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蒸鸡蛋时加点它,不怕孩子长不高

发布时间:2017-10-30  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 www.dgmmbb.com

  孩子长不高,补钙是关键

  
  蒸鸡蛋时加点小虾米,补钙更有力!再加点花蛤,补充多种有益的微量元素哦~怎么样?是不是很厉害呢?
  
  图文步骤
  
  食材:
  
  2个鸡蛋、20克虾米、45克蛤蜊肉、葱花少许、1克盐、1克鸡粉
  
  做法:
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  1、取一个大碗,打入鸡蛋,倒入洗净的蛤蜊肉、虾米。
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  2、加入少许盐、鸡粉,快速搅拌均匀。
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  3、注入适量温开水,快速搅拌均匀,制成蛋液。
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  4、取一个蒸碗,倒入调好的蛋液,搅匀。
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  5、蒸锅上火烧开,放入蒸碗。
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  6、盖上锅盖,用中火蒸约10分钟至蛋液凝固。
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  7、揭开锅盖,取出蒸碗,撒上葱花即可。

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