剖腹产产后坐月子30天食谱

　　剖腹产产后吃什么好？剖腹产后头三天:拒绝油腻口味要清爽

产后头三天不能吃油腻的东西，一定要清淡，因为这时乳腺管未打开，吃了大补的东西奶会堵在乳房中出不来，这时宝宝吃的...

月子里怎么洗澡更安全，更健康

　　很多新晋妈妈都会听老人说：“月子里不能洗澡”！但生完宝宝无论什么季节、什么天气，都会经常满头大汗、大汗淋漓、汗流浃背、成吉思汗……　　如果...

教你健健康康坐月子，不用谢请叫我红领巾

　　很多妈妈都知道在坐月子的时候要吃很多食物，还不能运动。有的时候开始抵触食物，不想吃或者吃腻了，但是妈妈生完孩子身体很虚弱，刚开始的时候是不能吃油腻呢，要到一周以后才可以慢慢的适应，其实坐月子是很麻烦的事情，妈妈们一定要注意，给大家推荐几个坐月子吃的顺序希望可以帮助各位宝妈。...

坐月子怎么吃？猪肚四神汤改善贫血

　　猪肚四神汤 　　促进消化＋恢复体能　　热量798大卡、醣类1公克、蛋白质67.5公克、脂肪54公克、膳食纤维0.1公克...

产后四周月子餐的吃法有什么讲究？（附食补案例）

为了补充产妇自身在怀孕期间及分娩时的能量消耗；同时补充足够的营养，促使母体分泌充足且营养均衡的乳汁来哺育婴儿，妈妈们需要在产后注重自己的月子餐营养，特别是营养学研究表明恰当的食补还可以使产妇心情愉悦，从而促使母体分泌出更多的乳汁...

要不要请月嫂 过来人告诉你

最近嘟嘟二姨在坐月子，但是心情不太美好，产前就要不要请月嫂这个问题和婆婆大战了300回合，为了家庭和谐以失败告终！
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坐月子你让她哭了吗 真应该给身边的每个男人看看

这是一位宝爸在网上的回帖，感悟深刻，句句说到女人心坎了...

月子餐：吃的一定要像“猫咪”

对于女性来讲，生完孩子，就需要好好做月子的，要知道，如果你不好好做月子的话，就会出现一些意外的事情的...

大S剖腹产后怎么护理？

5月22日下午，大S（徐熙媛）发微博报平安，并公开了二胎儿子的近照，暗指儿子帅得堪比吴彦祖...

产后保健不当容易导致恶露异常

　　产后保健有哪些注意事项?女人在生孩子的时刻是全家关注的焦点，可是一旦孩子生下来之后大家就把注意力倾注在孩子身上了，往往在家庭护理中忽视了对产妇产后保健的工作，这样...

产后健康：月子期间的简单运动

有的人认为产后还太虚弱不适合做运动，而是应该多躺在床上静养休息，但是医生建议，产后运动更有利于新妈妈恢复，而本文将详细介绍这一点...

新妈要发满月汗？发和不发，这是一个问题

瞪老师，我产后快满30天了，听说要发满月汗？是真的么？是满30天去汗蒸么？
　　满月汗，是一个…纠结的事…要不要发，先来听听姐妹们的看法吧：
　　“我去出了，但是感觉没啥用，出完汗还会微微头疼...

甩开黑眼圈 新妈可以这么办

有一部分的新妈妈察觉到，自己原本水汪汪的眼睛却变成了熊猫眼，整个人看起来都一点精神都没有...

产后恶露该怎样护理？

恶露是指产妇分娩后，子宫内遗留的余血和浊液，正常情况下，一般在产后20天左右，长者可达6周，恶露即可排除干净...

为什么外国人不坐月子呢？

　　我们中国人是非常重视坐月子的，生产之后，产妇们要开始坐月子了，月子里也是有很多的禁忌的。很多人会有这样的疑问，为什么外国人不用坐月子呢?下面我们就为大家介绍着其中的...