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准备怀孕要怎么吃叶酸

发布时间:2021-03-31  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 www.dgmmbb.com

相信大家在备孕的时候都知道要补充叶酸,但是面对市面上五花八门的叶酸品种,到底哪种最适合备孕时期服用?

叶酸:也叫维生素B9,是一种水溶性维生素,是胎儿生长发育不可缺少的营物质。孕妇缺乏叶酸有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等。如果在怀孕头3个月内缺乏叶酸,可引起胎儿神经管发育缺陷,而导致畸形。因此,准备怀孕的女性,可在怀孕前三个月就开始每天服用叶酸。准备怀孕要怎么吃叶酸

市面上常见的叶酸有很多厂家生产的,但可以总体分为三类:

外包装上带有小蓝帽标识的保健食品类叶酸。 带有OTC标识的单纯性叶酸:此类叶酸为非处方药品,规格为0.4mg每片。 带有OTC标识的复合型维生素。 准备怀孕要怎么吃叶酸

那么这三种有什么区别呢?

首先药品的上市非常严格,必须要有动物实验和临床试验,还要在上市后完成上市后评价。除此之外,对生产车间要求还很高,必须要保证最后产出药品的质量。

而保健食品按照保健食品的管理相关制度管理,所以监督管理、质量控制等方面就要宽松的多。最主要的是,保健食品不具备治疗效果,不能用做预防和治疗疾病的目的。

其次复合型维生素的叶酸不仅含有一定剂量的的叶酸,同时还含有维生素A、维生素B1、B2、B6、维生素C等多种维生素和钙铁的矿物质。

所以准备怀孕要怎么吃叶酸?

1、无高危因素的妇女:建议从可能怀孕或孕前至少3个月开始,每日增补0.4mg或0.8mg叶酸,直至妊娠满3个月。

2、有神经管缺陷生育史的妇女:建议从可能怀孕或孕前至少1个月开始,每日增补4mg叶酸,直至妊娠满3个月。鉴于国内没有4mg而有5mg叶酸剂型,亦可每日增补5mg叶酸。

3、夫妻一方患神经管缺陷:建议从可能怀孕或怀孕前至少1个月开始,每日增补4mg叶酸,直至妊娠满3个月。鉴于国内没有4mg而有5mg叶酸剂型,亦可每日增补5mg叶酸。

4、患先天性脑积水、先天性心脏病、唇腭裂、肢体缺陷、泌尿系统缺陷,或有上述缺陷家族史,或一、二级直系亲属中有神经管缺陷生育史的妇女:建议从可能怀孕或孕前至少3个月开始,每日增补0.8-1.0mg叶酸,直至妊娠满3个月。

5、患糖尿病、肥胖或癫痫的妇女:建议从可能怀孕或孕前至少3个月开始,每日增补0.8-1.0mg叶酸,直至妊娠满3个月。

6、正在服用增加胎儿神经管缺陷风险药物的妇女:正在服用卡马西平、丙戊酸、苯妥英钠、扑米酮、苯巴比妥、二甲双胍、甲氨蝶呤、柳氮磺胺吡啶、甲氨苄啶、氨苯蝶啶、考来烯胺等药物的妇女,建议从可能怀孕或孕前至少3个月开始,每日增补0.8-1.0mg叶酸,直至妊娠满3个月。

7、患胃肠道吸收不良性疾病的妇女:建议从可能怀孕或孕前至少3个月开始,每日增补0.8-1.0mg叶酸,直至妊娠满3个月。

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