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现在人想要宝宝的,都只会1个,最多也不过两个,那是不是生的少就“质量”高呢?我看未必,所谓的优生优育是要经过准爸爸妈妈们努力才能达到的。优生优育绝不是你想那样简单或复杂。那么如果你想优生优育,一定要仔细...
2009-04-30
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胡萝卜包含维生素C比苹果高6倍。胡萝卜富含维生素A,可以防治夜盲症及胆结石。糖化酵素能够分解食物中的淀粉及脂肪,有利于人体充分吸收。但是,萝卜不宜与水果同食。两者的营养物质相遇,可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用。孕妇...
2009-04-29
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1、如果准妈妈小便时出现疼痛感,或尿急得难以忍受时,可以查一下尿常规,看看是不是泌尿系统感染等疾病。
2、妊娠4~12周是胎儿致畸的敏感时期,用药应该在医生的指导下慎重使用,但又不是绝对禁用,可以先通过大量饮水,多次排尿,冲洗膀胱和尿道,减少细菌...2009-04-28
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禽流感控制了,现在又来了一个猪流感,在美国和墨西哥等多国近期发生人感染猪流感病毒疫情,中国目前未发现“猪流感”,很多人都忧心忡忡,正常健康的成人都应预防猪流感,那么孕妈妈就更加要引起注意了,那孕妇应该如何预防...
2009-04-28
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准妈妈身体健康是宝宝健康的基础,所以在怀孕前一定要让身体的素质达到高好的状态,这样宝宝才能健康成长。那么哪些身体状态怎样才间最佳期生育状态呢?下面说是的女性的优生优育的标准。
1、 没有任何不适症状,如外阴瘙痒、干涩、疼...2009-04-28
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现在的中国还存在着十分严重的重男轻女的思想,还有很多人为了能生男孩,为了能抱上孙子,使用各种偏方、药物,使得弄巧成拙后悔不已, 下面这个例子希望能引起所有重男轻女人的注意。
一些网站上经常有生男孩、生女孩的偏...2009-04-28
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我国每年出生的2300万新生儿中,有近40万患有各种先天性疾病,其中神经管畸形的发生率为0.2%-0.4%。在孕前和孕早期适当补充叶酸可使胎儿神经管发育异常的几率减少50%-70%。
其实我们每天都可以从食物中摄取叶酸,凡是含维生素C的食物如新鲜蔬菜、水果都含叶酸,但是...2009-04-27
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准备孕育一个聪明健康的小宝宝,作为准妈妈的你就担负着非常重大的责任。这个时候就要开始严格要求自己,尤其要在饮食营养习惯和饮食结构上,尽量避免触碰下面这些饮食红灯区。
怀孕前应终止这些饮食嗜好
副标题...2009-04-27
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运动胎教是间接的对胎儿有好处,是通过改善准妈妈的微循环从而间接影响胎儿。我建议大家要做运动胎教,因为你的运动量多少,直接关系到能不能自然分娩。
孕妈妈可以采取的运动形式
1、孕妇瑜珈,这是对分娩非常有好处的胎教...2009-04-25
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准妈妈们你知道吗?准备怀孕和胎教有着密切的关系,好的种子和土壤也是胎教的关键。所以需要在孕前积极做以下准备:
1、改善孕妇体质,调整好孕妇的心态,调整夫妻双方的周期这都是孕前胎教要准备的工作。
2、在你准备怀孕的时候,你一定要先处理好外围事物,...2009-04-25
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在怀孕期间准妈妈们最害怕的事就是生病了,因为一生病就需要吃药,吃药对胎的又会有影响,也有许多准妈妈们觉得中药比较安全,就用中药来治病,据专家介绍怀孕期间生病,应该在医生指导下服用药物,绝对不吃或者滥用中药。
...2009-04-25
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大家都知道想要好孕的准妈妈都需要补充叶酸,其实不是孕妇才要补充叶酸的,成人每日需摄取180-200mcg,那孕妇肯定要加倍才行。叶酸是一种水溶性的维生素,维生素B族中的一种,亦称为维生素BC或维生素M。别看叶酸在人体内来起来似...
2009-04-24
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大家都明白,在怀孕期间是不能减肥的。那要想控制体重就只有在饮食上下功夫了,怎样饮食不用少吃就能减肥?下面专家教你一些饮食上的小秘诀,让你孕期不超重,产后更容易恢复窈窕身材。
1、养成三正餐一定要吃的习惯。
2、生菜/水果沙拉应刮掉沙拉酱后再吃,或要求不...2009-04-24
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怀孕以后你的食量是不是很惊人,在你很想吃某种食物的时候,确又犹豫着要不要吃,那结果是你肯定会吃的,原因就是你想你吃这些食物都是为了宝宝。其实不然,并不是准妈妈所吃的食物对宝宝都是好的。你要知道,在吃了多余的食物后,它们...
2009-04-24