产后吃什么好 产后吃什么水果最好？

如今，人们生活水平已经极大地改善了，妇女体质也今非昔比，绝大多数孕妇饮食营养摄入非常充足，缺钙不普遍也不严重，牙齿、骨骼并不脆弱，完全可以耐受水果的硬、凉、生。话又说回来，...

产后减肥最快的方法瘦出性感迷人的好身材

产后如何减肥？相信这个问题困扰着不少的爱美妈妈们吧！其实生完孩子坐月子出来之后，百分之九十几的产后妈妈都会发现自己比怀孕之前变胖了，特别是腰腹部的小肚腩，明显的鼓起来了，不...

治疗妈妈产后抑郁症自我调节方法

产妇患上产后抑郁症怎么办？育儿网本文将介绍抑郁症自我调节方法，希望能够帮得到患有此问题的新妈妈们。产后抑郁症，又称忧郁症，是一种对痛苦经历的...

中国妈妈产后为什么一定要坐月子呢？

你知道中国妈妈为什么在分娩之后必须坐月子吗？其实一直以来中国的传统习惯，产妇生完孩子之后要坐月子那是因为产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨...

生完孩子怎么减肚子 产后瘦肚子的有效方法

产后肥胖，小肚子变大这是百分之九十的女生都有的现象。生完孩子怎么减肚子呢？关于产后瘦肚子的有效方法，育儿网小编今天可是花了好大功夫啊，为了不辜负大家的重望，以下这个方法是目...

产后胸部变小以及胸部下垂的保健方法

生完孩子，乳房变得下垂，不在傲然挺立。妈妈们都很是失望。没关系，现在就有可以预防的办法。新妈妈们赶快学习一下，让胸部依然挺拔。怀孕期间，丰满的乳房总让准妈妈感觉自得。但断奶...

妇科专家为您解答剖腹产后多长时间可以同房的

剖腹产后多长时间可以同房？一般而言，产褥期为生后的42天内。在此期间，子宫内膜逐渐修复，血流渐止，如有异常及时到专科医院就诊。剖腹产术后和自然分娩一样，应在产后三个月后再开始...

夏天坐月子吃什么好 推荐夏天坐月子食谱

夏天坐月子尽量不要吃太油腻的东西，烹调应少放糖、盐、味精，避免用燥热的材料。夏天出汗多，要多补充汤水。但喝汤要去油，像鸡汤可以把鸡皮去掉后再炖，或者炖好后再用勺子把浮油去掉...

夏天如何坐月子 产后妈妈夏季清爽坐月子的小窍

夏天如何坐？坐月子是指生了宝宝之后在家悉心静养的那段时间，通常为一个月的时间，也是机体和生殖器官的复原期，一般需要六到八周，医学上将这段时间称为产褥期。 据了解，国外产妇在生...

夏天坐月子要怎样做才能既轻松又舒爽

夏天坐月子要怎样做才能既轻松又舒爽？夏天坐月子，的确让人心烦。但是宝宝已经生出来，总不能塞回去吧。别急，夏天有夏天的窍门，学会了，让你的炎夏月子照样舒舒服服，清清爽爽! 适当...

产后坐月子期间妈妈宝宝变化对照表

新妈妈变化： 第1周 ： 1、阵痛从第3天开始得到缓解 2、恶露量在分娩当天和第2天较多，然后逐渐减少，1周后与平时的月经量差不多 3、分娩后第1天开始分泌乳汁 4、分娩1周过后，子宫缩小 第2周...

产后盗汗严重是怎么回事 告诉你产后虚汗的2大原

在怀孕时，孕妈咪血容量和体液都会增加，但在分娩后，新妈咪不再需要如此多的循环血量，多余的体液必须排出体外，才能恢复机体原有的平衡状态。因此，产后的头几天，新妈咪会排出大量的...

顺产和剖腹产产后恢复有什么不同之处？

顺产和剖腹产产后恢复有什么不同之处？由于自然分娩是一种生理过程，剖宫产则是医学过程，所以就产后康复而言，自然分娩的产妇和剖宫产的产妇两者的康复方法也是不同的。 区别1：产后养...

剖腹产后吃什么好 剖腹产的饮食注意

剖腹产后吃什么好？注意饮食营养是产妇康复的一个重要方面，术后产妇要担负喂养婴儿的重任，更应注意饮食，遵医嘱进食。产后有乏力、纳差等现象属正常反应，不要担心。应食易消化的食物...

注意：剖腹产产后需要进行骨盆护理

无论是顺产还是剖腹产，产后妈妈的骨盆都会变大。这就是准妈妈们经常说的产后大屁股。要改变产后大屁股，防止骨盆松弛引起的各种不良症状，准妈妈们，赶紧在分娩之前为自己准备一根骨盆...