产后新妈妈的瘦身菜谱

        产后第一天(1日5餐)：
　　早餐：姜丝鱼汤、麻油面线、绿色蔬菜。
　　中餐：麻油猪肝、五谷杂粮饭、什锦蔬菜。
　　下午茶：甜粥玉米。晚餐：药膳鸡腿、鲑鱼炒饭。
　　夜宵：黑糖番薯。
　　接下来的3周餐：
　　第一周...

孕前常喝啤酒导致胎儿智力低下

    优生优育的首要条件是请父母们远离烟酒，无论是孕前还是孕中，父母喝酒对胎儿的发育都是有影响的。啤酒是人们心仪的佐餐饮料，很多人甚至把它当作日常软饮料。那么，大量饮用啤酒安全吗？在诊治男性不育症时，也常有患者问到：“不喝白酒，喝啤酒可...

中国人应该学习的外国亲子教育法

       对于家庭教育也好，亲子教育也好，我觉得我们中国人还应该向人家外国人多多学习。孩子早晚都要脱离父母走向社会，因此，在教育孩子的过程中，父母应把培养孩子的自理能力放在突出的地位，让他们离开父母的庇护也能独立生活，能够解决生...

3个月宝宝睡眠时间多长最合适？

都说婴幼儿宝宝的睡眠时间要充足，才能更健康少生病。那么对于3个月宝宝睡眠时间多长最合适呢？其实从新生儿到宝宝六个月之前，大部分的时间都是在睡眠的。1～3个月小儿1天应睡18小时左...

怀孕初期没有味口怎么办 孕产妇开胃食谱推荐

怀孕初期对于大多数有早孕反应的孕妈妈来说，此时都没有味口吃任何东西了。可是如果不吃东西的话，将来生出来的宝宝是不是会有缺陷呢？这种情况下怎么办好呢？有什么好方法让孕妈妈味口...

教育专家教你如何培养孩子的专注和耐心

专注是个非常好的习惯（不知道该用什么词，似乎不应该被称作品格，或品质，就叫习惯吧），做事专注的人，学习工作做事都能事半功倍，而且，专注的人，做出来的事情都很漂亮。不够专注的...

你让宝宝缺乏安全感了吗？

　　典型个案：妈妈不管宝宝忙自己瘦身

　　今年9月底，26岁的小晴顺利产下一个可爱的“金猪宝宝”。但因为害怕长期母乳喂养，破坏自己体型，宝宝刚满月，她就早早断奶了。如今，长达4个月的产假才过去一半，她已开始了自己的新计划：瘦身。

　　为了减去因怀孕而...

第一胎剖腹 第二胎可以顺产吗？

　 有一大部分的妈妈都有这样的一个错误观念：就是关于剖腹产分娩的问题，总觉得前一胎剖腹产，下一胎也要剖腹产?妇科专家经过多次调查的结果显示，有90%准妈妈错误认为：前一胎剖腹，下一胎也要剖腹
　　如果第一胎开刀的原因是因胎位不正，羊水太浓稠、胎儿心跳不佳或个人...

产后子宫如何恢复原来大小？

产后子宫如何恢复原来大小？当孕育了10个月的胎儿从母体娩出的那一刻起，小宝宝就开始了自己的生活，可是妈妈体内的那个小房子子宫，可不会一下子就恢复到原来的状态。如今，它神圣的使...

你知道女性最佳生育年龄是多少岁？

优生优育是目前我国所提倡的，你知道女性最佳生育年龄是多少岁？优生不仅仅是夫妻双方要调养好身体，做好各项孕前检查，其实最佳孕育年龄也包括在期中，一般情况下高龄产妇怀孕分娩的危...

母乳喂养过程中添加辅食的一般步骤

在母乳喂养婴儿一段时间以后，我们就应该循序渐进的添加一些辅食。但我们也不要过早的为婴儿添加辅食，母乳里面的营养足够保证婴儿的生长发育，千万不要早早开始给添加辅食，而且品种多...

宝宝感冒咳嗽流鼻涕怎么办 治疗宝宝感冒咳嗽流

宝宝感冒咳嗽流鼻涕怎么办？时下已经进入秋冬季节，气候变化总是很容易导致感冒发烧等症状。治疗宝宝感冒咳嗽流鼻涕有什么好方法呢？有一位经验妈妈分享了自己的一些小妙招，来看看她是...

孩子咳嗽怎么办 治疗宝宝咳嗽的用药小窍门

孩子咳嗽怎么办？感冒在医学上全称叫上呼吸道感染，简称上感，是幼儿时期常见的疾病，几乎没有一个孩子能够幸免此病。 1、外感风寒引起： 表现出面色苍白、怕冷、流清水鼻涕、打喷嚏、咳...

新生儿有没有吃饱 从四个方面来观察

出生一个月之内的宝宝，我们称之为新生儿。刚出生的新生儿，除了吃奶和排便之外是清醒的，其他大多数时间都是在睡眠中渡过的。 由于宝宝还小，无法告知妈妈她/他有没有吃饱。所以，判断...

给宝宝断奶 打持久战是关键

断奶是每一个母乳喂养宝宝的必经之路，然而断奶是一个很艰辛的过程。不管是对于宝宝来说，还是对于妈妈来说，都非常痛苦。所以，如何断奶，便成了哺乳妈咪们的一大难题。 断奶不仅要选择...