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1-2岁宝宝每日食谱,家有宝宝必备!

发布时间:2021-06-04  作者:蓝灵育儿网编辑  育儿网 www.dgmmbb.com

1-2岁宝宝每日食谱,家有宝宝必备!

宝宝的美味晚餐

二宝18个月了,每天以三餐为主,奶为辅,一直想变着花样给他弄吃的,奈何食谱有限,现在一天的饮食是这么吃的:

06:00-06:30 奶 50-150ml,看心情喝的,喝的多的时候能喝200ml,喝的少就50ml,大多时候在50-150ml之间。

08:30-09:00 早餐 红豆稀饭 or 白米稀饭 +红薯 or 红枣稀饭 ;白水煮蛋1-1.5个

09:00-12:00 小饼干 小点心 水果 等不定,有时吃 ,有时不吃

12:00-12:30 午饭 素菜面条 or 稀饭+馒头+菜(清炒) or 米饭+菜 or 小混沌

12:00-16:00 午觉后 水果+点心 +酸奶 不等,看心情

17:00-17:30 晚饭 素菜+肉丸面条 or 虾汤苗条 or 鱼汤面条 or 红枣稀饭 or 豆汁稀饭

20:00-20:30 奶120ml-150ml

基本上每天都是这么吃的,如果早晨不吃鸡蛋,下午会加一个鸡蛋打散在汤里。

自制小混沌:

1-2岁宝宝每日食谱,家有宝宝必备!

自制胡萝卜面:

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