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哺乳期的妈妈 别忘了给自己补钙

哺乳期的妈妈 别忘了给自己补钙

产后很多妈妈都会出现腰酸酸的、甚至疼痛的现象,一方面这是因为产后带孩子给累的,另一方面却是身体发出的信号,是在提醒各位妈咪:要补钙了!...

2016-11-15

产后恢复没那么容易 每个身体有它的脾气

产后恢复没那么容易 每个身体有它的脾气

吃些容易消化的食物,忌食辛辣刺激、油腻的食品。无论是大小手术,随后都会带来身体的衰弱,特别我们的消化系统,这时候如果再给予辛辣刺激,以及一些硬邦邦、油腻腻,重口味的东西,就会耗气伤津损血,乃至出现病变如腹泻、呕吐、疼痛等症状,甚至影响到其它脏器的健康。所以这时候适合吃一些粥汤、烂面类,便于吸收消化。...

2016-11-12

什么样的宝宝容易生湿疹?

什么样的宝宝容易生湿疹?



  婴儿湿疹是一种常见的皮肤过敏性疾病,可在出生后一周开始出现...

2016-10-10

断奶之后胃口大 如何控制食欲

断奶之后胃口大 如何控制食欲

怀孕期间,女人们终于找到了一个可以让自己放开肚皮吃的理由——为了孩子,多吃一点...

2016-10-10

妈妈产后坐月子大补的食品!

妈妈产后坐月子大补的食品!

蔬菜水果富含丰富的维生素C和各种矿物质,有助于消化和排泄,并能增进食欲...

2016-10-10

新妈坐月子一定要忌口的食物!

新妈坐月子一定要忌口的食物!

1.产后忌吃太咸 盐在体内会产生凝固水分或血液的作用,如果咸食中含盐较多,可引起产妇体内水钠潴留,易造成浮肿,并易诱发高血压...

2016-10-08

“高钙食物”含钙到底有多高?

“高钙食物”含钙到底有多高?



  现在就告诉你,各种高钙食物的钙含量到底有多少!

  NO.1 海产品
  鱼粉:7705mg/100g;鱼松:3970mg/100g;虾皮:2000mg/100g;虾米:882mg/100g;海带:348mg/100g;海参:285mg/100g;紫菜:264mg/100g;熟鱼干:257mg/100g...

2016-10-08

夏季坐月子的黄金饮食法则

夏季坐月子的黄金饮食法则

  眼看着天气越来越热,对于即将分娩的准妈妈来说在夏季坐月子无疑是个考验,而饮食问题更是其中的头等大事...

2016-10-08

产后突然秃了顶,就因为每天做的这件事...

产后突然秃了顶,就因为每天做的这件事...

头发是女人的美丽象征,脱发对爱美女人来说是一种烦恼,然而产后脱发会让一些新妈妈非常担心...

2016-10-07

为了宝宝健康, 妈妈哺乳期千万别吃这些!

为了宝宝健康, 妈妈哺乳期千万别吃这些!

  哺乳期妈妈胃口不佳时,会吃一些辛辣食物来开胃,感觉到火气重的时候,会吃梨子清火,有时候嘴馋不爱吃主食,而频频进食蛋糕等零口……妈妈们,哺乳期这样的饮食习惯对宝宝的健康会产生不良影响,一定要多加留心!
...

2016-10-07

妈妈产后催奶饮食要看体质

妈妈产后催奶饮食要看体质

  妇产科专家称,“蛋神”、“鸡神”等不正确的催奶法可导致产妇肝肾功能负担过重,并出现糖尿病等产后代谢综合征。究竟产后应该如何正确催奶?  产后...

2016-04-07

坐月子的饮食须知

坐月子的饮食须知

加强蛋白质摄取 蛋白质的食物来源的鱼、肉、豆、蛋、奶类等,这类食物在我们人体消化后,会变成小分子的氨基酸,氨基酸是身体组织建造修补的时候,妈咪们一定要多补充一些蛋白质的食物,...

2016-01-04

月子期间绝不能吃的食物大盘点

月子期间绝不能吃的食物大盘点

月子,是中国的传统风俗,一直传承下来已经不知道有多少年了。 这女人坐月子不仅不建议下床、出门、洗冷水、吹冷风,而且连饮食也极为重要。 坐月子期间不仅要吃该吃的,还要注意不能吃...

2015-09-07

新妈产后坐月子食谱宜与忌

新妈产后坐月子食谱宜与忌

产后饮食禁忌有很多,相信大家都知道。只是究竟哪些是宜食用,哪些是该禁忌的呢?相信作为初次分娩的新妈而言,恐怕都不太了解吧。 坐月子可以吃什么,哪些食物不能吃?接下来,育儿网小...

2015-07-16

产后补气补血的“造血原料”

产后补气补血的“造血原料”

产后体虚,缺血、贫血是多数产后妈咪常见的症状,为了能产妇的身体快速恢复,补气血成了月子里最不可缺少的重要环节。 吃什么补血?补气血的食物有哪些呢?今天,育儿网小编就为各位新妈...

2015-04-14

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