孕晚期4款营养食谱推荐

到了怀孕晚期，准妈妈就需要更加注意日常的营养需求了哦。那么，在孕晚期吃什么好呢?小编有推荐哦，以下这4款孕期食谱也许就是孕晚期的准妈妈最佳选择，快来...

孕妇可以吃核桃吗?

孕妇可以吃核桃吗?核桃含有脂肪酸、磷酸、蛋白质等多种营养素，是补脑佳品。但是核桃性温，吃多了容易生痰动肾火，而孕妇怀孕期间容易出现便秘的情况，那这...

孕妇能吃小番茄吗?

小番茄又叫“圣女果”“樱桃番茄”，是转基因而成的，味道鲜美，深受大家喜爱，那么孕妇可以吃小番茄吗?孕妇吃小番茄有什么注意事项?
孕妇能吃小番茄吗?...

孕妈妈怎么吃西瓜才健康？

夏季，正是西瓜上市的季节。汁多色鲜、清凉解渴的西瓜，把很多准妈妈的馋虫都勾了出来。有人说孕妇多吃西瓜有利于生产，也有人说孕妇吃西瓜可能导致早产，大...

孕妈妈孕期血糖高怎样吃?

准妈妈孕期血糖高吃什么好?孕期血糖偏高一定要严格控制糖的摄入量，注意调整饮食结构，在不影响营养均衡的情况下，严格控制血糖水平。
孕妈妈孕期血糖高...

孕妇怎样吃饼干才健康？

饼干是许多孕妈妈经常食用的。但是孕妈妈知道究竟选用那些饼干对自身和胎儿的发育有好处吗?孕妈妈知道应该怎样吃饼干才健康吗?下面小编将为各位讲解...

孕妇外出就餐需要注意什么？

逢年过节，朋友聚会，外出吃饭是难免的。不过，准妈妈的身体情况特殊，有一些食物禁忌是要特别留意的。我们按照不同菜系，总结了一些需要注意的事项，帮助你轻松...

上班孕妇如何吃出好营养？

工作餐营养升级方案
在外就餐的上班族孕妈咪，往往营养的摄取偏重淀粉类，蛋白质和蔬菜较难补充充足。这样，不仅容易造成营养素摄取不均衡，影响胎宝宝的生...

孕妈冬季饮食该注意哪些？

在这个寒冷的季节，孕期准妈妈除了要做好保暖工作外，饮食更应该注意。
吃火锅要小心生鲜肉品容易寄藏弓形虫。美国疾病控制与预防中心的科学家表示，人们...

孕妇早餐吃什么有营养

那么准妈妈的早餐应该吃什么有营养呢？其实也就是要求准妈妈重视食养，做到营养平衡。食养能够为准妈妈提供孕期所需的营养，打好营养基础，强健身体，预防孕期...

适合孕妇吃的粗粮有哪些？

怀孕了，孕妇在饮食上要注意营养均衡，吃些富有营养的食物，不要吃得太过精细，可适当吃些粗粮，可降低流产和早产的几率。
适合孕妇吃的粗粮有哪些呢。下面4...

孕妈多吃这些食物宝宝长得更漂亮

准妈妈从怀孕开始就一直想着腹中胎儿的长相，每个妈妈都希望孩子能长得漂亮，浓眉大眼，高鼻梁，孕期饮食也会影响宝宝的长相，下面推荐几种食物让宝宝长得更漂...

孕妈妈吃宵夜的习惯好不好？

肚子里多了一个小生命之后，孕妈咪的食量也跟着变大起来，除了正餐外，半夜肚子饿的时候，更是要来份宵夜?宵夜怎么吃才健康呢?让营养师来告诉你!
很多女性...

怀孕吃什么水果好？

孕妇吃什么水果对身体好?
怀孕以后，大家都知道孕妇吃水果对身体好，但是吃什么水果，吃多少好，就很少人知道了。这篇文章就介绍孕妇吃什么水果对自己身体...

怀孕初期吃什么好？

处于孕初期的准妈妈大多受妊娠反应困扰，胃口不佳。这个阶段，准妈妈并不用刻意让自己多吃些什么，与其每天对着鸡鸭鱼肉发愁，不如多选择自己喜欢的食物，以增...