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宝宝何时添加鱼肝油(宝宝吃什么鱼肝油好)?

发布时间:2020-02-02  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 www.dgmmbb.com

宝宝在不同的年龄段,身体发育所需钙的数量并不一样。钙过少,影响身体发育,钙过多,也同样不健康。皮皮玩具网育儿专家认为,每个孩子的喂养情况、人体情况都不一样,所以补钙也不能一概而论。最为稳妥的方法就是带孩子到医院,进行相关的检测,然后再根据医生的要求适当补充钙质,千万不能觉得孩子可能缺钙就跑到药店买一堆钙片给孩子吃,这样很有可能起到反作用。 

补钙的基本知识:

1、鱼肝油和钙粉不一定要同时服用,一般鱼肝油可以在吃早点时服用,钙制剂一般在临睡前服用,也可在午餐和晚餐之间服用,以减少食物中影响钙吸收的因素。

2、年轻父母不要自己购买钙制品,因为有些钙制品含钙量很低,如葡萄糖酸钙;有的含重金属较多一些,如海洋牡蛎壳锻制的产品;有的对胃刺激性大一点,如碳酸钙。

宝宝何时添加鱼肝油(宝宝吃什么鱼肝油好)?

宝宝各阶段所需钙质对照表 

六个月内 每天需要300毫克钙 

六个月后 每天需要400毫克钙 

一岁以后 每天需要600毫克钙 

4岁以上 每天需要800毫克钙 

11、12岁以后 每天需要1000毫克钙

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