准妈妈多吃马铃薯可防食欲下降

        孕早期的准妈妈都存在早孕反应，这使得准妈妈食欲下降。在炎热的夏季准妈妈的早孕反应加上天气的炎热，让不少准妈妈以为自己产生了厌食的念头。维生素B6对于各种病因引起的呕吐，尤其是妊娠呕吐的疗效最佳。维生素B6参与女性身体...

白领女性如何全方位防辐射

　　白领女性即使已经成功受孕，但如果准妈妈还要面对大量超负荷工作的话，每天8小时以上，甚至十几个小时的持续工作必然对准妈妈和胎宝宝非常不利，严重时可能会增大流产的概率。一旦你已经怀孕，应该和领导进行沟通，在缓解工作压力的同时，更要释放焦虑的情绪，让自己在轻...

孕妇感染甲型H1N1流感后怎么办

        甲型H1N1流感传染范围越来越大，孕妇更易受各种季节性流感侵袭，患病后对妇女本身及胎儿会产生较严重后果。研究人员认为，当前甲型H1N1流感流行，怀孕初期的妇女感染甲型H1N1流感，也要及时服用乐感清，因为考虑到流感可能给身体...

对孕期饮食存在的错误认识

        现在孕妇对于孕期饮食还是存在一些错误的认识，导致孕妇的营养过盛或营养不足。不仅此在孕期的饮食要注意，在孕前的饮食也需要注意，这样可以为优生优育打好坚实的基础。
　 1、 孕期营养多多益善
　　一些人有种偏见，认为怀...

炎炎夏日孕妇如何保证睡眠

　    炎热的夏季往往让人们难以入睡，孕妇一向都是“怕热不怕冷”的。在夏季如何保证足够的睡眠？足够的睡眠能使准妈妈得到充分的休息，体力增加，疲劳感消除，更为重要的是，能使神经机能尽快恢复，避免不良情绪的发生。因此，夏季睡眠对于孕妇和...

避免营养不良或过剩孕期饮食原则

孕妈妈们都知道孕期饮食要营养全面均衡的原则，那到底如何才能真正的做到这样呢？是否有个标准来衡量的？避免营养不良或营养过剩，具体来说有以下原则。
　　1、保证优质蛋白质的供应。孕早期胚胎的生长发育，母体组织的增大均需要蛋...

孕妇最容易受二手烟危害

        妇女和儿童是二手烟最的的受害者，在现代女性抽烟已不足为奇，但香烟中含有尼古丁成分，再加上抽烟会导致体内一氧化碳的浓度增高，若怀孕期间持续抽烟，容易造成胎儿出生体重较低，日后发育也会受到影响。许多准妈咪都知道怀孕要...

孕妇在浴室需注意一的事项

　　孕妇的浴室通常是家中最不起眼的空间，但使用频率却往往最高，一不小心就容易发生危险；且由于浴室经常处于潮湿的状况下，如果没有保持良好通风，不仅会造成霉菌滋生，更容易发生滑倒的意外。孕期保健就要特别注意了，除了随时保持浴室的清洁之外，也应该要注意下列事项...

优生优育链上的重要环节

        孕育一个优质绝世宝宝，不再困难。只要抓住优生优育链上这个重要的环节。要正常顺利地完成这个过程，夫妻双方必须具备：优良的种子，即正常而健康的精子和卵子;道路通畅，即精子和卵子必须能经过畅通无阻的生殖管腔;良机莫失，即...

怀孕过程中的危险无处不再

         从怀孕第一次检查开始，我们之前提到的多项常规检查会反复进行，主要目的就是对怀孕妇女的身体状态进行持续的检测，进而发现潜在问题。比如怀孕期间出现血压的异常，或是宫高腹围的增长较孕期正常值快，这些都是很容易被我...

6类有效防辐射的食物

1、番茄、西瓜、红葡萄柚等红色水果
　　这些红色水果富含一种抗氧化的维生素——番茄红素，以番茄中的含量最高。番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素，它的抗氧化能力是维生素E的100倍，具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、预防心脑血管疾...

孕前多吃谷类食物更易生男孩

         生男生女一直以来都有不同的可寻方法，不知道哪些有用，哪些是错误的。研究的科学家们在对740名女性的饮食方式进行跟踪调查，要求她们提供怀孕前后每周的详细饮食情况，包括食物数量和营养成分，比如钾、VC、VE等。
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10种情况最不适宜孕育宝宝

        现在所以准爸爸和准妈妈在怀前都会上网查一些资料，比如什么时候还孕最好？哪些时候不能怀孕？哪些情况对怀孕有危害？由此可见每位准爸妈都是为能孕育一个健康快乐的宝宝而努力的。在这里我们要告诉准爸妈们，在以下10种情况下不...

决定生男生女最新发现

       大家都知道生男生女取决于男方的精子有没有Y染色体。在最新研究中发现，精子中带有Y染色体的机会，是由基因先天决定的；也就是说，如果男性的姊妹多，那么他的配偶将来生女孩的几率也更大。
　　研究人员对927个家族的历史进行了统计...

如何避开黑色受孕时间

　    夫妇双方怀孕前的生理和心理必须处于健康状态，有一个适宜的环境和良好条件，要尽量避开一些不利于优生优育的因素,那这些优生优育的孕前禁忌你注意了吗？研究证实，夫妻双方在身体不疲劳并情绪愉快时无忧无虑地同房受孕，这种身心俱佳的状态，会使内分...