处于哺乳期的妈妈们如何正确的甩掉赘肉

　　最近一个处于哺乳期的宝妈向我咨询减重的问题，她说她在孕期胖了40斤，现在马上要去上班了，问我在哺乳期是否可以减肥，减肥会不会影响奶水的量，以及什么样的方式可以既不影响奶...

产后怎样快速减掉大肚子

你有没有被自己生完后的肚子吓到?软塌塌、没有弹性，或许还有妊娠纹?不用着急，怀胎10月，你的肚子乃至整个身体都发生了很大的变化，而这些变化的恢复也需要一定的周期，你要耐心等待...

四位明星辣妈，产后瘦身经！

　　美丽的明星辣妈们，虽然怀孕的时候，也无可避免的会变胖，但却总是能在产后迅速恢复好身材，甚至比生产前更加凹凸有致。到底明星辣妈们的瘦身方法是什么？　　现在就让我们揭开明...

月子里这样补，对宝宝好，对妈妈更好！

　　中国人都十分重视“月子”中的营养供应，这是从食物的供应不足的时代延续下来的一种习惯，但也有一定的科学根据。和孕期相比，产后第一个月少了胎儿生长的需求，多了...

新妈要注意 产后哪些食物最好不要吃

　　1.茶叶水　　新妈妈可能会因为担心自己在带宝宝过程中犯困，于是给自己服用茶叶水或者茶饮料。但是，因为茶叶中含有的物质会随乳汁进入宝宝体内，使宝宝容易发生肠痉挛和无缘...

产后：村计生办非让上环的闹心事

　　昨天在路上遇到一个朋友，我看她脸色不好就问她最近过的怎么样？怎么脸色这么差...

国外女人VS中国女人，坐月子有必要吗？

　　在中国，几乎每个女人在经历“生小孩”这个重要的人生阶段后，都需要进行一项必须的工作——坐月子...

为什么会出现产后抑郁症，怎么应对？

　　二胎政策开放之后，出现了高龄产妇因为产后抑郁跳楼自杀的新闻，令人震惊...

警惕新爸爸们也会产后抑郁症

　　都说新妈产后会抑郁，这早就耳熟能详的了...

分娩时用力过度，5个小运动让你摆脱产后气虚

　　气虚体质的产妇是因分娩时用力过度所致...

孕期中遇到的尴尬事

上次带雨萱去妇幼保健院体检，听见一个婴儿在“哇哇”的大声哭，寻声看过去，孩子的妈妈赶紧撩起自己的上衣就给孩子喂奶，走廊上有那么多形形色色的人，当时我都觉得不好意思，可是孩子的妈妈却丝毫没有觉察这一切，一边喂着奶一边哼着孩子喜欢的小曲...

产后忧郁症如何缓解

　　母亲是最伟大的，她们经历了人间最痛的经历，这是所有男人都无法体会也不可能体会到的，她们从备孕到怀孕到分娩，这个过程是非常难熬的，因为要注意这些那些，还要抛弃自己喜欢的事...

产后瘦身运动操，教你快速瘦身

　　减肥，估计是每个生完孩子的妈咪最关注的事情之一...

剖腹产产后坐月子30天食谱

　　剖腹产产后吃什么好？剖腹产后头三天:拒绝油腻口味要清爽

产后头三天不能吃油腻的东西，一定要清淡，因为这时乳腺管未打开，吃了大补的东西奶会堵在乳房中出不来，这时宝宝吃的...

女性产后易出现三大并发症，需谨慎！

　　大家都知道，女性产后容易受到疾病的侵袭，这主要是因为女性在经历生育后，身体较为脆弱，稍有不慎就会受到细菌的感染，所以，坐月子是非常重要的，但很多女性由于对坐月子的相关知识...