分析是乳母饮食不当、心情不好、精神疲劳,还是哺乳的方法不对,以便针对问题加以解决,而不要轻易气馁,放弃母乳喂养。

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