睡前静坐十分钟提高受孕率

        处于孕前准备阶段的女性要避免剧烈运动，建议还是以静功为主，可适当练习静坐、坐式八段锦等，可以达到宁心安神、益气行血之目的，五禽戏、静瑜伽也是比较适合孕前期的锻炼方式。推荐女性朋友在怀孕准备期睡前练静坐，可以...

孕妇去火、润肺的美味食谱

        夏季怀孕的准妈妈预防上火是很必要的，孕期饮食要特别注意才行哦。小编推荐一款既能去火、润肺，又能排毒养颜的美味佳肴。做法很简单，没事儿在家闲着的准妈可以动手做做。
 
　　银耳雪梨

　　主料：火龙果、银耳、木...

准妈夏季如何预防上火

　    夏季怀孕的准妈妈应将预防上火，孕期饮食放首位，那在夏季怎样的降火食物才最效呢？哪些又能对孕妇产生不利的影响呢？我们还是得将防上火放在每位，有效的预防才是最重要的。
        1、在饮食上多饮水，多吃一些...

胎教最好的阶段是什么时候？

        怀孕第5个月，是进行胎教最好的阶段，准妈妈可以多和胎儿说话，或者，随时用语言将现在的行动告诉胎儿，描述看见的美好事物，也可以选择唱歌或读书给他听。最好可以连续一个月的期间都唱同一首歌、念同一本书， 他说，胎儿的听觉...

适度活动刺激胎儿更好发展

        优生优育一直以来都是每位父母所追逐的，为了能让宝宝更聪明健康的出生，可以父母们是做了很的大准备。下面就来告诉各位胎儿脑发育的黄金时期，让准爸妈做好更充足的准备。
        胎儿的...

4招孕前准备助你生个聪明健康宝宝

        想生个健康聪明的宝宝，可是有诀窍的，除了孕期胎教外，怀孕前的准备工作更是不能马虎，这样做不但能帮宝宝提早奠定健康基础，还能让妈妈更顺利地度过十月孕期喔!
　　要孕育一个健康宝宝，必须先排除一些不利因素。细究原...

准妈妈孕期补钙的注意事项有哪些

        怀孕后，准妈妈对钙的需要量明显增加，若膳食中钙及维生素D含量不足，会加重钙的缺乏，从而增加肌肉和神经的兴奋性，夜间血钙水平要比日间低，所以小腿抽筋常在夜间发作。
　　要注意饮食搭配，防止钙与某些食物中的草酸结合，...

孕前需进行精液常规检查

        越来越多的夫妇开始重视怀孕之前的准备，在准备孕育小生命之前，把自己的身体调整到一个最佳的状态，同时进行一些必要的身体检查。生BABY不是妻子一个人的事情，需要夫妻双方的配合和努力。孕前的一些检查，需要男女同检。女方的...

孕妈妈数胎动的注意事项

        除了偶尔的B超检查，孕妈咪是没办法通过眼睛了解生活在子宫里的宝宝的状况的，作为宝宝传达讯息的方式，胎动是孕妈咪了解胎儿健康状况的重要渠道。就好像妈妈通过表情来判断孩子的需求和问题，孕妈咪需要通过胎动来监测胎宝宝在...

准妈妈两款补碘的食谱

　    从怀孕前的准备，到终于怀上宝宝，直至分娩的那一天，在这个漫长的过程中，准妈妈每天考虑最多的，恐怕就是孕期饮食，怎样补充营养才不会亏待肚子里的小家伙吧。一些人体必需的常量元素和微量元素，如果摄取不足，的确会影响胎儿和母亲的健康，但...

孕晚期孕妇须注意的10个事项

        孕晚期是指怀孕第九个月满三十二孕周后的四个孕周内，此时胎儿大脑中某些部分还没有成熟,但已经相当发达了。对于外部刺激，他不仅用整个身体动作,而且能够用面部表情作出反应了,有喜欢或讨厌的表情变化。这个月的胎儿对来自母亲...

妊娠第一个月需注意的事项

　　如果孕妇的月经周期为28-30天,妊娠第二周末精卵结合。受精受精后约4天,分裂成细胞团的精卵沿着输卵管到达子宫。第三周,细胞团脱去外膜,为着床作准备。第四周,胚胞已牢固地种植入子宫里。妊娠三至妊娠第一个月四周,称为胎芽期。胎芽身上0.5-1厘米,状如小海马。
　　 孕妇...

职业准妈妈孕期的注意事项有哪些

        都说没有生过孩子的女人，不能算是一个完整的女人。怀孕、分娩是女性一生中的大事，对于职业女性来讲，有了事业还不算成功。有些职业女性为了不想失去事业，又想成为完整的女人，就边工作边孕育宝宝。那么职业女性在这段时间应注...

让你走好孕的小诀窍

         很多夫妻在备孕一很久，却一直没有走好孕，这是为什么呢？是营养不到位还是会有别的坏习惯，或都是有不孕症？这些问题需要夫妻双方共同解决。下面给您介绍几个有利于受孕的小诀窍，让你走好孕！
    　1、...

孕妇夏季防感冒的注意事项

　因为夏天天气比较闷热，昼夜温差比较大，夜晚的时候容易着凉。夏季的感冒叫风热感冒，风热感冒首先一个是预防，尽可能让房间保持通风，但是睡觉的时候不要让风（比如空调风和风扇风）直吹到孕妇，这样可以减少感染机会。
1、注意居室通风
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