产后坐月子的七大禁忌
发布时间：2009-10-27 作者：蓝灵育儿网编辑 育儿网 www.dgmmbb.com
产妇的饮食既要高营养，又要易于消化，除了不吃生冷及辛辣的食品外，没有特殊的忌口，但饮食不应太油腻，否则会引起腹泻。喂奶的产妇，应多喝一些汤，如鸡汤、鱼汤、排骨汤等，对催奶很有效。产后还应每日五餐，要营养均衡，因为乳汁的质量与产妇的营养密切相关。贫血病人或是妊娠中毒症的病人，最好请教医生和营养师。
会阴侧切伤口的保养
大多数初产妇均有会阴侧切伤口，会阴侧切伤口能否如期愈合，除与手术医生的缝合技术、本人的身体素质有关外，还与能否科学地护理好侧切伤口关系密切，所以要注意以下几点：
1.体位：睡眠时应向侧切伤口对侧卧位，可以避免恶露流入伤口造成污染。
2.每次大便后，要用清洁柔软的卫生纸，由前向后擦拭。
3.每天两次用温开水冲洗外阴。
4.拆线后仍应注意外阴清洁。
产后坐月子的七大禁忌
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