怀孕吃什么水果好？

孕妇吃什么水果对身体好?
怀孕以后，大家都知道孕妇吃水果对身体好，但是吃什么水果，吃多少好，就很少人知道了。这篇文章就介绍孕妇吃什么水果对自己身体...

怀孕一个月营养需求

怀孕一个月需要补充哪些营养?
蛋白质
怀孕一个月对于准妈妈来说，蛋白质的供给不仅要充足还要优质，每天在饮食中应摄取蛋白质60-80克，其中应包含来自于...

怀孕初期吃什么好？

处于孕初期的准妈妈大多受妊娠反应困扰，胃口不佳。这个阶段，准妈妈并不用刻意让自己多吃些什么，与其每天对着鸡鸭鱼肉发愁，不如多选择自己喜欢的食物，以增...

怀孕吃什么坚果好

坚果的功效及营养价值
众所周知，坚果营养丰富，含有大量脂肪和蛋白质，在怀孕期间，胎儿和母体都急需这两种营养成分。胎儿营养的供给完全依靠准妈妈的营养...

孕妇可以吃汤圆吗？

孕妇可以吃汤圆吗?汤圆是很传统的一种甜品，不仅好吃，还有好意头。有的孕妇怀孕期间可能会特别喜欢吃，但是汤圆又是一种含糖量较高的食物，孕妇孕期要注意...

怀孕初期吃什么营养又安胎

要点一：热量和蛋白质的供给
女性在怀孕期间由于胎儿、胎盘以及自身体重增加和基础代谢增高等因素的影响，需要有充足的热量的摄入。世界卫生组织建议女...

怀孕六个月营养需求

怀孕6个月应如何摄入营养?
怀孕六个月正是胎儿发育期，除了寒凉、燥热、辛辣的食物不要吃之外，其它食物都可以吃的，要注意补充营养，如瘦肉、猪肝、鸡蛋、...

怀孕五个月吃什么好？

怀孕五个月饮食方案：
这个阶段为适应孕育宝宝的需要，你体内的基础代谢增加，子宫、乳房、胎盘迅速发育，需要适量的蛋白质和能量。胎宝宝开始形成骨骼、牙...

孕妇可以吃甘蔗吗?

甘蔗夏秋季节热卖，甘蔗甜甜的吃起来口感非常好，那么，孕妇可以吃甘蔗吗?孕期是不是要少吃高糖分的食物呢?
孕妇可以吃甘蔗吗?
要注意的是孕妇不宜常吃...

孕妇可以吃菠萝吗?

孕妇可以吃菠萝吗?
孕妇吃菠萝要谨慎，如果孕妇本身就是对菠萝过敏，建议您就不要食用菠萝。当然也会有的孕妇再食用了菠萝之后引起体内激素的混乱也引...

孕妇可以吃草莓吗？

孕妇可以吃草莓吗?
草莓含有丰富的维生素C，维生素C的含量约是等量的西瓜、葡萄或苹果的10倍，这对孕妇也大有好处。孕妇吃草莓可以防止牙龈出血等因为...

孕妇可以吃枇杷吗?

枇杷营养丰富，孕妇可以吃枇杷吗?孕妇怎样吃枇杷才最好呢?让我们来一一了解一下。
孕妇可以吃枇杷吗?
孕妇能吃枇杷吗?答案是肯定的，孕妇吃枇杷还有好...

孕妇可以喝蜂蜜吗?

蜂蜜营养丰富，喝起来美味方便，尤其对于便秘的人来说，还是促进消化吸收的好东西，那么，孕妇可以喝蜂蜜吗?
孕妇可以喝蜂蜜吗?
蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲...

孕妇可以吃山竹吗?

在孕期，各位准妈妈的体质和平常人有了很大不同，因此在饮食上也要十分注意，山竹美味可口，孕妇可以吃山竹吗?
孕妇可以吃山竹吗?
正常体质的孕妇能吃山竹...

孕妇能吃柿子吗?

夏秋季节，柿子上市，柿子甜美可口，孕妇可以吃柿子吗?孕妇吃柿子要注意什么呢?孕期饮食可要十分的注意。
孕妇能吃柿子吗?
孕妇是可以适量吃柿子的，特别...