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产后抑郁的症状是什么 为什么会得产后抑郁看看专家怎么说

发布时间:2020-12-13  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 www.dgmmbb.com

产后抑郁症是近年来,常说的病情,产后抑郁的人群不在少数,产后抑郁的危害极大,得了产后抑郁付出的代价很大,有的时候付出的甚至是生命的代价,所以及时的摆脱产后抑郁很关键,RSHWHO渡氧为大脑提供营养、调节舒缓情绪和脑功能等作用,提高睡眠质量,提高记忆,对于产后抑郁有很大的帮助

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产后抑郁症的诱发因素

产后抑郁症的诱发因素有许多种,大体上可以体现在产妇的生理方面、心理方面以及社会家庭方面,下面就来具体介绍一下。生理方面。产妇在妊娠阶段和分娩阶段,其雌性激素和内分泌会出现剧烈的变化,有相关报告指出,产妇妊娠及分娩阶段雌性激素的变化甚至明显高于女性更年期阶段。激素的变化,在一定程度上影响着产妇的体质,进而对产妇的心理状态也有着连带性影响心理方面。由于我国推行计划生育多年,许多家庭都是独生子女,同时,许多产妇都是第一次分娩,相对分娩产生较大的恐惧感。分娩前积累的心理压力,在分娩后会集中爆发出来,产妇分娩后,其精神状态往往较差,神经感觉的敏感度较高,

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这就让产后的女性更容易受到外界的刺激,进而产生较多的负面情绪,例如焦虑、抑郁、烦躁等。如果不能及时对产妇进行心理辅导,负面情绪的过度积累就会引发产后抑郁。社会家庭方面。产妇由于妊娠和分娩,在事业上会出现较大的变动,社会角色的转变会让产妇心理出现较大的焦虑感。另外,传统的重男轻女思想还存在于许多家庭之中,产妇过分重视婴儿的性别,也会让产妇出现加大的心理压力,在家庭方面,丈夫、家人如果疏于对产妇的关怀,忽略产妇的感受,也会让产妇产生被忽视的感觉。育婴产生的经济负担,也会让产妇出现焦虑的情绪,生活压力因素:缺乏家人朋友支持和关心,家庭问题(如婚姻、婆媳关系问题),经济、住屋等生活问题,妈妈身体健康问题。婴儿出生后,医生会建议产后检查,预防产后抑郁症补充RSHWHO营养。

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产后抑郁应该怎么办

人一旦发现产妇的抑郁症状超过一个月不能消除,最好及 时带她就医。避免母亲病情加重甚至向产后精神病发展,也可使婴儿尽早地感受到妈妈的慈爱和温暖,健 康快乐地成长。孕期通过参加孕妇学校学习,对孕妇及其配偶进行相关知识的宣传教育,了 解有关孕期生理变化知识,熟悉分娩过程的各个阶段,有利于减轻孕妇心理负担增强分娩信心;利用孕产妇心理咨询门诊,对易发生产后抑郁症高危产妇及时进行心理咨询与指导,排除心理障碍与不良情绪;医护人员亲切、友善、温和的态度能够使产妇在分娩过程中情绪稳定、充满信心,由专 业的健康访视员提供良好的产后支持;充分发挥社会支持系统的作用,对降低产后抑郁症的发生均具有重要意义

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专家建议1多些陪伴,多些关心,尽量避免产后妈妈一人独2调整心态,放松心情,可以自由地听听喜欢的音乐,保证充足的休息时间。3、学习更多有关怀孕、分娩和照顾婴儿的知识,尽可能多的了解孕期知识、分娩故事。知道的知识越多,越能减少焦虑。4、如果为自己或者宝宝的某些症状感到担心,害怕出现什么毛病,果断去看医生。最后很可能只是虚惊一场。5、遇到不开心的事情,可以找亲人、朋友交流,把自己想说的全部说出来,也可以大哭一场,尽情地宣泄释放郁闷的情绪。6、RSHWHO渡氧中亚麻酸降解产物DHA(被誉为脑黄金)一起,能透过血脑屏障,直达脑组织,为大脑提供营养、调节脑功能等作用,提高睡眠质量。7、产后不适于做剧烈的运动,但可以选择一些轻微的运动,如深呼吸、散和冥想平静的画面,总之以调节心情舒畅为主。

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产后抑郁需要怎么预防

产后抑郁症不仅影响产妇和胎儿的身心健康,而且会对家庭、 社会产生一定的危险, 特别是症状严重时可出现很严重的行为。所以为了减少产后抑郁症的发生,我们应当在孕前加强相关知识宣教,使准孕妇对产后抑郁的危险因素有-定的认识;孕期按时检查,及时进行沟通早期发现高危因素;产褥期密切观察和早期干预都能明显减少产后抑郁症的发生。孕前和产前。我们应当为准孕妇提供全面的孕前相关知识,并及时发现高危因素,及时和心理卫生科专业人员进行联系,进行必要的干预措施,减少产后 抑郁症的发生率。定期行产前检查,及 早发现和纠正孕期异常因素,减少产科并发症。产时。分娩时产妇突然进入产房这个陌生的环境中,加之看到别的产妇分娩的痛苦, 难免会出现紧张害 怕、焦虑不安等情绪反应,所以尽量为产妇营造一个温暖、舒适的产房环境, 现在许多医院采用无痛分娩,可以极大程度上减轻产妇的疼痛,这 些都有助于降低抑郁症的发生率。

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产后。有研究表明,产后是产后抑郁发病率最高、程度最重的时期,主要 原因是产妇离开医院回到家中,照顾者减少,易使产妇感到无助和被冷落的感觉,这种心理. 上的变化能够增加产后抑郁症的发病率。所以家属应当多关心、安抚、照顾产妇,主动和产妇进行情感交流,学 会正确照料新生儿,使产妇充分休息,保证产妇的睡眠充足,使产妇顺利实现角 色转化。我们都知道产后抑郁症属于心理疾病的一种,产后抑郁患者处于心理、生理机能的免疫力均有下降的状态,单纯的心理或生理上调节,对产后抑郁症的治疗作用都是有限的。补充RSHWHO渡氧中亚麻酸降解产物DHA(被誉为脑黄金)一起,能透过血脑屏障,直达脑组织,为大脑提供营养、调节舒缓情绪和脑功能等作用,提高睡眠质量,提高记忆,增加智力。

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产后抑郁症是生物、心理、社会等众多因素相互作用的结果,对母婴的身心健康及社会家庭都有一定的危害,我们应从产前、产时、产后等几方面来早期识别和发现产后抑郁症,及时给予干预治疗,减少产后抑郁症的危害,以保证母婴的身心健康。

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