孕妈妈补锌应该吃什么?

锌，是人体必不可少的微量元素，既然孕妇缺锌有害，那么补锌就理所当然了。可是如何补锌呢?对多数孕妇来说，通过饮食途径补锌即可，也最有效。怀孕准妈妈补锌...

怀孕后为什么喜欢吃酸的？

妇女怀孕后，胎盘可分泌绒毛膜促性腺激素，这种激素可抑制胃酸分泌使消化酶活性降低，直接影响胃的消化吸收功能，因此孕妇会产生恶心、呕吐、食欲下降，乏力、...

刚怀孕要多吃些什么？

怀孕初期对孕妈妈来说，饮食是非常重要的一项。如果选择合理的，富有营养的饮食，那么对胎儿的健康发育非常有帮助。那刚怀孕要多吃什么呢?
1、奶类：奶类营...

孕妇可以吃菠萝蜜吗?

菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质，对人的皮肤、血管等有一定的副作用。过敏体质的人食之会引起菠萝中毒，称为“菠萝病”，因此对于过敏体质的孕妇，最好是不要...

孕妇可以吃桑葚吗?

桑葚味美多汁，深受大家喜爱，那么，孕妇可以吃桑葚吗?怎样吃桑葚才最健康呢?
孕妇可以吃桑葚吗?
孕妇是可以适量吃桑葚的。桑葚有黑、白两种，鲜食以紫黑...

孕妇能吃方便面吗？

即使是新鲜的方便面，如果长期用来替代主食，而不添加任何其他食品，就很容易导致人体营养缺乏，对健康极为不利。人体的正常生命活动需要六大营养素：即蛋白质...

孕妇为什么喜欢吃酸的

很多妇女怀孕后，喜欢吃酸味、辣味等刺激性的食物。虽然“酸儿辣女”之说没有什么科学根据，可孕妇吃些酸性食物却是很有必要的。其作用如下：
利于消化怀...

怀孕二个月吃什么好

怀孕2个月应该吃什么食物?
对于怀孕2个月的孕妇来说自身的营养与生个健康宝宝的关系是非常大的，怀孕两个月是胎儿身体各个器管发育时期，对孕妈妈和胎...

孕妇吃红枣的注意事项

红枣营养丰富、性平味甘，是很好的滋补营养品，它具有改善虚弱体质、滋补神经、补血安神、补中益气、养胃健脾等功效，对孕妇极有益处。
枣是一种营养丰富...

孕妇可以吃橙子吗?

孕妇可以吃橙子吗?
孕妇能吃橙子，橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用...

孕妇能吃火龙果吗?

孕妇能吃火龙果吗?
很多妈妈在怀孕的时候都吃过火龙果，营养专家们也建议孕妇适量的吃些火龙果，而且火龙果基本无污染，由此看来孕妇是可以吃火龙果的。...

孕妇能吃猕猴桃吗?

孕妇能吃猕猴桃吗?
孕妈妈每日可进食1-2个猕猴桃，能够稳定情绪，提高睡眠质量。吃猕猴桃对自己和宝宝都有好处哦，但是值得注意的是猕猴桃性质寒凉，脾胃功...

孕妇能吃桃子吗?

孕妇能吃桃子吗?
孕妇适当的吃一些是很有好处的,桃子味道甜美，果肉软嫩，而且含有丰富的维生素、矿物质，以及大量的水分，具有养阴生津的作用。桃子中含有...

孕妇可以吃人参果吗?

孕妇可以吃人参果吗?
“人参果”可食率达95%以上，具有低糖、高蛋白和富含多种维生素、氨基酸以及微量元素的特点。蛋白质含量是鸭梨、苹果的9倍;而糖...

孕妇可以吃梨吗?

孕妇可以吃梨吗?
梨被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之一。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，可治疗妊...