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冬天坐月子注意事项 健康干净坐月子的九个注意

发布时间:2010-10-08  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 www.dgmmbb.com

坐月子是中国的传统风俗习惯,坐月子的注意事项有很多。冬天如何坐好月子,冬天坐月子注意事项又有哪些呢?其实说到冬天坐月子,听起来好像是件“美差”,外面寒风刺骨,屋里却是暖洋洋的,但是只有温度的“支持”就行了吗?当然不是,新妈妈还需要清洁卫生、适宜的湿度和适当的活动。
然而在寒冷的冬天产妇如何坐好月子呢?是不是只要每天呆在被窝里,捂得严严实实就万无一失呢?那就大错特错了,冬季坐月子,更需遵守注意事项。
寒冷的冬季已经来临,新妈妈产后坐月子更该注意保暖,而一些特别事项在这个寒冷的季节里更加不能忽视!生活小常识特别为新妈妈整理了冬季坐月子的注意事项,让冬季里坐月子的新妈妈们温暖过冬!下面一起来看看都有哪些吧——

冬天坐月子三个注意事项
1、冬天坐月子:防“疯”补
新妈咪生下宝宝后身体消耗特别大,可还得有充足的奶水喂宝宝。因此,月子里的每一天都要“好好吃”。秋天是进补的最佳时节,很多新妈咪在月子里“疯”补营养,结果却不尽人意。月子里补养身体固然很重要,但一定要掌握科学的饮食之道,不然会事与愿违。
2、冬天坐月子:防风吹
我生完孩子一直体虚,坐月子时天气有些冷,有一次开门被寒风吹了,头疼了一个星期,主要是太阳穴。现在近五个月了没有什么事了,但我担心上了年纪会有影响……秋季刮风多,夜间或晨间气温比较低,新妈妈可要防风啊。

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