专家推荐5种“刮油”食物

        产后减肥是每一位新妈妈的必修课，可怎样的方法才能有效健康的进行减肥呢？下面医学专家向各位推荐了几种有助于“刮油”的食物。想不瘦都难！
　　其实，我们减肥不一定非得通过饥饿疗法，这种虐待自己的方式在健康瘦...

生产后如何恢复你的性趣

　　一些女性抱怨在生产后的几个月，甚至几年里她们多缺乏性趣。是的，这种情况很糟糕。但是，让自己沉睡的性欲望被重新唤醒是有可能的。而最重要的是：年轻的妈妈们要学会放松和宽容，要让生活顺其自然，不要过于苛刻或过分追求完美。这样，妈妈们就能够把她们身体的能量集...

产妇月子间所需忌口的食物

       大家都知道在坐月子的时候有很多事都不能做，坐月子期间产妇所做的一切事儿，都会影响到日后的身体健康。饮食也是同样的，坐月子期间忌口也是很重要的事。以下是产妇月子间所需忌口的食物。
1、辛辣食物
　　韭菜、蒜薹、辣椒、胡...

小编教你如何恢复产前皮肤

       妈妈们的生完宝宝后，最关心和热点的话题共有两个，一是减肥！ 二是护肤！产后减肥的方法我们倒是天天说，可护肤的就不多咯，今天小编给大家介绍产后肌肤如何恢复到生宝宝前的效果。
一、女人是水，水源必不可少；好水--白开水=...

如何纠正产后乳房出现的问题

　   所有新妈妈都会担心的问题， 产后母乳喂养会导致乳房下垂、扩张等问题。使得有些女性不愿给孩子喂母乳，新妈妈们要知道哺乳喂养对宝宝的好处，一般哺乳母亲只要摄够适量营养就行，注意控制体重就没有问题。下面给各位新妈妈介绍如何纠正产后乳房出现的问题。...

产后如何让胸部恢复如初

      产后妈妈们的胸部会出现不同的问题，很难再恢复到生产之前的样子了。为此妈妈们烦恼不己，如何丰胸，才能让胸部恢复到以前的状态呢？要对症下药才行，什么样类型的胸部，配上什么样的丰胸方法，丰胸方法有很多如饮食丰胸、运动丰胸、丰胸按摩...

月子里应摄取哪些有营养的食物

       女人在生产后，是比较虚弱的，且还要喂养婴儿，应注意合理的身体调理。调理主要是源自于饮食中的，还有就是产妇在月子中的自我护理，避免吹风受凉、碰生冷水等等，对于中国来说坐月子是非常重要的。但也不能过于担，否则会得不偿失的。...

看看明星妈妈们产后是怎样减肥的

1、王菲 中医量身定做减肥药方

　　瘦身秘笈：减肥药方：决明子一两，山楂二钱，车前子三钱，陈皮二钱，何首乌一钱半，甘草一钱，枳壳一钱。

　　功能：决明子、山楂，有清肝明目、润肠通便、消食化积的功效，而其他的几种中药都具有解毒等功效，能帮助人体排除毒素。

　...

产后如何去除妊娠纹？

　    新妈妈在生产后即对宝宝的降落开心不已同时也烦恼的不行，那是因为产后新妈妈都会出现妊娠纹，这个妊娠纹严惩影响了女人美丽。而怎样去除妊娠纹成了新妈妈的头痛事儿。新妈妈们不用着急，现在就给你介绍如何有效的去除妊娠纹。鸡蛋是我们日常生活中非常...

产后减肥水果--火龙果最有效

  
        不用为产后减肥担心了，现在小编就给你介绍种具有很好减肥效果的水果，让你产后健康减肥。火龙果是一种很好的减肥水果。新妈妈们可以学着把它做成美味的减肥餐，来帮助你的产后减肥伟大工程的实现！
  ...

益母草可祛“蝴蝶斑”

       妈妈们为了孕育宝宝，往往在产后会出“蝴蝶斑”，以及妊娠纹。完全没有了产前的美丽皮肤，为此妈妈都非常苦恼。
       在北方春季干燥多风，许多人会有脸部干燥的情况，让很多...

孕妇常吃鱼能减少抑郁症发生

很多孕妇在怀孕期间及产后都后吃很多鱼，鱼可帮助催生母乳。鱼也是很多人喜欢吃的水产食品，不仅营养丰富，含大量优质蛋白质，而且脂肪少，吃...

产后减肥应吃饱饭再进行

到底怎么才能恢复身材呢？专家告诉要减肥的妈妈们，一定要吃饱饭再减肥，否则会影响自身健康和母乳质量。产后身材依然窈窕，是众多孕产妇美好的愿望，以下是产后减肥应常练的四个动作，产妇不妨一试。
副标题
　　1、坐拔脊...

产后祛斑应养护结合

　 很多MM在怀孕期间或是产后都后在面部出现斑点，面部色素沉着称为黄褐斑，由于它以鼻尖和两个面颊部最突出，且对称分布，形状像蝴蝶，也称为蝴蝶斑，它是由于怀孕后胎盘分泌雄孕激素增多而产生的，因存在个体差异，有的孕妇斑重一些，有的轻一些。面对这...

坚持5点 产后减肥也容易

如何在产后还能保持产前的苗条身材是众多女士的心愿，一旦造成产后肥胖，再想减肥就很困难了。如果在肥胖未到来时预防它，是可以取得事半功倍的效果的。为了保持苗条身材和产后减肥的女士，有坐月子的时候应尽量做到以下五点：...