生产时出血多耗损体力，气血、筋骨都很虚弱需要一段时间的调补，怎么科学坐月子呢？

中国自古就有坐月子的习俗，很多人认为，产妇在怀孕和分娩时，体质有很大的变化。
生产时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，需要一...

高龄妈妈坐月子需要注意哪些,注意事项更应该多于年轻妈妈。

高龄产妇做好坐月子有利于产后恢复。因为女性过了较佳生育年龄后，身体的各项指数都没有年轻的时候好，所以在高龄怀孕生产以后，会比其他年轻的女性恢复需要...

夏季坐月子可以吃什么补品?产后坐月子怎么吃科学呢？

坐月子在中国从汉代时期就已经有了。现在所流行的台湾月子餐据说就是从古代流传下来的一种秘方。那么，夏季坐月子可以吃什么补品?产后坐月子怎么吃科学...

女性顺产后怎么坐月子？

顺产不仅给产妇恢复带来好处，还会使胎儿发育更加良好。所以很多女性都会选择顺产进行分娩。但生完孩子后对于怎么坐月子，大多数女性朋友并不是很清楚，下面...

怀孕或坐月子，还是不少人对各种古老的禁忌迷思深信不疑称为禁忌或迷思或许不太公平

也不知道为什么，一碰到怀孕或坐月子，还是不少人对各种古老的禁忌迷思深信不疑称为「禁忌」或「迷思」或许不太公平，因为这些是过去时空环境下的产物，只是已...

避免腰疼：产妇们在坐月子的时候，千万不要做这几件事!

坐月子是每个产妇必须经历的，这样才能让产妇们恢复得好一些。坐月子时若是马虎敷衍，很容易出现腰疼的。为了避免出现腰疼问题，请产妇们在坐月子的时候，千万...

坐月子能吃水果吗，坐月子吃水果的注意事项

受传统习惯的影响，产妇坐月子不宜吃生冷食物，因此，有的产妇连水果都不敢吃。坐月子能吃水果吗？事实上我们鼓励坐月子适当吃水果。因为在产后，你需要大量的营...

中国式”坐月子只关注产妇生理上的变化，容易忽视其心理问题

随着二胎政策的放开，越来越多的家庭加入生娃大军，新生命的到来使整个家庭欢欣雀跃的同时，也给宝妈带来了一些烦恼。如何 “坐月子”，对产妇来说是一件大事，...

如何避免月子期间因贪凉而留下“月子病”呢？

文丨京妈说，原创内容。
前阵子写的“夏季科学坐月子”文章，很多准妈妈在下面留言说，预产期就在最近两个月，那当“坐月子”撞上“烈日炎夏”，如何避免月子期...

坐月子吃什么，产后饮食中不需要遵守太多的禁忌，重要的还是营养全面，才能更好帮助身体恢复

关于坐月子吃什么说法不一，有人认为坐月子就是要补，而有人则表示坐月子不能吃太多，否则容易发胖。我国南北饮食习俗不同，月子餐的食材选择方面也有一定的差...

坐月子可以吹空调吗，传统月子习俗中认为产妇不宜吹风

夏季天气炎热空调也成了生活的必须品，不过对于坐月子的产妇来说，吹空调可能算是比较***的行为，毕竟月子期间要注意保暖，而且传统月子习俗中认为产妇不宜吹...

坐月子是什么，坐月子是女性产后必须要经历的一个过程，医学上称之为产褥期

产后女性的身体极度虚弱，因此必须要通过坐月子来调理身体，月子坐的好女性的身体状况会有根本性的改善。有很多年轻女性受到国外思想的影响，认为坐月子并不...

你坐月子时，遵守不能洗澡洗头等禁忌了吗？

文|秘籍君
提起坐月子，很多受过“月子禁忌”之苦的宝妈会暗暗羡慕西方人，人家生完娃只有个“产褥恢复期”，根本没有不能见风见水的种种禁忌，真是怎么舒服...

坐月子可以洗澡吗，洗澡要注意的事项

夏天生完宝宝坐月子真的是非常难受的，因为家里人总觉得坐月子的时候不能洗澡不能碰水之类的，担心洗澡会落下病根，但是，试想一下夏天温度那么高，不洗澡怎么能...

坐月子可以看手机上网吗，电磁辐射导致皮肤衰老加快， 坐月子前期最好不要上网

坐月子对于很多产后妈妈来说是一件非常无聊的事，除了吃饭睡觉照顾宝宝，都无事可做，因此更多的人选择上网来打发时间。不过产后身体虚弱，抵抗力也比较差，有人...