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剖腹产产后坐月子30天食谱

剖腹产产后坐月子30天食谱

  剖腹产产后吃什么好?剖腹产后头三天:拒绝油腻口味要清爽

产后头三天不能吃油腻的东西,一定要清淡,因为这时乳腺管未打开,吃了大补的东西奶会堵在乳房中出不来,这时宝宝吃的...

2017-03-09

月子里怎么洗澡更安全,更健康

月子里怎么洗澡更安全,更健康

  很多新晋妈妈都会听老人说:“月子里不能洗澡”!但生完宝宝无论什么季节、什么天气,都会经常满头大汗、大汗淋漓、汗流浃背、成吉思汗……  如果...

2017-02-22

教你健健康康坐月子,不用谢请叫我红领巾

教你健健康康坐月子,不用谢请叫我红领巾

  很多妈妈都知道在坐月子的时候要吃很多食物,还不能运动。有的时候开始抵触食物,不想吃或者吃腻了,但是妈妈生完孩子身体很虚弱,刚开始的时候是不能吃油腻呢,要到一周以后才可以慢慢的适应,其实坐月子是很麻烦的事情,妈妈们一定要注意,给大家推荐几个坐月子吃的顺序希望可以帮助各位宝妈。...

2016-11-12

坐月子怎么吃?猪肚四神汤改善贫血

坐月子怎么吃?猪肚四神汤改善贫血

  猪肚四神汤   促进消化+恢复体能  热量798大卡、醣类1公克、蛋白质67.5公克、脂肪54公克、膳食纤维0.1公克...

2016-11-12

产后四周月子餐的吃法有什么讲究?(附食补案例)

产后四周月子餐的吃法有什么讲究?(附食补案例)

为了补充产妇自身在怀孕期间及分娩时的能量消耗;同时补充足够的营养,促使母体分泌充足且营养均衡的乳汁来哺育婴儿,妈妈们需要在产后注重自己的月子餐营养,特别是营养学研究表明恰当的食补还可以使产妇心情愉悦,从而促使母体分泌出更多的乳汁...

2016-11-12

要不要请月嫂 过来人告诉你

要不要请月嫂 过来人告诉你

最近嘟嘟二姨在坐月子,但是心情不太美好,产前就要不要请月嫂这个问题和婆婆大战了300回合,为了家庭和谐以失败告终!
...

2016-11-12

坐月子你让她哭了吗 真应该给身边的每个男人看看

坐月子你让她哭了吗 真应该给身边的每个男人看看

这是一位宝爸在网上的回帖,感悟深刻,句句说到女人心坎了...

2016-11-12

月子餐:吃的一定要像“猫咪”

月子餐:吃的一定要像“猫咪”

对于女性来讲,生完孩子,就需要好好做月子的,要知道,如果你不好好做月子的话,就会出现一些意外的事情的...

2016-10-10

大S剖腹产后怎么护理?

大S剖腹产后怎么护理?

5月22日下午,大S(徐熙媛)发微博报平安,并公开了二胎儿子的近照,暗指儿子帅得堪比吴彦祖...

2016-10-09

产后保健不当容易导致恶露异常

产后保健不当容易导致恶露异常

  产后保健有哪些注意事项?女人在生孩子的时刻是全家关注的焦点,可是一旦孩子生下来之后大家就把注意力倾注在孩子身上了,往往在家庭护理中忽视了对产妇产后保健的工作,这样...

2016-10-09

产后健康:月子期间的简单运动

产后健康:月子期间的简单运动

有的人认为产后还太虚弱不适合做运动,而是应该多躺在床上静养休息,但是医生建议,产后运动更有利于新妈妈恢复,而本文将详细介绍这一点...

2016-10-09

新妈要发满月汗?发和不发,这是一个问题

新妈要发满月汗?发和不发,这是一个问题

瞪老师,我产后快满30天了,听说要发满月汗?是真的么?是满30天去汗蒸么?
  满月汗,是一个…纠结的事…要不要发,先来听听姐妹们的看法吧:
  “我去出了,但是感觉没啥用,出完汗还会微微头疼...

2016-10-08

甩开黑眼圈 新妈可以这么办

甩开黑眼圈 新妈可以这么办

有一部分的新妈妈察觉到,自己原本水汪汪的眼睛却变成了熊猫眼,整个人看起来都一点精神都没有...

2016-10-08

产后恶露该怎样护理?

产后恶露该怎样护理?

恶露是指产妇分娩后,子宫内遗留的余血和浊液,正常情况下,一般在产后20天左右,长者可达6周,恶露即可排除干净...

2016-10-08

为什么外国人不坐月子呢?

为什么外国人不坐月子呢?

  我们中国人是非常重视坐月子的,生产之后,产妇们要开始坐月子了,月子里也是有很多的禁忌的。很多人会有这样的疑问,为什么外国人不用坐月子呢?下面我们就为大家介绍着其中的...

2016-07-15

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自古以来,中国的传统风俗产妇是不可以洗头的…

为何产后第一、二周不宜大补?

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很多年轻妈妈都以为,生完孩子之后就必须要立…

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近日,关于英国王妃凯特生子的消息铺天盖地,到…

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