产后月子期间吃什么水果好？

     坐月子期间吃什么好，比如水果之类的食品， 几天以后可以吃，量是多少?产后坐月子期间吃什么水果好？
1、奇异果
又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷...

帮助孕妈妈睡眠的健康食谱

     睡眠不好的妈妈吃什么好呢？莴苣含钾量较高，有利于促进排尿，它还含有碘元素，具有镇定作用，经常食用有助于消除紧张，帮助睡眠，莴苣中丰富的氟元素可促进牙齿和骨骼的生长；猪肉为人体提供优质蛋白质和必需的脂肪酸、血红素，具有补中益气、生津...

孕妇怎样洗藻 孕妇洗澡注意事项有哪些？

妇女怀孕以后，由于体内发生了许多特殊的生理变化，如汗腺和皮脂腺分泌旺盛，表现为容易出汗，汗液与头部的油性分泌增多，如不经常洗头、洗澡，皮肤及头部的污垢可影响毛孔的排泄功能，...

先兆流产怎么办？先兆流产应该如何保胎

流产有自然流产，人工流产以及先兆流产等说法，什么是先兆流产呢？其实指的是在怀孕28周之前，出现有私处流血或者下腹疼痛（也就是民间说的见红）。那么先兆流产怎么办？先兆流产应该...

孩子最害怕家长做的8件事 你做了几件？

我们常说父母是孩子最好的老师，孩子的一切行为，最先就是从父母这里学习。很多家长误以为孩子太小，什么都不懂，就算是打骂过一会也就好了，不会构成什么大问题。其实，孩子年幼小小的...

让身体快速恢复的月子饮食

月子是女人专享的特殊时期，在整个月子期间，既要吃得营养，还要护理得好。当然，月子里的饮食更为重要。月子期间饮食的好与坏，将直接关系到产妇的身体恢复。所以，一直以来，产后坐月...

怀孕七个月注意事项包括哪些？

怀孕到七个月的时候，已经是进入了孕中期，怀孕七个月也是指妊娠的25～28周左右的时间。在此阶段，准妈妈的子宫底高约23～26厘米，上腹部也已明显凸出、胀大，腹部向前突出成弓形，并常会...

妈妈出院后，在家如何照顾早产宝宝？

妈妈出院后，在家如何照顾早产宝宝？ 由于早产宝宝难带,妈妈要付出更多心血.让我们一起交流经验，虽然我们不希望看到早产儿的诞生，但现实中每天还是有不少早产儿降临。妈妈在家里应该...

如何辨别宝宝是否得了肺炎

        一般性的感冒并不可怕，可怕的是引发肺炎。因为二者症状相似，一些家长习惯按照症状自行给孩子服用感冒药，不见好转才把孩子送到医院。而部分儿童肺炎症状并不明显，再遇上没有经验的医生，很容易延误孩子的病情。家长有必要掌握...

产后坐月子是家里好还是医院好

       在我国有一个风俗习惯，就是刚生完孩子的女性都需要坐月子，而坐月子一般都不会少于一个月，而现在据说坐月子的时间是越来越长，有的坐两个月。月子期间有诸多禁忌，像不能洗澡，不能刷牙还说不能洗头，可想而知两个月自么过呀，要是碰...

坐月子妈妈选择蔬菜有讲究

　　产后坐月子吃什么好，当然除了一些营养的补品之外，蔬菜水果也是不可缺少的，不过在选择蔬菜的时候要注意哟。有一些蔬菜是妈妈月子里最好的选择：
黄豆芽：含有大量蛋白质、维生素c、纤维素等，蛋白质是生长组织细胞的主要原料，能修复生孩子时损伤的组织，维生素c能...

孕妇补钙补到什么时候最好

孕妇补钙补到什么时候最好？孕妇补钙医生的建议是在怀孕三个月后开始补钙，每日一粒，六个月后服用两粒。直到哺乳期结束。怀孕前三个月每日800毫克（与怀孕前一样，需钙量没有增加），怀...

哪些食物富有丰富的蛋白质 孕妇补蛋白质食谱推

怀孕之后孕妇补充蛋白质对胎儿大脑的发育具有重要作用。人的大脑发育有两次高峰，妊娠十至十八周是第一次高峰，第二次高峰则在婴儿出生以后。妊娠十至十八周胎儿脑细胞迅速生长，到第二...

可预防产后乳房变小一定要掌握的五大绝招

怀孕期间，丰满的乳房总让准妈妈感觉自得。但断奶后，问题很快出现了，丰乳如魔术般消失，乳房非但不再挺拔，反倒比孕前还小，而且下垂像个袋子，这可令人丧气不已。为什么乳房会变小？...

如何让孩子注意力集中 让孩子注意力集中的有效

孩子注意力不集中怎么办？如何让孩子注意力集中呢？ 众所周知，故事《小猫钓鱼》中的小猫在钓鱼时，一会儿忙着捉蝴蝶，一会儿又去捉蜻蜓，由于注意力不集中，结果一条鱼也没钓着。同样，...