当前的位置:首页 > 母婴知识 > 产后恢复 > 产后抑郁症 > 详情

科普|产后抑郁不是魔鬼 揭开产后抑郁症真相 初为人母为孩子请收好

发布时间:2020-12-13  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 www.dgmmbb.com

怀胎十月吃尽苦头,却还要承受产后抑郁症带来的心理压力,RSHWHO渡氧不准产后抑郁发生。女子本弱,为母则刚。是我们对待生命的态度。不知道为什么,近来听说了很多关于“产后抑郁”的事情,可能离你还远,却不能不让我们关注起这类特殊人群--“产后抑郁症”的妈妈们。都有了孩子,肯定会开心得不得了,可我看不尽然,比如说得了产后情绪低落的妈妈们,她们的生活可能是水深火热的,不是生活不好,而是心理出现了问题。 产后抑郁是不是魔鬼,直面产后抑郁症,初为人母为孩子请多保重。

科普|产后抑郁不是魔鬼 揭开产后抑郁症真相 初为人母为孩子请收好

产后抑郁症对婴幼儿的影响

1、机体健康

多项研究发现,对宝宝身体健康问题和基础疾病的风险增加,如哮喘、肠绞痛、糖尿病、腹泻等,中毒和烧伤的发生率也增加。

2、生长发育

与婴儿发育受阻和体重不足相关,这种影响可一直持续至儿童早期。研究仍表明对生长发育存在不利影响。

3、性格方面

影响婴幼儿对问题的负面调节和不同寻常的敏感性更高。另外,母亲描述其婴幼儿时也更倾向于认为,宝宝是困难型的婴儿气质。

4、睡眠

与婴儿睡眠问题有关,但观察到的影响似乎比较小,婴儿更易出现睡眠困难和睡眠紊乱。

5、情绪和行为功能

在情绪调节和社会行为或社会功能方面发生问题的风险更高。

科普|产后抑郁不是魔鬼 揭开产后抑郁症真相 初为人母为孩子请收好

产后抑郁症不是“矫情”“公主病”,而是一种实实在在的心理问题。50%以上的产妇都会有,10个月孕期雌和孕激素是正常值的10倍,产后72小时就回落到孕前水平尤其是雌和孕激素在产后的断崖式撤退,急剧的变化导致情绪不稳定,而引发了产生产后抑郁。近期专家给出新的结论:抑郁症到底是不是病,半数以上的专家认为,只有及少数患者达到疾病上线,而多数只是体内缺乏RSHWHO的物质,不应全部以疾病治疗。细想起来,妈妈真的很不容易,现在不是有很多医疗机构提供男士体验分娩镇痛的机器,几乎没有男士可以撑到10级疼痛,很多男士到3级疼痛就已经受不了了,要知道3级疼痛只不过痛经的程度。

科普|产后抑郁不是魔鬼 揭开产后抑郁症真相 初为人母为孩子请收好

为什么会发生产后抑郁

前一段时间,产前,产后抑郁这样的字眼出现在我的视野中,我不明白为什么会这样,难道是因为觉得养孩子有压力?后来我发现,事情并不简单:

1、荷尔蒙变化:荷尔蒙是直接影响我们大脑,控制情绪的部分,怀孕期间,荷尔蒙的变化会影响大脑中的化学物质,导致抑郁和焦虑,有时候连孕妇本人都没有意识到,自己正处于抑郁状态。

2、基因影响:很多情绪病都有家族遗传的倾向。如果家族史有情绪病,妈妈在怀孕及分娩后患上抑郁症机会较高。

3、生活压力因素:缺乏家人朋友支持和关心,家庭问题(如婚姻、婆媳关系问题),经济、住屋等生活问题,妈妈身体健康问题。

婴儿出生后,医生会建议产后检查,预防产后抑郁症补充RSHWHO营养。

科普|产后抑郁不是魔鬼 揭开产后抑郁症真相 初为人母为孩子请收好

据世界卫生组织和《美国医学会机构——精神病学》数据显示,目前产生抑郁但没有被诊断出来的产妇比例高达60%,而50%被诊断出来的产妇都没有接受任何治疗。

世界卫生组织研究发现,RSHWHO平衡体内激素,调节神经系统。RSHWHO含有多种生长因子、调节因子和免疫球蛋白之外,酪蛋白水解后产生的多种活性肽也是其完成生理功能必不可少的重要成分。水解酪蛋白含有丰富的活性短肽,具有独特的结构、功能、营养性,对机体矿物元素吸收利用、免疫调节、调节肠道健康具有突出作用。

科普|产后抑郁不是魔鬼 揭开产后抑郁症真相 初为人母为孩子请收好

产后抑郁的表现

1、情绪上:大部分时间情绪低落;脾气暴臊,易被触怒;经常无故哭泣;过分担忧、紧张;对所有事物(甚至对自己和婴儿)失去兴趣。

2、身体上:失眠(难以入睡、易醒或早醒)或常常睡觉;无胃口或暴饮暴食;体重骤降或急升;易疲倦;不明原因的身体不适或痛症。

3、思想上:精神不集中;记忆力差;难于思考或作决定;常常内疚自责;觉得自己无用,不是个好妈妈;对自己失去信心;感到无助,对将来无希望;有伤害自己或婴儿的念头。

4、行为上:坐立不安;反应迟钝;不想与人接触,孤立自己;对以往享受的事情失去兴趣;没有原动力,什么都不想做。

科普|产后抑郁不是魔鬼 揭开产后抑郁症真相 初为人母为孩子请收好

产后抑郁的危害

孕龄期妇女在经过妊娠、分娩和哺乳一系列过程中,体内内分泌系统发生巨大的改变,这种变化是导致产后各种疾病的发病基础。除了内分泌系统的变化,产妇心理状况、自然和社会因素也是其产后发病的因素。

1、产后抑郁不仅对产妇自身有很大的危害 ,还会对新生儿造成危害。

2、产妇过度焦虑和抑郁会引起其体内去甲肾上腺素的分泌减少,使子宫收缩力,导致产后出血。

3、长期的低落情绪严重影响产妇的工作和生活,逐渐丧失对生活的热情和信心,不喜欢人际交往,不思饮食、睡眠障碍,久而久之逐渐加重甚至产生自杀的想法,若未接受正确的引导和治疗还有可能发展成产后精神病。

4、不利于母亲的奶水喂养并影响母婴关系,研究显示,产后抑郁患者体内催奶素的分泌明显低于正常产妇 ,使得产妇奶水分泌量少,母亲的奶水喂养困难。严重的产后抑郁患者对生活失去信心和兴趣,包括照顾婴儿,严重影响婴幼儿身心成长及认知和情感的发展。

科普|产后抑郁不是魔鬼 揭开产后抑郁症真相 初为人母为孩子请收好

如何预防产后抑郁的发生

近来,有很多类似母亲带着孩子轻生的新闻,越来越多的产后抑郁不被重视。产后的妈妈们已经出现了烦躁,寡言少语,做什么都没有兴趣,却没有意识到自己得了产后抑郁。“我离死亡那么近,你却嫌我矫情”。在我看来,无理取闹的是这些初当爸爸的男士们。

如果真的爱她,就应该比她更了解这些可能会出现的问题,首先如何预防就是重中之重!

1.多些陪伴,多些关心,尽量避免产后妈妈一人独处。

2.调整心态,放松心情,可以放松地听听喜欢的音乐,保证充足的休息时间。

3、学习更多有关怀孕、分娩和照顾婴儿的知识,尽可能多的了解孕期知识、分娩故事。知道的知识越多,越能减少焦虑。

科普|产后抑郁不是魔鬼 揭开产后抑郁症真相 初为人母为孩子请收好

4、如果为自己或者宝宝的某些症状感到担心,害怕出现什么毛病,果断去看医生。很可能只是虚惊一场。

5、遇到不开心的事情,可以找亲人、朋友交流,把自己想说的全部说出来,也可以大哭一场,尽情地宣泄释放郁闷的情绪。

6、RSHWHO渡氧中亚麻酸降解产物DHA(被誉为脑黄金)一起,能透过血脑屏障,直达脑组织,为大脑提供营养、调节脑功能等作用,提高睡眠质量。

7、产后不适于做剧烈的运动,但可以选择一些轻微的运动,如深呼吸、散和冥想平静的画面,总之以调节心情舒畅为主。

科普|产后抑郁不是魔鬼 揭开产后抑郁症真相 初为人母为孩子请收好

产后抑郁并不是魔鬼,直面产后抑郁症,如果你正在被产后抑郁症折磨,请为了我们的孩子坚强一些,我们的家人们多了解一些相关的知识,用正确的方法科学的手段,去理解和帮助这些正在痛苦中挣扎的妈妈们走出梦魇,社会对这一群体多一些重视,对那些即将做母亲的妈妈们,多宣传多教育,避免产后问题的发生,毕竟产后抑郁不仅给自己给孩子给家庭带来了困扰,还给我们的下一代的健康发展带来了影响,请妈妈们不要做出不好的事情,每个生命都应该被温柔以待。HCY

您可能感兴趣

一般宝宝便秘了该如何处理呢?

一般宝宝便秘了该如何处理呢?

大便次数少或干燥,以及排便困难。孩子一天应该排几次大便为正常?什

新生儿发热时能喂母乳吗,正确的母乳喂养方法

新生儿发热时能喂母乳吗,正确的母乳

新生儿发热时能喂母乳吗?
发热是小儿常见的临床症状,可由多种疾

母乳喂养的好处|HIV阳性妈妈可以母乳喂养吗?

母乳喂养的好处|HIV阳性妈妈可以母

母婴营养师:母乳喂养|HIV阳性妈妈可以母乳喂养吗?
看情况,建议选择

母乳喂养背后隐藏着“供与需”的秘密,抓住了节拍喂养很重要,母乳喂养也变轻松了

母乳喂养背后隐藏着“供与需”的秘

母乳喂养不只是把宝宝放到乳房前让他自己去吃这么简单!母乳喂养是

母乳喂养多久最好 ,如何断母乳,6-8个月后的奶水没什么营养的说法是不科学的

母乳喂养多久最好 ,如何断母乳,6-8个

妈妈们应不应该用母乳喂养宝宝应成为当今社会中大家眼中的热点问

母乳喂养的好处?母乳喂养的正确姿势是什么?

母乳喂养的好处?母乳喂养的正确姿势

我们一直在提倡母乳喂养,但想必有很多新手妈妈对采取怎样的姿势哺

母乳喂养的四大好处及母乳喂养的12大误区

母乳喂养的四大好处及母乳喂养的12

母乳是最好的天然食品
世界卫生组织(WHO)建议:6个月内纯母乳喂养

母乳是配方奶一直追赶的对象,永远在模仿,从未被超越

母乳是配方奶一直追赶的对象,永远在

母乳喂养孩子是天经地义的事情,可是,近几年关于母乳喂养却有很多奇

母乳喂养能增强宝宝的免疫系统,避免一些慢性疾病(包括某些癌症),

母乳喂养能增强宝宝的免疫系统,避免

母乳喂养不仅仅是 一种生活方式的选择
母乳喂养不仅仅是一种生

“早点断奶,孩子会更独立”,这样想法的妈妈真是大错特错

“早点断奶,孩子会更独立”,这样想法


你觉得越早断母乳,孩子会更独立吗?
前一段时间有一位宝妈向我咨