教你快速踢走产后抑郁症 做快乐妈妈的小妙招

产妇患产后抑郁症后，会出现多种心理和躯体的不适，“自身难保”，更不要说照顾刚出生的小宝宝了。
一般的，患上“产后抑郁症”的妈妈...

产后甩掉脂肪 塑造完美体形

针对新妈妈腹、腰、腿、臀这些脂肪容易积存的部位，下面有几种简单易行的方法，有空试试。 哺乳和抱宝宝是新妈妈每天都要从事的重要工作。因此，胸大肌和手臂肌肉理所当然格外需要练习。...

如何治疗产后抑郁症 产后抑郁症能治好吗

产后抑郁症能治好吗？产后抑郁症完全可以治愈,这个你不必担心,主要还是你自己的心态要放平,还有自我意识要增强,用一颗平常心,慢慢的去改变自己...

生完孩子后如何减肥 产后减肥最好的方法

你知道产后减肥最好的方法有哪些？百分之九十以上的产后妈妈都出现产后肥胖的现象，关于产后如何减肥这个问题，一直困扰着很多爱美的年轻妈妈们，究竟生完孩子后如何减肥效果好呢？今天...

断奶后妈妈怎么减肥 断奶后如何减肥收腹

断奶后怎么减肥有效在整形美容咨询中咨询率也比较高。因为孩子喂奶，吸收了大量的营养，所以身体越来越胖，断奶后减肥瘦身就成了新妈妈们的头等大事。 扩胸增加肺活量 上一次你检查自己...

产后为什么要坐月子 坐月子究竟有多重要

产后为什么要坐月子？对于刚分娩的产妇来说坐月子究竟有多重要？在坐月子的过程当中，实际上是妈妈整个的生殖系统恢复的一个过程。恢复得不好，会影响产妇的身体健康。 产前孕妇担负着胎...

冬天如何坐好月子 冬季坐月子注意事项

冬天如何坐好月子？冬天坐月子要注意些什么问题？其实关于冬季坐月子注意事项还真不少，其实说到冬天坐月子，听起来好像是件美差，外面寒风刺骨，屋里却是暖洋洋的，但是只有温度的支持...

产后多久会来月经 产后多久来月经正常

产后月经的恢复因人而异，早的可在产后6--8周来，晚的在产后一年或一年半，而且来后的月经会由于身体的激素调整出现不规律的情况，在进行哺乳时产生催乳素会抑制排卵，也会对月经有影响。...

产后为什么要检查?产后42天都要检查些什么？

产后检查有哪些项目? 医生会检查你的身体是否完全恢复正常，你也可以利用这个机会与医生讨论一下孕期与分娩时所遇到的特殊情况，说一说自己还有什么担心。这些检查一般可以在小医院或门...

新妈“坐月子”分阶段 护理保健有妙招

坐月子，是妈妈们都经历过的事情，但比起孕期保健的精心细心来，很多过来人说起坐月子，都会轻描淡写地说，这还不简单吗，千百年来，这么多人都这样过来了。其实坐月子绝不是一件简简单...

产后下腹坠痛的原因以及治疗方法

产后下腹坠痛怎么办？子宫内翻多数由于第三产程处理不当(约占50%)，但其先决条件必须有子宫壁松弛和子宫颈扩张存在。其促成子宫内翻的因素有： 1.助产者强拉附着子宫底部的胎盘脐带的结果...

带环后多长时间同房而不影响女性健康

带环后多长时间同房而不影响女性健康？一般情况下带之后一个月内应该禁止过夫妻性生活。女性带环后，要注意保持外阴部的清洁，以免发生感染。并且在上环后的头三天可能会出现有少量的阴...

新妈妈产后运动减肥应该遵循的三个基本原则

一是避免剧烈运动。 为了快速瘦身，许多产妇采取激烈的运动计划，这很容易造成疲劳，不仅如此，还会损害健康。产后立即进行剧烈运动减肥，很可能影响子宫的康复并引起出血，严重时还会使...

如何饮食如何运动能让产后妈妈快速瘦身

一部曲：树立正确的观念 专家指出，产后的六个月是新妈妈瘦身的黄金期，因为这段期间新妈妈的新陈代谢率高，而生活习惯也尚未定型，因此瘦身的效果会较好。 但刚刚分娩不久的新妈妈不能...

产后为什么会尿失禁 产后尿失禁怎么办？

产后为什么会尿失禁？产后尿失禁怎么办？产后尿失禁是由于分娩时，胎儿先露部分对盆底韧带及肌肉的过度扩张，特别是使支持膀胱底及上2／3尿道的组织松弛所致，而中老年女性患者则是属于...