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母乳喂养全攻略,母乳喂养的好处有哪些

发布时间:2021-02-26  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 www.dgmmbb.com

这是一个老生常谈的话题,那就是母乳是最适合宝宝的食物。很多人都知道这个问题,但是我相信很多人并没有特别了解具体的原因在哪里,今天这篇文章就是帮助你更加深入的了解母乳。

母乳喂养全攻略,母乳喂养的好处有哪些 母乳是最合适宝宝的食物

和含有很多高度加工的蔗糖和玉米糖浆的配方奶相比,母乳不仅含有很多乳糖而且香甜并且易于消化,更符合婴儿大脑发育的需要。

其实母乳本身就是为了宝宝量身定制的食品。因为所有的哺乳动物都会在生育后产生独特的乳汁,这也就是母乳,母乳就是满足生命初期的营养需求所产生的,乳汁就像血液一样,为了后代可以在特定的环境下存活下来。其实这是一个定律,叫做“生物学特异性”。母乳喂养可以提供新生儿一个很好的开端。

★ 母乳含有极好的脂肪

母乳中富含的不饱和脂肪酸,这些都是对大脑和视力发育至关重要的,神奇的母乳不仅会随着一天中哺乳时间差异而变化,而且宝宝在不同发育阶段对能量的需求母乳也会跟随补充,而且在每次哺乳中前奶脂肪含量较低,而后奶脂肪含量较高。不仅如此,母乳中还自带脂肪分解酵素,这些脂肪酶也会使得母乳中脂肪吸收充分。

母乳喂养全攻略,母乳喂养的好处有哪些

★ 母乳含有特殊的蛋白质

母乳中的特殊蛋白质是容易消化的乳清蛋白,虽然配方奶和牛奶的蛋白质含量比母乳高2倍左右,但是在胃里清空的时间也是母乳的2倍哦。所以配方奶容易造成宝宝吐奶,很多家长找不到吐奶的原因,其实原因就在这里。而且配方奶在宝宝的胃里容易凝结成酪蛋白,这样就会对宝宝的肠胃造成额外的负担。也就是常说的“代谢负荷过重”。

所以就单从营养来看,虽然配方奶粉中的营养成分要全面很多,但是被宝宝吸收的利用率很低。而且宝宝还没有完全发育的肠胃在配方奶粉中不被吸收的物质,尤其是铁,这些物质就会打乱宝宝的肠道,这也就是为什么吃奶粉会造成大便干燥的原因,而母乳却不会。

母乳喂养全攻略,母乳喂养的好处有哪些 母乳是宝宝最好的健康防护

母乳喂养可以让宝宝远离疾病,并且还可以治疗疾病,每一滴母乳都有100多万个白细胞,所以母乳就像血液一样都是活性物质。

★ 母乳提升宝宝免疫力

初乳:宝宝出生的最初几天,这时候最容易受到细菌感染。初乳含有很多白细胞和抗感染物质,而且还有很多抗体,可以保护宝宝未发育好的肠壁被细菌渗透。

免疫:宝宝出生后到6个月的时候,母体内获得的抗体逐渐消耗殆尽,而宝宝自己产生的有限,这时候母乳中的抗体和白细胞就弥补了这个时期的问题。

完善:妈妈和宝宝同时接触的病菌,这时候宝宝自身还没有发育好免疫系统,母亲的免疫系统就可以及时的产生抗体,然后通过母乳传递给宝宝,帮助宝宝抵抗病菌。

母乳喂养全攻略,母乳喂养的好处有哪些

★ 母乳预防宝宝不适问题

母乳除了帮助宝宝预防一些问题的发生,而且母乳喂养还有很多益处,下面我说一下这些益处,我们来看看是不是这样。

易进易出:上面说过母乳中含有酶,因此宝宝容易消化和吸收,同时宝宝的大便也不会臭臭的。

排泄问题:母乳很利于肠道内益生菌生长,尤其高乳糖有利于益生菌,因此宝宝很少患上消化道疾病。

过敏问题:母乳可以对爸爸的消化道进行封闭保护,同时母乳还可以促进肠黏膜的生长。

耳朵问题:如果宝宝过敏,一些物质就会造成积液然后为细菌繁殖提供了条件,母乳可以很好的避免。

其他问题:还有就是母乳的高胆固醇可以帮助婴儿,长大以后对宝宝有更好的作用。

母乳喂养全攻略,母乳喂养的好处有哪些 母乳让宝宝的外形与心态更好

母乳喂养简单省事,母乳常保持合适的温度,不必像人工喂养那样花更多的时间购买配方奶、清洗消毒奶具等。

★ 母乳让宝宝身材好

奶粉喂养的宝宝,基本上都会肥胖,如果是母乳,就不会有这样的问题。这是有科学依据的,母乳中的不饱和脂肪酸控制宝宝身材。还有就是喂养方法,如果宝宝只是渴了就吃前奶解渴,因为前奶脂肪含量少。随着宝宝的发育,母乳中的脂肪含量也会减少。当宝宝吃后奶时,高脂肪就会让宝宝有饱腹感,所以母乳在宝宝初期就控制了宝宝的饮食,不会让宝宝暴饮暴食。

★ 母乳让宝宝外形好

母乳中的钙对于宝宝来说最容易吸收,所以吃母乳的宝宝骨骼发育的很好,还有就是容貌的问题也和骨骼有关系,不管是脸型还是牙齿或者是下巴等等这些都和骨骼有关系。有人可能会觉得这个不可思议,其实宝宝在吃母乳的时候,需要用力吸吮,这时候宝宝脸部的肌肉与动量大,因此脸型比喝奶粉的宝宝发育的更好。

母乳喂养全攻略,母乳喂养的好处有哪些 如何正确的给宝宝哺乳?

宝宝6个月以内的时候如果是母乳喂养,不用给宝宝添加水、果汁、蔬菜等食物,以免减少宝宝母乳的摄入,从而影响母亲乳汁的分泌。

产前准备:每个妈妈怀孕的时候增加20-30斤,这些其实都是提供母乳的能量,维持在正常范围还可以减少婴儿缺陷或者婴儿低体重等问题。

尽早开奶:其实产后一小时内就应该及时开奶,并让宝宝实现第一次吸吮,这对成功建立母乳喂养很重要,而且第一次的初乳很珍贵。

哺乳准备:哺乳的宝宝应该是清醒的状态、有饥饿感。哺乳前让宝宝用鼻子推或者舔母亲乳房,哺乳时宝宝气味和身体的接触都可以刺激母乳反射条件。

哺乳次数:3个月宝宝按需哺乳、4-6个月定时哺乳,这时候3-4小时哺乳1次,每日6次,逐渐减少夜间哺乳,这样可以帮助婴儿形成好的连续睡眠。

母乳喂养全攻略,母乳喂养的好处有哪些 宝宝如何吃母乳才最好?

妈妈的应体位需要舒适,并且心情要愉快,全身的肌肉也要放松。宝宝体位和母亲相贴,宝宝的头和双肩朝向乳房,以及宝宝的嘴和乳头处于同一水平位置。

其实宝宝的吸吮持续时间,是取决于宝宝的需要,这时候让宝宝吸空一侧乳房,再去吸另一侧,下次哺乳的时候更换顺序,这样可以让乳房交替排空剩余乳汁,这样可以促使更多乳汁的分泌。

★ 这些方法可以促进母乳分泌

按需哺乳:3个月月内的宝宝要频繁吸吮,每天不少于8次,这样可以让妈妈的乳头得到足够的刺激,刺激乳汁的分泌。

乳房排空:在吸吮时产生的反应可以让宝宝在短时间内吃到大量乳汁,所以每次哺乳需要喂空一侧乳房,在喂另一侧,第二次就从没有喂空的一侧开始。

乳房按摩:哺乳前可以热敷乳房,从外侧边缘向乳晕方向按摩乳房,这样可以促进乳房的血液循环,乳房的神经就会有传导和分泌母乳的作用。

母乳喂养全攻略,母乳喂养的好处有哪些 怎么判断母乳是否充足?

妈妈可以从自己乳房变化和宝宝吃奶前后的表现,来判断奶量是否充足。喂奶前乳房有胀满感,局部表皮静脉清晰可见,喂奶时有下奶感觉,喂奶后乳房变软。

★ 判断乳汁是否足够的方法

其实在宝宝吸吮时,可以听到连续的吞咽声,还有的时候随着吸吮,奶水会从宝宝嘴角流出,这时候说明奶水是充足的,宝宝吃饱后会自动离开乳房。其实观察宝宝尿量多少,也可以判断,如果每天10次以上的尿尿而且量还不少,就表示宝宝每天摄入乳量充足。成熟时期的乳量每天在800-1000毫升左右。

★ 乳汁足够的判断标准

哺乳的时候有下奶的感觉,哺乳后乳房变软。 宝宝吸吮时,能听到联系吞咽的声音,宝宝嘴角有奶溢出。 宝宝在夜间睡3个小时就睡醒,随着月龄的增大,夜间睡眠时间可以到6个小时左右。 宝宝每天尿10次以上,尿量很多。

★ 母乳摄入不足的表现

宝宝体重增长不足,新生儿时期的体重增长低于600克。 尿量每天不足10次,并且少于6次,并且尿量很少。 吸吮时听不到吞咽的声音。 每次哺乳后常常哭闹,不能安静入睡,或者睡觉时间不足一小时,这里不包括新生儿。 母乳喂养全攻略,母乳喂养的好处有哪些

以上就是对于母乳喂养的好处以及方法,其实很多时候我们都知道母乳喂养好,但是当母乳喂养的时候,我们会遇到很多问题,也会有很多困惑。其实这些都是正常的,因为我们每个人都不是专家,也不一定是医生或者护士,但是我们对待宝宝的心其实都是一样的。

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