张柏芝：产后极速瘦身心得分享
发布时间：2010-07-05 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
张柏芝虽说已经是两位孩子的妈妈了， 可是刚产下第二个小儿子之后，张柏芝没有多久就复出了，产后一个月，张柏芝亮相已经发现比怀孕的时候瘦了许多，据说柏芝为了产后早点工作，产后恢复体形可是下了一番功夫哦。害怕产后肥胖的MM们，一起来看看这位大美人是如何瘦出辣妈身材的吧！！！
张柏芝产后减肥瘦身秘诀1：不靠药物减肥
“刚开始减肥，朋友从外国买了去水丸回来给我试，的确瘦得好快，但常常要去厕所小便，感觉上很不健康，后来听人说对肾不好，便即刻不吃，怎知很快就打回原形，所以我不再信吃药减肥，吃药不当容易有副作用，而且维持得不久，这次我减肥用了半年时间，但是我瘦得健康。”
张柏芝产后减肥瘦身秘诀2：适当加大工作量
“其实人最怕闲着，人一闲嘴就容易馋，而且不愿意运动，会犯懒。而如果你用工作来填补空闲时间，你就没有时间去想该吃什么零食，没有时间去考虑最近减肥什么都吃不了，那么自己控制饮食的意志力也会增强。所以我在减肥期间除了拍电影，还有新唱片推出，工作量之大，是我往日的两倍，而我一有时间就在家中跑跑步机，另外还为了新歌的舞步排练了三天，每天跳足12小时，这是我第一次跳这样激烈的舞，手脚全都伤了呢!”
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