橄榄油能去妊娠纹吗 橄榄油能消除妊娠纹的方法

橄榄油能去妊娠纹吗？育儿网本文将介绍橄榄油能消除妊娠纹的方法。朝阳医院京西院区皮肤科冉立伟博士认为，王芳的这个方法有一定的道理，但疗效是否靠得住及作用究竟有多大,妊娠纹修复霜...

孕期做好皮肤护理，可以有效减少妊娠纹

正常健康女性的腹部一般是光滑、柔嫩且富有弹性。这是腹壁各层组织都很完整健康的表现。孕妇怀孕末期，或生过孩子的经产妇，肚子不但变大、变松，而且常常出现一条条的花纹，这是为什么...

生完宝宝后避孕到底有多重要

生完宝宝，新妈妈又有新任务避孕！避孕，对于产后妈妈而言迫切而且必要，产后一旦开始恢复性生活，就需要使用避孕方法。如何选择适合自己的避孕方式，安全度过以后的时期，我们一起来听...

献给剖腹产妈妈月子饮食的5大要点

要点1 饮食要富含蛋白质 应比平时多吃蛋白质，尤其是动物蛋白。比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血。豆类也是必不可少的佳品，但无须过量，那样会加重肝肾负担，反而对身体不利，每天摄入95克...

炎炎夏日“月子妈”的清淡美食

夏日炎炎，持续的高温使每一天对妈妈和宝宝来说都是很难度过的日子。室温同样难以把握，月子里的妈妈不能贪凉，室温以24~26℃为宜，保持室内空气流通。妈妈可以经常用干毛巾或温热水擦身...

职场孕妈如何拥有完美产假？

休产假是一门学问，有很多讲究。如果不注意细节，就很容易出现上述这些产假后遗症。下面，豆豆妈将告诉职场孕妈们，怎样才能休出一个完美的产假。 要拥有完美产假，首先必须保证这个假期...

顺产后多久可以用收腹带瘦腰腹赘肉

顺产后多久可以用收腹带减肥瘦身？束腹带主要是补充肌力不足，腹部松弛。使用腹带注意：不要过紧，位置不要高，系在肚脐以下就好。太高或太紧都会影响呼吸，无法长期坚持。用腹带帮助收...

剖腹产后可以吃水果吗 吃什么水果好？

剖腹产后可以吃水果吗？如果可以吃那么要吃什么水果好呢？从医学的角度来说，产妇由于分娩消耗大量体力，分娩后体内激素水平大大下降，新生儿和胎盘的娩出，都使得产妇代谢降低，体质大...

剖腹产后怎么收腹 剖腹产后多久可以用收腹带瘦

剖腹产后怎么收腹？剖腹产后多久可以用收腹带瘦腰？产后肥胖是大多数妈妈都身有体会的，特别是腰腹部更容易肥胖。产后如何瘦腰腹呢？很多人都盯上了束腹带，不过关于束腹带瘦身各有各...

产后抑郁症的预防与保健知识

由于所有初级PPD的预防措施并不成功，PPD的预防仍依靠二级预防，得以及早发现和尽早治疗。常规进行自我问卷调查，如利用Edinburgh产后抑郁评分系...

瑜珈是产后快速减肥的最佳运动法

犁式 仰卧在垫上双腿并拢，手臂置于体侧;呼气时臀腰背离开地面，双腿尽量向头的上方伸展，脚趾触地，保持8-10秒的深呼吸，呼气还原，调整呼吸，反复练习2次。 功效：可以按摩腹部内脏器官...

剖宫产和顺产在进行产后瘦身时分别应该注意什

剖宫产的妈妈们在进行产后纤体是应注意腹部伤口的愈合程度，尽量在伤口痊愈后才进行纤体疗程。或在进行纤体时对腹部伤口进行适当的保护。 对于顺产的妈妈们在做完月子后，就尽快进行修身...

新妈产后一定要遵守三原则七个注意事项

月子里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。 产后恢复很重要，身体调养好是关键，三原则七注意需谨记。 坐月子饮食3大原则 新妈妈胃口大开，...

新妈妈产后坐月子应遵循四大饮食原则

如何坐好月子？说起坐月子怎么吃？可能人人都有一套自己的理论，婆婆说传统的月子餐营养好，媳妇说，现代人坐月子应该依照现代的营养理论搭配。北方人认为，要喝小米粥，吃红枣、鸡蛋；...

孕妇一定不能忽视产后护理的的八个重点

无论是会阴切开伤 口或剖腹伤口的照顾原 则大致相同，但因部位 的不同，所以在促进伤 口复原时就必须运用不 同的技巧。首先，必须注意的 是感染的问题，皮肤的 完整是保护身体的第一 道防...