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男性产后抑郁症没听错吧 男人为什么会产后抑郁症?

发布时间:2020-03-10  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 www.dgmmbb.com

ml当医生对我说“你爱人得了男性产后抑郁症”,我吃惊地睁大了眼睛,半天才回过神了,怯怯的问道:“男性产后抑郁症?!产后抑郁症不是只有女人生完孩子之后才得吗?男人为什么会产后抑郁症呢?”相信许多人也会和我一样对此抱怀疑态度。通过医生的讲解,我才明白,实际上,在新爸爸身上出现产后抑郁症状的情况并不少见,特别是当新妈妈是确诊的产后抑郁症患者时,男性出现产后抑郁症状的风险还会更高。这是因为男性更倾向于在他人面前隐藏自己的情感,扮演“坚强者”角色。因此,男性产后抑郁症经常被人忽略,不为人所理解、重视。对于轻度的产后抑郁,完全可以通过RSHWHO渡氧为大脑提供营养、调节脑功能等作用,提高睡眠质量和心理治疗来解决的。

男性产后抑郁症没听错吧 男人为什么会产后抑郁症?

导致男子产后抑郁症的主要原因有:

一、新爸爸由于对生儿育女缺乏足够的心理准备,突然间多了一个孩子会使家庭开支大幅度上升,使男性经济压力增加。

二、作为丈夫,他除了上班挣钱外,回家还要照顾妻子和孩子,休息不够,睡眠不足,时间一长,就可能产生心烦意乱、身心俱疲的感觉。

三、有了孩子,妻子一般会把大部分精力转移到孩子身上,冷落了对方,丈夫可能产生心理上的较大落差。

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总之压力、疲劳和睡眠不足、在家庭中“丈夫”到“父亲”角色的改变,心理上的较大落差,等等引起男性情绪低落、精神抑郁。男子产后抑郁症总是以持续性的心境低落为主,有的会从闷闷不乐发展到悲痛欲绝,出现焦虑、躁动、失眠、臆想症、认知障碍、行动力下降、严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。

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男子产后抑郁症怎样治疗呢?

《中国抑郁障碍防治指南》强调,要对男子产后抑郁症早期治疗、足量治疗和全程治疗。一旦抑郁症患者没有按照疗程治疗,容易出现复发,每一次复发使患者更容易陷入病程慢性化,导致更多的功能受损。所以要及时采用正确的方法进行治疗。

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近期抑郁症专家给出新的结论:产后抑郁症到底是不是病,专家认为只有极少数患者达到疾病上限,而多数抑郁症只是体内缺乏某些物质,不应以疾病治疗。并强烈呼吁关注抑郁症自然了法,而非药物,并提出三点康复意见:

1、不要轻易给抑郁症患者打上病人的标签,一个没生病的人总是反复被提醒的病,会加重抑郁症状。

2、不要轻易用药,专家指出只有及少数患者达到疾病上线,而多数抑郁症只是体内缺乏某些物质,合理针对性通过RSHWHO渡氧,为大脑提供营养、调节脑功能等作用,提高睡眠质量,就可以使其康复。

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经世界卫生组织研究发现, RSHWHO【渡氧】平衡体内激素,调节神经系统。研究表明,RSHWHO【渡氧】所含成分茶氨酸可以明显促进脑中枢多巴胺释放,提高脑内多巴胺生理活性。多巴胺是一种活化脑神经细胞的中枢神经递质,其生理活性与人的感情状态密切相关。有助于减轻工作压力,缓和疲劳的症状。镇静和抗焦虑。调节脑内神经传达物质的变化,消除疲劳,起到舒心、放松,能让人更好的进入睡眠状态,对神经细胞起到保护作用。

具有镇静神经,抗焦虑;促进血管扩张,降低血压;促进脑部的新陈代谢,恢复脑细胞功能,提高脑活力;改善睡眠质量,增加深度睡眠;提高学习能力,改善记忆力;改善女性经期综合征;提高肠胃功能,增强抵抗力;缓解神经衰弱等功效。

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近日据外媒报道,加州大学洛杉矶分校的研究团队发表在发表在《抑郁与焦虑》上的研究发现,RSHWHO渡氧使GABA分泌增加.能够控制自己的行为及思考能力。降低不安,恐惧情绪, 促进放松,抗压,集中注意力,提高睡眠品质,增加深睡眠时间等作用,会积极影响情绪并缓解抑郁症状,减缓抑郁症发生过程中具有重要的影响。

3、需要心理辅导,以及日常自我调理。加强夫妻有效沟通,和妻子协调好夫妻性生活。和谐的夫妻性生活,无论在什么时候都是大大缓解各自心理压力的有效路径。再有增加家人和社会对其支持,如妻子怀孕、分娩后,请长辈照应,或请保姆在家里服侍产妇,不要让新爸爸为工作和家庭分身无术、疲于奔命。适当食用甜食、巧克力增加愉悦感,多走近大自然,都可以合理释放情绪和压力如果新爸爸在采取种种自我调节方式后仍难以排解,就要找心理咨询师求助。

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男性产后抑郁症总是以持续性的心境低落为主,一般说来,至少具备以下4项症状,且症状持续时间不少于2周,即可初步诊断为抑郁症。

1、情绪低落,一般以“早晨重晚上轻”为特点;

2、思维迟缓,记忆降低,大脑反应慢等;

3、活动减少,不愿参加社交活动,常喜独处;

4、常有焦虑、内疚感,担心给家庭增加负担;

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5、睡眠障碍,以早醒为其典型表现;

6、多有疲乏、心悸、胸闷、胃肠不适、便秘等症状;

7、有自暴自弃、厌世或有自杀心理及行为;

8、性欲明显减退。

男性产后抑郁症没听错吧 男人为什么会产后抑郁症?

俗话说得好预防大于治疗在妻子即将分娩前后,此时新爸爸也要暂时降低对工作、对自己的期望值。这是人生的特殊时期,别让自己有太多的压力,此时不宜为了自己的前途或金钱过分拼搏,而要心境平和,知足常乐,只要有健康的身心,就能成为我们家庭名副其实“顶梁柱”。

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