当前的位置:首页 > 母婴知识 > 宝宝喂养 > 母乳喂养 > 详情

母乳喂养的四大好处及母乳喂养的12大误区

发布时间:2020-01-08  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 www.dgmmbb.com

母乳是最好的天然食品

世界卫生组织(WHO)建议:6个月内纯母乳喂养是最佳的婴儿喂养方式。婴儿添加辅食后,在条件允许的情况下,母亲最好能持续母乳喂养至2岁或者更长时间。

母乳喂养的四大好处

1、母乳营养更适合婴儿

从营养方面来看,母乳虽不及配方奶粉全面,但更合适,更加满足婴儿的生长发育需求。

2、母乳能提高婴儿的免疫力

母乳中含有大量的免疫细胞、调节因子和免疫球蛋白。据研究报道,母乳喂养显著降低婴儿一些疾病的发病率,例如呼吸道和泌尿道感染、糖尿病、肠道炎症、淋巴瘤和过敏性疾病等。

3、母乳能帮助婴儿维持肠道菌群平衡

母乳中不乏很多益生菌,以及广为人知的肠道帮手“

双歧因子”,能帮助婴儿建立一个稳定、健康的肠道菌群环境。

4、母乳喂养对妈妈和宝宝都有好处

调整产后激素分泌,促进子宫收缩,让身体恢复更迅速。长远来看,母乳喂养降低乳腺癌、卵巢癌和子宫内膜癌的风险。母乳增加了母亲与孩子身体接触机会,对孩子的心理健康非常重要。

母乳喂养的四大好处及母乳喂养的12大误区

避开母乳喂养的12大误区

误区一:初乳要挤掉

有些妈妈觉得初乳颜色偏黄,也比较粘稠,看上去脏脏的,所以就直接挤掉。实际“初乳赛黄金”,营养成分丰富,有助于增强宝宝的免疫力,适合新生儿消化吸收。

正确做法:尽早开奶,初乳尽量喂给宝宝喝。

误区二:哺乳前用消毒湿巾清洁

孩子不能活在真空里,正常肠道菌群不仅不会伤害孩子,还有助于孩子消化和吸收母乳,促进免疫系统成熟,预防各类过敏性疾病。

正常做法:哺乳前,只需要用温热毛巾擦擦乳房就好。

误区三:产后奶水少,就得喂奶粉

初乳本身量少色黄,而刚出生宝宝胃小,每次只要吃一点奶水就够了。出生后7天,宝宝的胃会一点点变大,胃口也逐渐增大,妈妈的奶水自然过渡为成熟乳,奶量也会随之增加。

正确做法:产后奶水少是正常现象,足够宝宝吃,完全无需额外喂奶粉。

误区四:总觉得孩子吃不饱

孩子吃没吃饱,一看精神,二看尿布,三看体重增长。孩子吃奶后有满足感,或者开心玩耍或者酣然入睡,每天换6~8次很湿的尿布,排大便2~5次,抱在坏里感到他一天天变长变重,眼睛有神,皮肤有弹性,小鲜肉结实就行了。

正确做法:母乳的奶水是否充足,孩子最有发言权。

误区五:额外给宝宝喂吃的

母乳中有干货,也有水分,能够完全契合宝宝的需求,不需要用奶瓶额外喂水、喂果汁或者蔬菜汁。此外,更不要给宝宝喂所谓强身健体、有病治病无病强身的中药汤,会造成宝宝的肝肾损伤。

正确做法:宝宝4~6个月之前,纯母乳喂养就好。

母乳喂养的四大好处及母乳喂养的12大误区

误区六:过于迷信“标准”

不少妈妈看了很多育儿书,一旦发现宝宝的情况有些许不同,就心急如焚。其实,孩子的食量天生有别,吃奶的速度也有快有慢,没人有权规定孩子必须间隔多长时间才能哺乳。

正确做法:顺其自然,找到你和宝宝之间的专属的喂养节奏。

误区七:喝月子酒来催奶

无论哪种月子酒都含酒精,即使是煮沸也有残留。酒精可以通过妈妈乳汁进入宝宝体内,严重损害宝宝的身心发育。而且,酒精会抑制催产素的分泌,可能导致奶水减少。

正确做法:在哺乳期,尽量远离所有酒精。

误区八:喝浓汤,有营养又催奶

不少产妇每天喝各种炖着浓浓的鸡汤、骨头汤,觉得有营养又催奶。实际上这些乳白色的浓汤,只不过是脂肪被蛋白质包裹后的乳液而已,不但不利于身材恢复,还容易导致堵奶。

正确做法:如果哺乳妈妈们爱喝汤,也不失为一种补充水分的好方法,不过要选清淡、少油、少盐的汤。

误区九:哺乳期间不能吃某某食物

其实,除了酒精、含贡高的鱼和可能导致宝宝食物过敏的食物外,没有什么食物是特别需要忌口的。某些食物,如辣椒、香料、部分蔬菜水果可能会影响母乳的味道,让宝宝不喜欢。这些情况建议避免这些食物。

正确做法:哺乳期食物多样、均衡营养很重要。除少数需要注意的地方,家人能吃的,你也能吃。

误区十:感冒了不能给宝宝喂奶

普通感冒对哺乳没有影响,妈妈体内的感冒病毒抗体可以通过母乳传递给宝宝,增强宝宝对感冒的抵抗力。但一些复方感冒药可能会影响母乳分泌,所以哺乳期妈妈要遵医嘱。

正确做法:感冒了,完全可以继续母乳喂养,不过也要勤洗手、戴口罩。

母乳喂养的四大好处及母乳喂养的12大误区

误区十一:乙肝妈妈不能母乳喂养

只要新生儿在出生后12小时内接受乙肝免疫球蛋白(HBIG)和乙肝疫苗的注射,就能获得很高的保护率,被传染上乙肝的可能性很小。

正确做法:只要做好预防措施,仍然提倡乙肝妈妈母乳喂养。

误区十二:6个月后母乳就没营养了

无论何时,母乳都是又营养的。母乳的营养价值没有任何食物可以代替,哪怕是配方奶,也都是尽可能地模拟母乳的成分。只是随着宝宝的长大,需要更多的热量和营养。

正确做法:世界卫生组织都推荐母乳喂养至少到1岁,最好到2岁。

您可能感兴趣

母乳是配方奶一直追赶的对象,永远在模仿,从未被超越

母乳是配方奶一直追赶的对象,永远在

母乳喂养孩子是天经地义的事情,可是,近几年关于母乳喂养却有很多奇

母乳喂养能增强宝宝的免疫系统,避免一些慢性疾病(包括某些癌症),

母乳喂养能增强宝宝的免疫系统,避免

母乳喂养不仅仅是 一种生活方式的选择
母乳喂养不仅仅是一种生

早产宝宝怎么护理,早产儿比足月儿需要更多的营养支持

早产宝宝怎么护理,早产儿比足月儿需

早产宝宝是指胎龄还没有满37周的活产宝宝。由于早产宝宝还没有足

3岁前决定了一生的智力水平!看看你家宝宝达标了没?

3岁前决定了一生的智力水平!看看你

每个孩子成长的最初三年是脑部发育和变化最敏感的一个阶段,3岁以

断奶时宝妈都需要注意哪些事项呢,什么季节最适合

断奶时宝妈都需要注意哪些事项呢,

“多多都一岁半了,怎么还没给他断奶呀”,这句话檬檬已经听婆婆念

“早点断奶,孩子会更独立”,这样想法的妈妈真是大错特错

“早点断奶,孩子会更独立”,这样想法


你觉得越早断母乳,孩子会更独立吗?
前一段时间有一位宝妈向我咨

1岁以下宝宝喂食纯牛奶会有什么危害?

1岁以下宝宝喂食纯牛奶会有什么危

很多妈妈在给孩子挑选奶粉上,真的是煞费苦心,询问亲朋好友的孩子以

母乳到底有多好?  母乳中含有婴儿所需要的全部营养。

母乳到底有多好? 母乳中含有婴儿所

萌萌一岁以后,我还是没有给他断奶,虽然这样很辛苦,可是看到他幸福地

什么是残奶?“残奶”到底要不要排?

什么是残奶?“残奶”到底要不要排?

不管是母乳喂养还是奶粉喂养的妈妈都会面临一个问题:断奶。
不少

坐月子饮食注意什么?

坐月子饮食注意什么?

女人生完宝宝后,就要坐月子,要想坐好月子就要从两方面入手,第一,饮食