产后抑郁症的护理 对产后抑郁患者的心理护理

有关研究表明，患有产后抑郁的产妇体内催乳素水平较正常产妇低，导致泌乳延迟，乳汁分泌量较少。众所周知，母乳喂养对婴幼儿的生长发育有着不可取代...

减肥食谱大全惠美惠（健康减肥食谱惠美惠 ）

减肥食谱大全惠美惠（健康减肥食谱惠美惠 ）有效果吗？你们有没有用过健康减肥食谱惠美惠啊？我也是最近一段时间才从网上知道这个食谱的啊，就是一直没找到。健康减肥食谱惠美惠我不是很...

产后如何减肥最快最有效 产后快速减肥的八大策

产后如何快速减肥？从怀孕初期开始，孕妈妈为了宝宝能够健康成长，那是使命的吃呀吃，只要是人家说有利于胎儿发育的，对宝宝好的食物，妈妈们可一定不会错过。无论之前多注重身材，多害...

揭秘七种典型的产后抑郁症症状

分娩后的产妇常常会焦虑、烦躁，甚至对于家人也可能有过分的语言和行为，严重者可成为产后抑郁症，近50%的产妇身上都会出现如此状况。为此，丈夫和家里的...

专家支招：产后便秘的“防治全攻略”

随着 分娩 临近，小兰感觉解不出大便这个毛病越来越严重。本以为 生产 后这种不适会消失，却不料，待顺利生出小宝宝后，小兰发现解大便更困难了。一连3天没有大便，再加上阴道伤口未愈不...

揭秘明星妈妈们的神秘月子餐

生过宝宝的妈妈们都知道，自打知道怀孕起，从怀孕初期就开始一直特别注意着自己的饮食问题，然而孕妇饮食并非到分娩之后宝宝出生就能忽略的哦。其实产后坐月子期间的饮食和孕期一样重要...

产后月子里应该如何提高睡眠质量

有很多新妈妈都在烦恼一个问题，就是自分娩之后睡眠质量就非常差，不知道应该怎么办？大家都知道人生的三分之一都在睡觉中度过，如果睡眠不好直接会影响到日常工作以及生活，所以如果当...

经新妈妈产后子宫复原n个妙招

产后子宫如何快速恢复？对女人来说，子宫很坚强，它可以用超强的耐力孕育新生命;子宫也很脆弱，它需要4~6周逐渐复原，6~8周才能完全愈合。子宫的恢复包括三方面：子宫体的复原、子宫颈的复...

产后腹部肥胖要减肥一定要改掉这4大恶习

生完孩子百分之九十以上的人都会发现自己原本平坦的腹部此时脂肪多了不少，怀孕之前穿的裤子这个时间肯定是穿不上了。要怎样做才能恢复到原来的体型呢？产后减肥，特别是腹部减肥是众多...

产后吃什么可以减肥 适合产后妈妈的苹果护肤廋

产后如何减肥瘦得快？其实说到减肥人们一般都认为节食是最有效果的。虽说节食是能有一定的减肥效果，不过对于健康而言，这个减肥方法是健康专家不太推荐的一种减肥方式哦。其实除了节食...

新妈妈产后四大私密部位如何恢复

好孕妈咪]私密部位1：产后子宫如何恢复原来大小？ Q:杭州黄女士：是不是一旦生完孩子，子宫就恢复到了原来的大小？如果没有的话，大约多长的时间可以恢复？ A:当孕育了10个月的胎儿从母体娩...

新妈生完孩子母乳喂养断奶后如何丰胸效果好

母乳喂养断奶后如何丰胸效果好？我的身材高挑， 皮肤白净，算是一个很秀气的女孩。可是因为胸小，穿什么衣服都不好看，买的内衣都要找有厚厚的海绵垫的那种，冬天还好，夏天的时候穿着两...

防治冬季抑郁症 五个方面调理

进入冬季后，天气日渐寒冷，寒冷使肌体的新陈代谢和生理功能处于抑制和降低状态，使得血液循环变慢，脑部供血不足，植物性神经功能发生紊乱，从而引发季节...

产后如何减肥瘦的快 产后散步最有效的减肥方法

产后如何减肥瘦的快？产后减肥方法散步将会是最简单，最有效的锻炼方式。你可以在任何时间，任何地点进行。其要求不高，除了拥有一双比较舒适的鞋子。 散步不仅仅是体育锻炼新人的最佳选...

产后肥胖可以吃减肥药减肥吗？

产后可以吃减肥药吗是产后妈咪经常咨询的问题，那么产后多久能吃减肥药?产后减肥栏目小编整理了产后可以吃减肥药吗这篇文章告诉你产后吃什么减肥药好，希望给药吃减肥药减肥的网友提供一...