产后坐月子 上月子会所有必要吗？

新妈咪月子里恢复的好坏直接影响新妈咪在以后的身体状态。不少新妈咪选择月子会所的原因，多半是觉得这些护理会更加专业，可以帮助自己更加迅速地恢复到产前状态。那目前市场上的月子会...

产后着急穿上高跟鞋 腰腿一起都受罪

高跟鞋是女人穿衣打扮的必备武器，哪个女人没有一两双高跟鞋呢？对吧！但是，在怀孕期间，孕妇为了预防不慎跌倒，影响到腹中的胎儿，而放弃的美丽高跟鞋。好不容易熬到宝宝出生了，很...

坐月子一定要在家呆满30天吗？

坐月子在中国是一项行之久远的习俗，传统观念认为孕妇从婴儿出生到满月的这段时间，产妇不能外出从事任何活动，必须待在家里坐月子。但现代人的营养和医疗技术都较以前好，还有这个坐月...

产后吃水果 煮着吃比生吃更营养

民间流传说产后不能吃水果的说法，其实也有一定的道理。必竟水果是生冷食物，特别是在寒冷的冬天，吃水果很容易伤害到牙齿。为此，大多数产后妈妈都担心吃多了凉凉的水果会对身体恢复...

产后绝不能错过的5种滋补水果

在民间一直流传说刚生完宝宝的产妇不能吃水果，因为水果既是紧硬又冷，此时吃水果对产妇的牙齿会有所伤害。其实，如今的科学表明，产妇在坐月子期间，要快速恢复健康。不但要吃水果，...

刘嘉玲狂减28斤的红薯减肥法 太神了！

减肥每个人都希望找到一个最快速最有效的方法，但事实证明，减肥是一个过程，并非一天两天就能达到目的的。 说到减肥的方法，我们最先想到的可能是减肥药或才是可以帮助减肥的运动。其实...

完全不科学的四大坐月子习俗 信不得

刚刚升级当妈妈的产妇，都要经过坐月子这一阶段。但是关于坐月子的习俗暂且不说中外有别，就是那些相隔不远的不同地方，习惯也是有所区别的。总而言之，在民间关于坐月子的禁忌，那是...

产后月经不规律怎么办？如何正确调理？

正常女性在青春期之后就会来例假，也就是我们说的月经。一般的月经周期是28-35天之间，只要是月经推迟或提前没有超过一周，均算正常。反之，如果是超过一个星期以上，那么就视为月经不调...

产妇必须要遵守的坐月子饮食三要诀

饮食营养对于产妇和新生儿都非常重要，但产后新妈妈身体比较虚弱，恰当的饮食调养可尽快补充足够的营养素，可补益受损的体质，防治产后病症，帮助产妇早日恢复健康，维持新生儿的生长...

产后一周产后减肥食谱，7天变身超级辣妈

看着宝宝一天天长大，心中满怀喜悦。再对着镜子看看自己，体形越来越胖，除了忧伤还是优伤。窈窕淑女，君子好裘，年纪轻轻，怎么可以让肥胖把自己的这一身给毁了呢？ 无疑，这就是让...

瑜伽六式 让产后新妈妈轻松享瘦的法宝

产后肥胖是百分之九十的妈妈都有过的经历，但减肥是一项非常艰难的任务，只有下定决心，找对方法，坚持到底，才有成功的可能性。产后妈妈如何减肥瘦得快？节食可行不通哦，因为刚生产完...

妈妈产后避孕应该从什么时候开始？

产后什么时候开始避孕？大多数的人都认为，产后避孕应该是在月经来了之后，有正常排卵了再开始进行。这种方式是否正确，这种做法是否安全可靠，专家给予了否认。原因很简单，因为产后是...

新妈脱发不烦恼，产后脱发护理经验大征集

每个人的头发，都有脱落的时候，因为头发也是有寿命的，一般几个月就会脱落一次。但是并不是一次性全部脱完，而是循序渐近的慢慢更换。很多产妇在生完孩子之后，发现脱发严重，这就是我...

产后第一次例假到底要注意哪些问题

说到产后恢复问题，妈妈们不仅关心着产后如何减肥，产后如何丰胸，产后如何坐好月子，更想知道产后什么时候来月经以及产后第一次来月经的时间以及注意事项。 产后妈妈初次来月经的时间并...

新妈妈产后第一天需要做的那些事

刚刚从产房里面走出来的那一刻，是不是有一种特别轻松的感觉呢？嘿嘿，虽说宝宝顺利的生下来了，可是在这个月子期间，等待妈妈来做的事情，还是有很多的哦。产后妈妈们，你可知道产后...