孕妇外出就餐需要注意什么？

逢年过节，朋友聚会，外出吃饭是难免的。不过，准妈妈的身体情况特殊，有一些食物禁忌是要特别留意的。我们按照不同菜系，总结了一些需要注意的事项，帮助你轻松...

上班孕妇如何吃出好营养？

工作餐营养升级方案
在外就餐的上班族孕妈咪，往往营养的摄取偏重淀粉类，蛋白质和蔬菜较难补充充足。这样，不仅容易造成营养素摄取不均衡，影响胎宝宝的生...

什么时候接受妊娠检查

妊娠7周以后，产科医生经过检查可以确诊怀孕。妊娠6周以后，用孕妇的尿进行免疫学检查也能确诊怀孕。因为月经停止了，即使在上述时间以前停止了，也是不能做...

怀孕初期饮食原则是什么?

处于孕早期的准妈妈饮食营养应当遵循的原则：
营养原则1：孕早期的膳食以清淡、易消化吸收为宜。
营养原则2：孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。
营养...

怀孕九个月营养食谱推荐

妊娠晚期胎儿已经趋向成熟，此时间段的饮食原则因人而异，孕妈妈可根据个人体质合理调控饮食，如果怀孕九个月孕妈妈体质差，胎儿营养跟不上的，应加强营养，身宽...

孕妈冬季饮食该注意哪些？

在这个寒冷的季节，孕期准妈妈除了要做好保暖工作外，饮食更应该注意。
吃火锅要小心生鲜肉品容易寄藏弓形虫。美国疾病控制与预防中心的科学家表示，人们...

孕妇早餐吃什么有营养

那么准妈妈的早餐应该吃什么有营养呢？其实也就是要求准妈妈重视食养，做到营养平衡。食养能够为准妈妈提供孕期所需的营养，打好营养基础，强健身体，预防孕期...

间隔多久做一次产检？

早孕时一定到医院检查一次：医生将询问你停经后的情况以及夫妻双方有无与妊娠相关病史及遗传病家族史，测量体重及血压，做妇科检查，了解子宫大小与孕周是否...

怀孕三个月营养需求

孕早期需要补充哪些营养?
孕早期前三个月要求的营养成分和孕前相比，没有什么明显的增加。因为孕早期不是胎儿飞速生长的时期，要求的营养补给量只是稍...

适合孕妇吃的粗粮有哪些？

怀孕了，孕妇在饮食上要注意营养均衡，吃些富有营养的食物，不要吃得太过精细，可适当吃些粗粮，可降低流产和早产的几率。
适合孕妇吃的粗粮有哪些呢。下面4...

孕妈多吃这些食物宝宝长得更漂亮

准妈妈从怀孕开始就一直想着腹中胎儿的长相，每个妈妈都希望孩子能长得漂亮，浓眉大眼，高鼻梁，孕期饮食也会影响宝宝的长相，下面推荐几种食物让宝宝长得更漂...

孕期怎样合理安排B超检查？

为监测胎儿的生长发育，降低畸形儿和有缺陷儿的出生率，孕期B超检查是很必要的。但有不少孕妇对做B超检查的安全性心存恐惧，且对怎样合理B超检查有很多疑...

孕期各阶段产检项目

产检，听起来很熟悉，但是你知道问什么要做产检吗?产假检查些什么吗?产检时间表是怎么样?带着这些问题，我们来了解一下产检吧!
孕妇产检是必做的孕期健康...

胎心监护什么时候做呢?

孕妇对自己的身体一般都很注意，这也是对胎儿的重视。准妈妈们自怀孕起就开始紧张了，都希望宝宝能够健健康康的成长。但是妈妈们也不要过度盲目，就说胎心...

孕妈妈吃宵夜的习惯好不好？

肚子里多了一个小生命之后，孕妈咪的食量也跟着变大起来，除了正餐外，半夜肚子饿的时候，更是要来份宵夜?宵夜怎么吃才健康呢?让营养师来告诉你!
很多女性...